Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Mokre mrlje na odjeći po vrućem vremenu uzrokuju nespretnost i neugodu. Znojenje je prirodni proces regulacije tjelesne temperature. Ako se to događa prečesto i obilno, tada osoba ima povećanu aktivnost znojnih žlijezda (hiperhidroza). Koji je razlog za ovo stanje, kako se nositi s tim.
Kad tjelesna temperatura postane previsoka, žlijezde znojnice počinju raditi kako bi je ohladile. Pomaže hidratizirati kožu i uravnotežiti tjelesne tekućine. Kod hiperhidroze, aktivnost žlijezda je znatno povećana kao odgovor na normalne emocionalne ili fizičke podražaje.Znoje se dlanovi, tabani, pazusi, lice, prsa i leđa, područje prepona.
Pretjerana reakcija se javlja iz sljedećih razloga:
- Aktivan trening. Tijekom vježbanja povećava se broj otkucaja srca, raste tjelesna temperatura. Tijekom vježbanja znojenjem možete izgubiti oko dvije litre tekućine. Da spriječite dehidraciju, da snizite temperaturu, morate piti vodu.
- Vrijeme. Vruć, vlažan zrak otežava isparavanje znoja s kože. Potrebno je nositi široku odjeću od prirodnih tkanina, koristiti antiperspirante.
- Alkohol. Alkoholna pića ubrzavaju rad srca i šire krvne žile. Njihova konzumacija remeti vezu između živčanog i endokrinog sustava, što dovodi do hormonalnih promjena i znojenja.
- Droge. Neki lijekovi za tlak, dijabetes, nesteroidni protuupalni lijekovi, antidepresivi utječu na pretjerani rad žlijezda. O ovom problemu treba razgovarati s liječnikom.
- Brini se. Hormoni stresa povećavaju otkucaje srca, krvni tlak, što dovodi do povećanja tjelesne temperature. To pokreće žlijezde znojnice. Morate naučiti kako upravljati stresom.
- Hormoni. Žene se suočavaju s problemom tijekom menopauze, kada razina estrogena varira. To utječe na područje mozga odgovorno za termoregulaciju. Rezultat su valovi vrućine. Postoji signal da se tijelo pregrijava, što uzrokuje aktivnost znojnih žlijezda. Stanje se može kontrolirati lijekovima.
- Groznica. Kada je osoba bolesna, tijelo reagira podizanjem temperature za nekoliko stupnjeva. Ovome se ne treba opirati. Prilikom oporavka javlja se znojenje. Tijelo počinje vraćati temperaturu u normalu.
- Kofein i začinjena hrana. Njihova uporaba aktivira središnji živčani sustav koji kontrolira žlijezde znojnice.