Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Osim kreme za sunčanje, vjerojatno ne postoji kategorija sastojaka koju stručnjaci za kožu više vole od antioksidansa. Sa svojom sposobnošću da štite kožu od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima (onim nestabilnim molekulama koje kradu elektrone zdravim stanicama kako bi ih stabilizirale dok oslabljuju nevine stanice kože), antioksidansi su svestran dodatak svakom režimu njege kože.
Kako antioksidansi djeluju
" Antioksidansi su tvari koje su bitan dio svakodnevne njege kože svake osobe jer su najdjelotvorniji sastojak.U biti, jedina svrha antioksidansa je zaštititi vaše stanice od slobodnih radikala doniranjem dijela njihovih elektrona, djelujući kao prirodni prekidač za slobodne radikale."
Ako se želite zaštititi od oštećenja slobodnih radikala, bilo koji antioksidans će obaviti posao. Međutim, svaki od šest dokazanih sastojaka ima moćne alternativne dobrobiti za kožu.
Često ćete vidjeti više antioksidansa uparenih u jednom proizvodu jer povećavaju učinkovitost drugih sastojaka. To je obično bonus jer dobivate bolju zaštitu od slobodnih radikala i možete riješiti više problema s kožom odjednom.
Vitamin C
Vitamin C (askorbinska kiselina) omiljen je zbog svojih zaštitnih svojstava protiv oksidativnog stresa i sposobnosti da dobro surađuje s drugim borcima protiv slobodnih radikala za maksimalnu učinkovitost.Vitamin C rješava uobičajene probleme s tenom, neujednačen ton kože, grubu teksturu, fine bore, ožiljke od akni i opću tupost.
Vitamin C najbolje djeluje s drugim antioksidansima (vitamin E i ferulinska kiselina, organski spoj koji se nalazi u stjenkama stanica biljaka kao što su zob, smeđa riža i jabuke). Vitamin C također je odličan dodatak vašem svakodnevnom režimu zaštite od sunca.
Vitamin E
Ako je suha koža vaš problem, vitamin E bi trebao biti vaš najbolji antioksidans jer pruža hidratantne i protuupalne prednosti. Vitamin E također je poznat po svojim sposobnostima zacjeljivanja rana, što ga čini izvrsnim izborom za one koji pate od osjetljivosti i iritacije. Često ćete ga pronaći na etiketama sastojaka pod nazivom tokoferol. Najbolje se kombinira s vitaminom C i resveratrolom.
Niacinamid
Niacinamid je jedan od dva glavna oblika vitamina B3. Često se koristi za liječenje akni, rozaceje, bora, problema s pigmentacijom. Niacinamid također može pomoći u jačanju kožne barijere i poboljšanju dugoročnog zdravlja kože. Njegova protuupalna svojstva također ga čine korisnim sastojkom za osobe sklone mrljama i aknama.
Retinol
Retinol (drugi naziv vitamin A) pomaže u obnovi stanica, stimulira kolagen, ubrzava obnovu stanica i popravlja oštećenu DNK. Može biti malo oštro za osobe s osjetljivom kožom, stoga je najbolje početi polako s malim dozama (0,25 posto) i postupno povećavati jačinu i učestalost. Također može učiniti vašu kožu osjetljivijom na sunce, pa svakako koristite SPF 35 ili viši kada koristite proizvod s retinolom.
Ako odaberete proizvod s većom koncentracijom retinola, uključite ga u svoju večernju prehranu i zamijenite alternativni antioksidans poput vitamina C kao dnevnu opciju.
Polifenoli
Raznolika skupina organskih spojeva pronađenih u biljkama i voću, polifenoli su jedni od najmoćnijih prirodnih antioksidansa. Ovi antioksidativni izvori energije izvrsni su za obnavljanje kože oštećene suncem. Također imaju protuupalna i umirujuća svojstva, što ih čini idealnim za tipove kože koji se lako nadražuju.
hijaluronska kiselina
Kada ljudi pomisle na hijaluronsku kiselinu, obično prvo pomisle na njezina hidratantna svojstva. Uostalom, može zadržati vodu do 1000 puta veću od svoje težine i hidratizirati kožu. Hijaluronska kiselina također je iznimno učinkovit antioksidans koji hvata slobodne radikale i održava kožu u vrhunskom stanju, omogućujući joj bolju obranu od agresora iz okoliša.
Hijaluronska kiselina pomaže u sprječavanju oštećenja slobodnih radikala i također potiče zacjeljivanje rana. Pomaže smanjiti pojavu finih linija i bora dok zadržava vlažnost na koži za gotovo potpun učinak.