- Vrijednost joda za zdravlje žena
- Što se događa u tijelu s nedostatkom joda
- Znakovi nedostatka joda u ženskom tijelu
- video
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Nedostatak važnog elementa u tragovima ima snažan učinak na zdravlje. Prema statistikama, više od 35% ruskog stanovništva pati od nedostatka joda u tijelu. Žene češće doživljavaju simptome patologije od muškaraca. Trebate znati znakove nedostatka joda. Provjerite abnormalnosti i poduzmite mjere kako biste ih ispravili.
Vrijednost joda za zdravlje žena
Za pravilan razvoj svih organa potrebna je proizvodnja hormona štitnjače. Jod ima aktivnu ulogu u njihovoj sintezi. U ženskom tijelu, ovaj mikroelement postaje sudionik u takvim procesima:
- regulira tjelesnu temperaturu;
- normalizira energetski metabolizam;
- stabilizira metabolizam brojnih vitamina;
- kontrolira brzinu biokemijskih procesa.
Kod nedostatka joda kod žena može doći do disfunkcije:
- razvoj, rast tijela;
- pretvaranje hrane u energiju;
- metabolizam vode i elektrolita;
- neuropsihijski razvoj;
- mentalna aktivnost;
- očuvanje zdravlja kose, noktiju, kože, zuba;
- povećana potrošnja kisika u tkivu;
- lipid, metabolizam proteina.
Što se događa u tijelu s nedostatkom joda
Pojava endokrinih poremećaja, razvoj raka štitnjače glavne su opasnosti koje čekaju ženu s nedostatkom joda. Tijelo reagira osjetljivo na nedostatak mikronutrijenata. Mogu se pojaviti simptomi bolesti i patoloških stanja:
- povreda srca;
- problemi s vidom, čak i sljepoća;
- smanjene razine hemoglobina;
- poremećaj živčanog sustava.
Kada nedostatak joda može biti zaostajanje u rastu, mentalni, fizički razvoj. Često dolazi do smanjenja imuniteta, smanjene memorije, povećane osjetljivosti na infekcije. Problemi koji se javljaju u urogenitalnom sustavu ponekad dovode do pojave takvih simptoma kod žena kao:
- kršenje menstrualnog ciklusa;
- upala mliječnih žlijezda;
- nemogućnost da zatrudnite.
Nedostatak joda, otkriven dok čeka dijete, pun je opasnih posljedica za ženu i fetus:
- Nerođeno dijete će se vjerojatno pojaviti: deformiteti, razvojne patologije, kongenitalni defekti štitnjače, odgođena intrauterina formacija tijela, poremećaji metabolizma.
- Trudnice mogu imati: pogoršanje zdravlja, prijetnju pobačaja, tešku toksemiju, glavobolje, preeklampsiju, mrtvorođenče.
![](https://friendly-site.com/img/78390/783/nehvatka-joda-v-organizme-zhenshini-simptomi-i-priznaki.jpg)
Znakovi nedostatka joda u ženskom tijelu
Najozbiljnija zdravstvena komplikacija nedostatka joda je hipotireoza, nedostatak hormona štitnjače. Ako se pojave simptomi patologije, obratite se liječniku. Žena može promatrati u njoj:
- probavne smetnje - podrigivanje, konstipacija;
- nedostatak apetita;
- bolovi u mišićima;
- osjećaj kvržice u grlu;
- vrtoglavica;
- povećana gušavost;
- povišenog kolesterola u krvi;
- povećanje težine;
- osjećaj hladnoće;
- depresija;
- povećan umor.
Često postoje simptomi nedostatka joda u ženskom tijelu:
- suha koža;
- smanjeno znojenje;
- lomljivi nokti;
- gubitak kose;
- kršenje salivarnih, suznih žlijezda;
- poteškoće s koncentracijom;
- smanjeni imunitet;
- oštećenje sluha;
- nervoza;
- poteškoće u nosnom disanju;
- smanjena laktacija.
Kod jakog nedostatka joda moguća je pojava takvih simptoma poremećaja ženskog tijela:
- problemi s intelektualnom aktivnošću;
- oštećenje pamćenja;
- konstantna pospanost;
- osjećaj težine u prsima;
- oticanje lica, očiju, ruku, stopala;
- grlen glas;
- slabost zglobova;
- starenje kože;
- česte migrene;
- smanjen libido;
- neplodnost.
![](https://friendly-site.com/img/78390/783/nehvatka-joda-v-organizme-zhenshini-simptomi-i-priznaki-2.jpg)
Anemični uvjeti
Nedostatak joda smanjuje metaboličku aktivnost tijela. Ova situacija je popraćena anemijom zbog nedostatka željeza. Simptomi bolesti nisu uvijek izraženi. Žene se mogu žaliti na pojavu:
- tinitus;
- slabost;
- vrtoglavica;
- bljedilo;
- povećan umor;
- kratak dah;
- -headed;
- upala usne šupljine;
- snopovi noktiju.
Srčane manifestacije
Nedostatak joda može uzrokovati probleme u tijelu kardiovaskularnog sustava žene. Nedostatak važnog elementa u tragovima dovodi do stvaranja srčanih patologija. O tome svjedoče:
- povišene razine nižeg (dijastoličkog) tlaka zbog edema stijenki krvnih žila;
- taloženje aterosklerotskih plakova;
- fibrilacija atrija;
- pad krvnog tlaka;
- tahikardija;
- aritmija;
- bradikardija.
Emocionalni poremećaji
Nedostatak joda uzrokuje povredu mozga. To dovodi do toga da žene razvijaju psihološke probleme, emocionalne poremećaje. Nedostatak joda izaziva simptome kao što su:
- negativan pogled na ono što se događa;
- uskraćivanja;
- nesigurnost;
- anksioznost;
- razdražljivost;
- ljutnja;
- zbunjenost;
- depresija;
- neprijateljstvo;
- impulzivnost;
- bijes.
![](https://friendly-site.com/img/78390/783/nehvatka-joda-v-organizme-zhenshini-simptomi-i-priznaki-3.jpg)
Nedostatak joda u tijelu može izazvati oštru promjenu raspoloženja. Žena ponekad ima:
- nemar;
- bez osjećaja problema;
- preklapanje pozitivnih emocija;
- pretjerano zabavno;
- ravnodušnost;
- ravnodušnost;
- heartlessness;
- mrzoviljnost;
- bespomoćnost;
- opsesivne emocije;
- odvajanje od okoline.