Šesti mjesec je završetak drugog tromjesečja, relativno mirno i lako u trudnoći. Do tog vremena, žena je već u potpunosti osjetila sve radosti trudnoće i radost komuniciranja s djetetom, njegovi pokreti su već različiti i jaki, a trbuh joj je već znatno narastao i zaokružen. Do tog trenutka, brojka žene se mnogo promijenila, struk je izgladio i dodali kilogrami težine, hod i izgled su se promijenili. Ali to su ugodne promjene koje vas približavaju susretu s bebom. Žena je još snažna i puna energije, mora puno hodati i biti fizički aktivna, te se postupno pripremati za porođaj, skupljati miraz i pohađati tečajeve za trudnice.
Što se događa s tijelom u šestom mjesecu
Oblik tijela buduće majke značajno se mijenja - trbuščić je već znatno porastao, a struk je postao glatak, leđa su savijena prema naprijed, pokreti postaju spori i glatki, a debljanje se već osjeća, uobičajene stvari postaju male, a sintetički elementi odjeće mogu izazvati nelagodu i znojenje.
To znači da ćete morati ažurirati svoju garderobu i kupiti prostraniju i udobniju odjeću i donje rublje od prirodnih i prozračnih materijala (pamuk, lan, pletenina). U ljeto, žena može imati problema s dobivanjem toplih i zagušljivih prostorija, vrijedi češće biti na svježem zraku i hladiti se kako bi se izbjegla hipoksija.
Morate sebi dati vremena za odmor, ne stajati dugo na nogama i ne vidjeti u neugodnim položajima, smanjiti vrijeme provedeno na računalu. Gimnastika za trudnice i tjelesna aktivnost, vježbe disanja i trening za nadolazeće porođaj će biti korisni, to će pomoći u održavanju emocionalnog i fizičkog tona.
Sada trbuh i prsa aktivno rastu, dolazi težina i morate osigurati da se ne dogodi suhoća, svrbež kože i strije. Vrijedi tretirati kožu posebnim sredstvima protiv strija i njeguje i njeguje.
Unutar mjesec dana dno maternice će porasti za četiri do pet centimetara i doseći visinu od 28-29 cm od pubisa, sada maternica povećava debljinu zida i proteže se zbog aktivnog rasta fetusa, koji je potpuno zauzeo cijelu njegovu šupljinu.
Sada je dobivanje na težini postalo značajno i nastavit će se do kraja trudnoće, ali će težina biti glatko i ravnomjerno raspoređena po cijelom tijelu. Važno je redovito vagati i pratiti dobitke, oni ne bi trebali mnogo odstupati od norme, a to treba učiniti jednom tjedno, ujutro, na prazan želudac u jednom donjem rublju. Prosječno povećanje bi trebalo biti 500 g mjesečno, a do kraja mjeseca bit će dodano samo 8 kg težine, ovisno o početnoj težini i građi. Za prekomjerna povećanja, obavijestite svog liječnika - to je čimbenik u tvrdnji o komplikacijama trudnoće, kasnoj toksikozi i edemima.
U tom se razdoblju povećava razina kolesterola u krvi, odakle dolazi do sinteze spolnih hormona i tvari potrebnih za fetus, što ne ugrožava ženu i nije vrijedno brinuti se, sve je pod kontrolom.
Fetalni razvoj: težina i spol
Nakon šest mjeseci, dijete već izgleda gotovo kao da će vidjeti svijet, samo u još manjoj i mršavoj verziji. Svi organi i sustavi mrvica već funkcioniraju, rade i usavršavaju se, dječji osjetilni organi su već prilično aktivni - može čuti zvukove unutar tijela majke i izvana, može napraviti pokreti za sisanje, staviti prst u usta, proširiti i komprimirati kamere, aktivno se kretati. Aktivno se odvija formiranje djetetovog mozga - u njemu se već mogu razlikovati vijuge i brazde, koje postupno postaju dublje i jasnije, sve više i više novih zona se formira u moždanoj kori. Težina mozga na kraju mjeseca će doseći 100g. Pluća su još uvijek jedan od najzrelijih organa fetusa - alveole se aktivno formiraju u njima, ali još uvijek nema dovoljno posebne tvari u njima, surfaktant koji sprječava lijepljenje pluća tijekom udisanja. Stoga, dijete do sada uopće nije spremno za vanjski svijet, iako čini prve sličnosti dišnih pokreta, gutanje amnionske tekućine u dušnik i bronhije. Ako se dijete rodi u tom razdoblju, on će biti iznimno nezreo, ali liječnici će ga aktivno njegovati, au 50% slučajeva beba će moći preživjeti u budućnosti.
Iako djetetove oči još nisu zatvorene, mrežnica može reagirati na svjetlo, pokušava otvoriti oči. Dijete ima izraze lica, može se namrštiti, nabirati, pomicati obrve. Tijelo fetusa je još uvijek vrlo tanko, ali od ovog mjeseca potkožna mast počinje aktivno akumulirati. U ovom slučaju, povećanje tjelesne težine trudnice ide točno prema potrebama fetusa, dodaje se 10 g dnevno, a za mjesec dana može udvostručiti svoju težinu, ponekad i više. Djetetovo koštano tkivo je aktivno ojačano, nokti, trepavice i obrve su skoro formirane, sada mrvice već imaju privid dnevnog režima s razdobljima spavanja i aktivnosti, a kada se probudi može se kretati vrlo osjetljivo i udarati majku. Beba može reagirati na glasan zvuk ili uzbuđenje majke, njezina iskustva i emocije. Sada je beba smještena u maternici s uvučenim nogama, ali njezin položaj nije stabilan i može promijeniti glavu i stražnjicu. Pouzdano je zaštićen od vanjskog okoliša amnionskom tekućinom i maternicom, što sprječava prodiranje infekcija, impulsa i drugih opasnosti, te održavanje tjelesne temperature. Do kraja mjeseca fetus može doseći visinu od 35 cm, a težak je do 800 g. I dalje je vrlo tanak, a koža ima svijetlo crvenu boju zbog prozirnih posuda. Ali koža se postupno zgusne, pojavljuju se nabori.
Fetalnim otkucajima srca sada je moguće aktivno slušati stetoskopom, to je oko 120-160 otkucaja u minuti, što vam omogućuje da osigurate krv svim organima fetusa. Do razvoja genitalija dolazi kod dječaka, testisi se spuštaju u skrotum, djevojčice imaju vaginu, spol fetusa se već može odrediti ultrazvukom.
Osjećaji buduće majke
U normalnoj trudnoći u šestom mjesecu neće biti posebnih promjena u blagostanju. Buduća majka osjećat će se dobro i osjetiti zadovoljstvo budućeg majčinstva, promatrajući rast trbuščića i pokreta malog djeteta. U isto vrijeme, još uvijek rastući trbuh ne ometa kretanje mnogo, a do sada čak i izbor miraza. Ako već poznajete spol djeteta, možete razmisliti o odabiru imena za njega.
Jedan od najprijatnijih osjećaja bit će kretanje fetusa, sada su njegovi pokreti izrazito snažni, beba se može gurnuti, izvrnuti i vrludati u želucu. Promatrajte njegove pokrete, previše rijetke ili prečeste njegove aktivne pokrete može ukazivati na neudobnost mrvica i zahtijevaju pozornost liječnika.
Može se osjetiti lagani umor od stanja trudnoće, žena može biti raspršena i zaboravljiva. U šestom mjesecu mogu se javiti blagi, neugodni simptomi boli u leđima ili u području ispod rebara. To se javlja kao rezultat napetosti ligamenata u maternici i istezanja mišića, kao i zbog omekšavanja kralježnice i zglobova.
Povećanje volumena krvi koji cirkulira kroz žile može uzrokovati osjećaj znojenja i topline, a ponekad se može pojaviti osjećaj nazalne kongestije, pa čak i krvarenja iz nosa zbog oticanja sluznice. Može doći do krvarenja i osjetljivosti desni, što može biti posljedica nedostatka vitamina i hormonalnih promjena sluznice. Povećava se količina tekućine u tijelu, povećava se odvajanje mokraće i povećava pritisak maternice na mokraćni mjehur, što dovodi do češćih posjeta toaletu, a ponekad pri kihanju ili kašljanju može doći do prisilnog ulaska nekoliko kapi urina, osobito kada je mjehur pun.
Opterećenje na nogama se povećava, što može dovesti do njihovog oticanja i grčeva potkoljeničnih mišića, često trebate dati noge odmarajući ih iznad razine tijela na jastuku ili uzglavlju. Kada sklonost proširenih vena može se preporučiti elastični zavoji ili čarape od čarapa. Može biti oteklina u rukama s bolnim i neugodnim osjećajima, puzanje. Oteklina nastaje uslijed nakupljanja tekućine u tijelu i zbog toga dolazi do kompresije živčanih korijena. Utrnulost ruku i puzanje gusaka su neugodni, ali nisu opasni za trudnicu i fetus.
Jedan od problema ovog mjeseca mogu biti probavni poremećaji povezani s nadutošću, zatvorom, žgaravicom, a glavna stvar u rješavanju takvih problema je odbacivanje provokativnih proizvoda koji uzrokuju poremećaje u crijevima ili želucu, potpunu i racionalnu, zdravu prehranu. U prisustvu zatvora, rizik i razvoj takve patologije kao što je trudna hemoroida, što je vrlo neugodno i bolno, je visok. I naravno, jedna od neugodnih će biti svrbež kože trbuha, zbog istezanja tkiva. Nije vrijedno dijela, morate koristiti hidratantne i umirujuće proizvode za njegu kože. Mogu razviti strije - strija, od kojih pomažu posebne kreme, noseći zavoj. Saznajte kako odabrati pravi zavoj za trudnice - koji je bolji?
Problemi šestog mjeseca
Pritisak maternice na urinarni trakt i stagnacija mokraće u mokraćnom mjehuru mogu dovesti do razvoja infekcije mokraćnog sustava, stoga je potrebno strogo pratiti redovito pražnjenje mjehura i higijenu intimnog područja.
Kao odgovor na kretanje fetusa mogu se pojaviti periodični naponi stijenke maternice, to su trening ili lažne kontrakcije, pripremaju maternicu za porod. Na dan takvih smanjenja je oko 10, oni su samostalno i ne štete fetusu. S povećanjem tonusa maternice, morate leći i odmoriti se, ležati na boku, obično prolazi. Ali ako te periodične kontrakcije postanu redovito bolne, hitnu pomoć treba odmah pozvati i uputiti u bolnicu, to može biti prerano rođenje ili njihova prijetnja. Povećani ton maternice opasan je za fetus, ograničava pristup kisika fetusu, može dovesti do abrupcije posteljice i patologija trudnoće. Važno je ograničiti tjelesni napor i stres, intimnost i održavati strog režim. Lijekovi za lijekove mogu se propisati i za smanjenje tonusa maternice, pripravaka magnezija i sedativa.
U ovom razdoblju simptomi kao što su krvarenje iz genitalnog trakta, akutna bol u trbuhu, obilno vodeno izbacivanje (curenje vode) ili oticanje ruku i nogu, lice, prekomjerno dobivanje na težini, razvoj ponovljenog povraćanja, glavobolje povećanje tlaka. Svi ovi uvjeti zahtijevaju hitnu pomoć i hospitalizaciju.
Analize i istraživanja
Ovog mjeseca bit će posjete liječniku i pregled kako bi se na vrijeme utvrdila moguća odstupanja u zdravlju i problemima. Prilikom sljedećeg posjeta mjeri se tjelesna težina i pritisak žene, opseg abdomena određuje visina poda maternice, osjeća se položaj fetusa i njegovih glavnih dijelova tijela, a otkucaji srca slušaju posebni stetoskop. Također je potrebno ispitati udove žene s identifikacijom skrivenih edema i nepravilnosti u strukturi vena.
Prije svakog posjeta liječniku, žena prolazi kompletnu analizu mokraće radi praćenja rada bubrega, otkrivanja proteina ili glukoze u urinu. Ako imate povećani rizik od dijabetesa, također ćete dobiti kompletnu krvnu sliku i test krvi na glukozu.
U tom razdoblju izvodi se drugi planirani ultrazvuk fetusa, ovog mjeseca će se točno reći spol djeteta ako dijete ne okrene leđa monitoru. Prije svega, u sklopu ovog ultrazvučnog pregleda provest će se detaljan pregled fetusa - identifikacija teških razvojnih anomalija i genetske patologije, defekata u strukturi unutarnjih organa i sustava. Ona također ispituje maternicu i cerviks uz određivanje njihovog stanja, ispituje položaj i debljinu, strukturu posteljice, pupkovinu i amnionsku tekućinu uz određivanje njihovog broja i transparentnosti. Može se izvoditi i dopler sonografija - postupak za ispitivanje uteroplacentarnog protoka krvi, koji daje predodžbu o tome kako se fetus hrani, ako nema feto-placentnu insuficijenciju pri otkrivanju odstupanja od noma, trudnica se šalje na dodatne preglede.
Sljedeći kontrolni testovi također će se provesti ovog mjeseca - kompletna krvna slika uz određivanje razine hemoglobina, biokemijski test krvi i određivanje jetrenih enzima. Ako žena ima negativan Rh faktor, kontrolirajte razinu antitijela na Rh faktor. Ako je indicirano, provodit će se hormonalni testovi i stručne konzultacije.
Dijeta i težina mame
Za ovaj mjesec dobitak na težini bit će oko 2, 5 kg, potrebno je pratiti težinu, kako ne bi propustili oticanje i razvoj preeklampsije. Prehrana trudnice kao cjeline ostaje kao iu prethodnim mjesecima. Potrebno je napustiti štetne proizvode kao što su masne, slatke i začinjene jela, praktičnu hranu i brzu hranu. Jedenje treba biti frakcionirano, u malim obrocima, često, dok se daje prednost laganoj nehranjivoj hrani. U prehrani treba biti dovoljna količina proteina, biljnih vlakana i proizvoda koji sadrže kalcij. Važno je jesti meso i ribu, puno svježeg i termički obrađenog povrća i voća, mlijeka i mliječnih proizvoda.
Potrebno je odbaciti ili smanjiti potrošnju soli i šećera, zadržati vodu u tijelu i dovesti do oticanja. Potrebno je koristiti za piće čistu negaziranu vodu, biljne čajeve i sokove, odustati od slatkih pića i sode. Za prevenciju nadutosti treba napustiti proizvode koji stvaraju plin i posuđe.
seks
Ako se ne otkriju nikakve kontraindikacije, intimni život tijekom trudnoće nije kontraindiciran, orgazam i intimni kontakti pomoći će trudnici da se osjeća bolje i uopće ne šteti djetetu. Uz intimnu intimnost oslobađaju se hormoni užitka, endorfini, koji dovode do smanjenja stresa i poboljšanja uteroplacentalne cirkulacije. Važno je odabrati pravo držanje tijela kako bi se izbjegao pritisak na trbuh i duboka penetracija, dok bi svi pokreti trebali biti nježni i glatki.