Bol u lumbalnoj regiji zabrinjava ljude bez obzira na dob i spol. Pojavila se nelagoda donosi neugodnosti u obavljanju svakodnevnog posla i potamnjuje svijetle trenutke u životu. Ali prije nego počnete piti lijekove, morate saznati razlog zašto je leđa bolna. Nastala bol ukazuje na spondiloartrozu, osteohondrozu, skoliozu, reumatoidni artritis, prijelom kralježnice, zarazne bolesti, tuberkulozu, prisutnost tumora, početak menstruacije ili približavanje datuma porođaja.
Zašto boli leđa u lumbalnoj regiji
Intenzitet boli, kao i njihovo trajanje, mogu ukazivati na razvoj ozbiljnih bolesti koje zahtijevaju trenutačno otkrivanje i hitno liječenje. Ako boli u donjem dijelu leđa u lumbalnoj regiji, to ukazuje na prisutnost akutnih, kroničnih, primarnih i sekundarnih tegoba. Takva bol može biti lokalizirana s lijeva na stražnju stranu, kako bi se dala u donjem dijelu trbuha, u lijevoj nozi, stražnjici.
Žalbe na bol u donjem dijelu leđa dolaze od djevojčica prije ili poslije menstruacije, tijekom trudnoće, nakon poroda, s cistitisom, nakon vježbanja. Točno određivanje prirode ili intenziteta boli u kombinaciji s rezultatima ispitivanja i fizikalnim pregledom liječnika može dati pouzdanu definiciju koji od unutarnjih organa signalizira patološko stanje.
Bol u donjem dijelu trbuha
Ovisno o uzroku, bol može biti tupa, goruća, bolna, akutna i proširena po donjem dijelu leđa ili biti lokalizirana u jednom trenutku. Ako se žena žali da boli osim cijelog struka i ispod trbuha, tada je potrebno konzultirati ginekologa, nefrologa, a zatim i kirurga. Nakon testova i ultrazvuka, liječnici mogu dijagnosticirati:
- Disfunkcija bubrega.
- Bolest jajnika.
- Upala mjehura.
- Poremećaj funkcije crijeva ili rektuma.
- Ulcerozni kolitis.
- Tumori debelog crijeva.
- Adneksitisa.
- Reumatoidni artritis.
Daje lijevu nogu i stražnjicu
Ako osjećate da je cijeli donji dio leđa vrlo bolan na dnu kralježnice, dajući lijevoj nozi i stražnjici, te vas sprečava da se savijate, to ukazuje na prisutnost naprezanja mišića. Ali ako se ti simptomi nadopunjuju osjećajem obamrlosti u prstima, pojava gusaka i povećanje boli kod kihanja, dugotrajnog sjedenja ili hodanja, vjeruju se da su uzrok sindromi živčanih korijena. Kada struk ne boli prvog dana, potrebno je odmah zatražiti od liječnika dijagnozu i liječenje.
Kičma boli u području donjeg dijela leđa
Svakodnevno, naša kralježnica je podvrgnuta višestrukim opterećenjima, što kasnije dovodi do činjenice da cijela lumbalna regija počinje boljeti. Zapamtite da svaka bol uvijek postaje prvi signal opasnosti, čija rana definicija daje veću šansu za postizanje brzog oporavka. Ako bol u leđima stalno boli, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste isključili prisutnost sljedećih patologija:
- Osteochondrosis. Ova bolest se smatra najčešćim uzrokom boli u donjem dijelu leđa i određuje se u prisustvu lezija koštanog tkiva, hrskavice i kralješaka koje su u blizini diska.
- Spondilartroza. Ova bolest određena je prisutnošću deformiteta oblika, funkcije i anatomije međukraljnih zglobova.
- Skolioza. Zakrivljenost oblika kralježnice dovodi do toga da će vam donji dio leđa boljeti.
- Reiterov sindrom. Ovu bolest karakterizira prisutnost upalnog procesa u donjem dijelu leđa, čiji uzrok nije infekcija.
- Intervertebralni tumor. Između kralješaka može se stvoriti benigni ili maligni tumor koji signalizira njegovu prisutnost kao nepodnošljivu bol u donjem dijelu leđa.
Lijevo natrag
Kada se pacijent žali da je slabina bolna od lijeve do stražnje strane, to postaje rezultat iritacije živčanih vlakana ili napetosti mišića. Razlog koji dovodi do te nelagode smatra se problemom s kralježnicom i živčanim sustavom. Uočena je akutna bol:
- zimice;
- temperatura;
- promjena urina;
- neuspjeh menstruacije;
- odgođeni izmet.
Također, ako boli na lijevoj strani struka, tada ovaj sindrom boli može biti izazvan unutarnjim organima:
- crijeva;
- želuca;
- lijevi bubreg;
- slezene;
- lijevi jajnik.
Uzroci bolova kod žena tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće svaka se žena mora nositi s lumbalnom boli, koja je maksimalno pojačana u trećem tromjesečju. Prisutnost blage boli smatra se normalnim procesom, ali ako žena osjeća jaku nelagodu, tada je moguć razvoj ozbiljnih bolesti. Glavni uzroci lumbalne boli tijekom trudnoće su:
- Slaba kralježnica, koja povećava opterećenje.
- Povreda držanja.
- Istezanje mišića i kosti.
- Napetost lumbalnih ligamenata.
- Zakrivljenost kralježnice.
- Osteochondrosis.
- Pankreatitis.
- Propuštanje bubrega.
Kada uzrok boli nije ozbiljna bolest, bol može proći ako promijenite položaj tijela, ležite na leđima ili uzmete antispazmodike koje je propisao liječnik. Za ublažavanje opterećenja kralježnice i donjeg dijela leđa tijekom trudnoće preporučuje se pridržavanje sljedećih pravila:
- Obavezno nositi prenatalni zavoj, smanjujući opterećenje donjeg dijela leđa.
- Zasićenost vaše prehrane hranom koja sadrži kalcij (meso, mlijeko, orašasti plodovi, morska riba, zelenilo).
- Smanjite vježbu.
- Ne stvarajte oštre zavoje kako ne biste ozlijedili donji dio leđa.
- Za hodanje koristite cipele male brzine, izbjegavajući pete.
- Za spavanje koristite ortopedski madrac i jastuk koji ponavlja obline kralježnice.
- Prijavite se za dio aerobika, plivanja, koji će trenirati mišiće struka.
Prije i poslije razdoblja
Za većinu djevojaka, uočena bol u leđima postaje navjestitelj približavanja menstruacije. S obzirom na medicinsku statistiku, gotovo 80% žena u reproduktivnoj dobi pati od pojave boli. Liječnici koji pregledavaju djevojke koje su liječene ovim simptomima otkrivaju sljedeće bolesti:
- Zakrivljenost ili savijanje maternice.
- Endometrioza.
- Zarazne bolesti koje su izazvale adhezije u jajovodima.
- Upotrijebite kao intrauterini uređaj za kontracepciju.
- Disfunkcija u razini hormona.
- Fibrom.
- Stidnica.
- Adneksitisa.
- Maligni tumori.
- Upala desnog, lijevog jajnika ili tijela maternice.
- Nasljedna sklonost
Oslobodite se boli u boli donjeg dijela leđa i pomoći će s lijekovima protiv bolova s analgetskim učinkom. Imajte na umu da ovi lijekovi ne uklanjaju uzroke boli i kratko ublažavaju bol. Da biste isključili pojavu teške bolesti, morate odmah posjetiti specijalistu, ako smatrate da je cijela slabina upaljena prije i poslije menstruacije. Pravodobna patologija jamči uspješno liječenje.
Za menstruaciju bez bolova u donjem dijelu leđa preporučuje se periodična profilaksa:
- Uzmite kapsulirani vitamin E tri puta dnevno dva tjedna prije menstruacije.
- Također je preporučeno tjedan dana prije menstruacije uzeti jednu tabletu valerijane dnevno.
Saznajte više o tome kako uzeti valerijanu.
Nakon poroda
Mlada majka u prvih nekoliko tjedana nakon poroda osjeća da ima bolove u donjem dijelu leđa. Ova bol je uzrokovana činjenicom da je tijekom trudnoće kralježnica podvrgnuta ozbiljnom testu, izdržavanju teškog opterećenja. I prije samog rođenja, povećana težina fetusa, divergencija koštanog tkiva, pritisak amnionske tekućine i posteljice izazivaju pretjerano oštećenje donjeg dijela leđa. Ako žena nakon poroda osjeća da joj je leđa bolna, potrebno je o tome obavijestiti liječnika. Stručnjak će provesti potpunu dijagnozu, koja uključuje:
- Ispitivanje magnetske rezonancije (MRI).
- Radiografija.
- Ultrazvučna dijagnostika (ultrazvuk).
- Biokemijski testovi krvi, urin.
Sveobuhvatna dijagnostika omogućit će provjeru prisutnosti ili odsutnosti intervertebralne kile kako bi se utvrdili drugi patološki procesi. Da biste se riješili boli, liječnici uvijek pokušavaju propisati štedljive lijekove koji su dopušteni ženama tijekom razdoblja laktacije. Također, nakon poroda, preporuča se provođenje preventivnih mjera:
- Nemojte pretjerivati donji dio leđa dok radite domaću zadaću.
- Uzmite poseban zavoj ili steznik koji će kontrolirati opterećenje kralježnice.
- Napravite čučnjeve i svakodnevno se savijte kako biste trenirali svoje lumbalne mišiće.
S cistitisom
Kada cijela lumbalna regija povrijedi, nakon testova liječnici mogu dijagnosticirati cistitis. Ova se bolest može pojaviti kod žena i muškaraca različite dobi i popraćena je upalom mjehura, teškim peckanjem tijekom mokrenja i oštrim bolovima u lumbalnoj regiji. Dodatni simptomi cistitisa su:
- Česti nagon za mokrenjem.
- Bol u preponama i donjem dijelu leđa.
- Svrab u uretri.
- Promjena boje mokraće.
- Visoka tjelesna temperatura.
- Počinje osjećati mučninu ili povraćanje.
Ako cistitis povrijedi donji dio leđa, to ukazuje da je infekcija prodirala u bubreg uzlazno. Ne preporučuje se tolerirati bol, stoga je potrebno odmah posjetiti liječnika opće prakse kako bi se propisao kvalificirani tretman. Nakon internog pregleda, kliničke analize urina, krvi i ultrazvuka, specijalist će moći napraviti točnu dijagnozu.
Glavni uzroci boli kod muškaraca
Bol u lumbalnoj kralježnici među muškarcima smatra se uobičajenom. Stalna i prekomjerna opterećenja kralježnice, dugotrajan boravak u sjedećem položaju preduvjet su za pojavu lumbalne nelagode. Osjećajući čak i malu bol, trebate posjetiti liječnika kako biste spriječili razvoj patologija. Uzroci koji izazivaju bol su sljedeći čimbenici:
- Fraktura. Takva oštećenja mogu nastati ako je oštar udarac u kralježnicu pao na noge s visine.
- Rastezljiva tetiva. Vertebralne ozljede pri podizanju teških utega uvijek su praćene rastezanjem mišića, tetiva, što dovodi do bolova u kralježnici.
- Izbočina. Ovu patologiju karakterizira protruzija intervertebralnih diskova koji pritiskaju na živčane završetke.
- Metastaza. Takva maligna bolest pojavljuje se kod muškaraca nakon 50 godina i popraćena je jakim bolom koji može ublažiti narkotičke analgetike.
Što učiniti ako bol u leđima boli ujutro nakon spavanja
Budući se ujutro, neki ljudi počinju osjećati da boli u donjem dijelu struka. Ako je bol privremena, većina je ne obazire, s obzirom da je njezina pojava uzrokovana spavanjem na lošem madracu ili u neugodnom položaju. No, kada se redovito javlja nelagoda, morate posjetiti stručnjaka kako biste isključili patologiju. Da biste se riješili boli koja se javlja ujutro, morate znati točne uzroke njezine pojave:
- Ako je osteohondroza postala uzrok boli, tada je u ovom slučaju preporučljivo koristiti injekcije i lijekove koje prepiše specijalist.
- Nepravilan položaj tijekom spavanja može izazvati i jutarnju lumbalnu bol. Da biste ih uklonili, morate odabrati pravi ortopedski madrac i obaviti fizičku obuku.
- Višak težine također može vršiti pritisak na donji dio leđa. Stoga, osjećajući bol, razmislite o tome kako vratiti svoju težinu u normalu.
- Zakrivljenost držanja. Promjene u obliku kralježnice uzrokuju bol u različitim dijelovima. Ova patologija se može promijeniti medicinskom gimnastikom, masažom.
Nakon treninga
Nakon posjeta teretani, treninga u nogometu, tenisu, joggingu, fitnessu i atletici, cijela lumbalna regija povremeno može povrijediti. Sportaši koji sudjeluju u dizanju teških tegova za vežbanje, utega, mrena, podvrgnuti su značajnom opterećenju donjeg dijela leđa, traumatskoj strukturi kralježnice. Ako smatrate da nakon bolova u trenucima boli, morate slijediti ove preporuke:
- Ojačajte svoj mišićni korzet plivanjem.
- Vježbajte pilates i jogu kako biste lakše razumjeli mogućnosti vašeg tijela.
- Ako se bol ne povuče, posavjetujte se s liječnikom za MRI.
Koji liječnik kontaktirati
Pojava nelagode bilo kojeg intenziteta u lumbalnoj kralježnici nužno mora biti preduvjet za posjetu medicinskoj ustanovi. S vremenom će otkrivena patologija dati više šansi za ubrzani početak rezultata propisanog liječenja. Ako ne znate koji specijalist podnijeti zahtjev za pregled, preporučujemo posjetiti sljedeće liječnike koji se bave dijagnostikom i liječenjem lumbalne boli:
- kiropraktor;
- trauma;
- kirurg;
- ortopedska;
- neurolog;
- pulmolog;
- ginekolog;
- zarazne bolesti
Kućne metode liječenja
Ako se pacijent žali da je cijela lumbalna regija u bolovima, a nema mogućnosti hitnog posjeta liječniku, liječenje se mora obaviti kod kuće. Imajte na umu da samoprocesiranje može negativno utjecati na vaše zdravlje. Uzimanje tableta uvijek mora biti pod strogim nadzorom liječnika. Za ublažavanje lumbalne nelagode preporuča se sljedeće metode:
- Ako osjetite oštru bol, odmah se odmorite. Da biste to učinili, odaberite ležaj s tvrdim madracem kako biste osigurali da je kralježnica ravna.
- Potpuno se opustite i uklonite stres.
- Učinkovito i brzo otklanja kompresiju lumbalne boli na bazi ljekovitog bilja. Za pripremu potrebno je uzeti jednu čajnu žličicu timijana, kantarion, kamilicu, crno cvijeće bazge i zaliti čašom kipuće vode. Nakon pola sata, tinktura će biti spremna, u kojoj trebate navlažiti rupčić i nanijeti na sat na bolno mjesto.
- U narodnoj medicini postoji i način da se oslobodite boli češnjakom, za što ćete trebati jednu zgnječenu glavu češnjaka pomiješanu s čajnom žličicom soka od limuna i nekoliko grama vazelina. Sve sastojke treba pomiješati s gotovim mazivom, podmazati oboljelu sakrum ili sokola.
video
Bol u donjem dijelu leđa pokazuje razvoj različitih upalnih procesa. Da biste točno odredili uzrok boli, gledajte prikazani videozapis. Stručnjak će vam ispričati glavne simptome boli u leđima i kakvu bolest karakterizira. Također, liječnik će reći glavne metode za dobivanje osloboditi od ove bolesti.