Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Neki proizvodi i začini imaju svojstva ubrzavanja metabolizma, poboljšanja probave, promicanja mršavljenja. Bold i neobične kombinacije takvih komponenti daju još jači učinak. Kava s cimetom za mršavljenje - aromatična i okrepljujuća kombinacija. Kada se pravilno koristi, ovaj tamni, aromatični napitak pomoći će da postane vitkiji, bez ograničavanja unosa kalorija, dok prima užitak.
Kako korisna kava s cimetom
Svaki od sastojaka pića ima korisna svojstva, au kombinaciji te osobine postaju primjetnije. Cimet za kavu - neutralizirajući element u procesu asimilacije kofeina, koji daje snagu, ali ponekad povećava pritisak. Mljevena kava s cimetom neće uzrokovati tahikardiju, njezin učinak na tijelo je mekši od tradicionalnog pića, a okus je bogat i višestruk.
Kava za piće je bolje koristiti zemlju, a šećer, mlijeko ili vrhnje se ne dodaje. Tada će šalica od 100 ml sadržavati 2 kilokalorije. Energetska vrijednost istog dijela instant kave je veća - 7 kcal. Ako dnevno uzimate 150 ml pića, možete optimizirati metaboličke procese ugljikohidrata, neprimjetno padajući za nekoliko kilograma mjesečno s zdravstvenim koristima.
Svojstva kave
Nekada je to što kava stimulira, povećava krvni tlak, stvara ovisnost. Nakon niza studija pokazalo se da piće djeluje samo na one koji ga povremeno piju. Sustavnom uporabom prirodne kave smanjuje se rizik od dijabetesa, povećava osjetljivost na inzulin. Ovisnost o kofeinu može se razviti ako popijete 700-800 ml pića dnevno, s manjim volumenima to se neće dogoditi.
Kofein sudjeluje u metabolizmu šećera, potiče potpuni slom glukoze, ne dopušta da se masti nasele na bedrima ili trbuhu. Uz redovito tjelesno naprezanje i motoričku aktivnost, ova komponenta djeluje još intenzivnije, pomažući tijelu da se nosi s rezervama masti. Za kratko vrijeme, piće poboljšava koncentraciju, pomaže da se usredotočite, zaboravite na umor.
cimet
Začin se prodaje u obliku praha i štapića, izvijenih iz tankog sloja kore, koji se nalazi ispod vanjske ljuske stabla cimeta. Svojstva cimeta:
- potiskivanje gladi;
- normalizacija šećera u krvi;
- čišćenje toksina;
- aktivaciju metabolizma;
- uspostavljanje probavnog trakta zbog revitalizacije sekretorne aktivnosti želuca;
- stimulacija intestinalnog motiliteta;
- protivljenje infekciji;
- antibakterijska i antifungalna svojstva;
- blagi laksativni učinak;
- jačanje imuniteta.
Kako piti kavu s cimetom
Okrijepljujuće piće najbolje se konzumira ujutro, tako da nema nesanice. Kava s cimetom za mršavljenje ima blaga svojstva čišćenja, choleretic i diuretski učinak. Tijekom dana bolje je popiti 2 šalice napitka - to neće učiniti nikakvu štetu i pomoći će ubrzati metabolički proces. Vrijedi probati različite recepte za pripremanje kave sa začinima kako biste sami odabrali.
Pijte kontraindikacije
Ljubitelji kave znaju - prekoračenje dopuštene doze omiljenog pića prepun je neugodnih osjećaja: poremećaja spavanja, povećane razdražljivosti i promjena raspoloženja. Kava s cimetom ima blaži učinak na tijelo - ima manji učinak na živčani sustav, bolje se apsorbira, pomaže u suočavanju s prehladom, ali jedenje velike količine aromatske, jake tekućine može uzrokovati otkucaje srca i apatiju.
Osim toga, 300 - 500 ml pića dnevno (3-5 šalica) može utjecati na jetru i izazvati razvoj patologije. U tom smislu, ova kombinacija je kontraindicirana za osobe s hepatitisom B, C, cirozom jetre. Ne preporuča se piti piće trudnicama - kofein prodire u posteljicu i uzrokuje tahikardiju u fetusu, a cimet izaziva kontrakciju maternice. Potrebno je pažljivo koristiti kavu, osobito s cimetom, za gubitak težine tijekom dojenja, s hipertenzijom.
Cimet Slimming Recept za kavu
Za pripremu prekrasnog pića potrebna su vam tri sastojka - kava, cimetov štapić (ili prah) i čista voda. Tekućina iz slavine smanjuje kvalitetu proizvoda - "začepljuje" okus cimeta, ostavlja završetak. Sporo zagrijavanje pomoći će vam da otkrijete note Cejlonskog začina - ovaj proces je lakše provesti u Turcima. Postoje i drugi načini za stvaranje pića - odabrati najbolje, probajte ih sve.
Klasika u Turku
Tradicionalno piće u Turcima - puno gurmana i znalaca. Za pripremu prema klasičnom receptu, potrebno je sipati 1 TSP u Turčin. mljevena kava i 0, 5 žličice. (ili jedan štapić) začina. Zagrijte, protresite Turka, zatim ulijte 120 ml vode (do razine na kojoj su suđa sužena). Zagrijte dok se ne pojavi pjena, ulijte u drugu posudu. Ponovno izlijte smjesu u Turčin, pričekajte stvaranje pjene, ponovite.
topljiv
Za pripremu pića morate pomiješati 2 žličice. kava u prahu s 0, 5 žličice. cimetom, ulijte 120 ml kipuće vode. Dobro izmiješajte sastojke kako biste spriječili da male čestice začina plutaju na površini. Topivo piće s cimetom je učinkovito za gubljenje težine, ako ga odmah popijete, bez čekanja da se ulije. Ne preporučuje se korištenje više od 2 šalice dnevno.
Uz dodatak đumbira
Udoban način zagrijavanja u hladnom jutru, za stvaranje nevjerojatnog raspoloženja - vruća kava s đumbirom i cimetom. Dodavanje đumbira učinit će piće svjetlijim, smanjiti apetit, pomoći postati vitkiji. Trebat će 1 žličica. mljevena kava i osušeni ili svježe mljeveni đumbir, 0, 5 žličice. cimet. Ulijte smjesu u Turčin, ulijte 100 ml hladne vode, stavite na štednjak. Pričekajte pjenu, ulijte u šalicu.
S paprom
U kavu se dodaje crveni ili mljeveni crni papar. Prva opcija za ljubitelje pića "s treperiti" - učinit će tijelo uzdrmati, povećati cirkulaciju krvi, dati rumenilo. Druga metoda je mekša, skladnija te će odgovarati gotovo svima - klasičnom receptu - u Turcima. Prstohvat paprike se prelije na pjenu ili doda u šalicu.
video
Recenzije
Diana, 36 godina
Imam dvoje djece, i nekoliko godina sam se morao suzdržavati od pijenja kave - trudnoće, hranjenja, onda je sve bilo novo. Ali sada se „otimam“ - imam sve što mogu pripremiti za piće. Volim kuhati s cimetom, đumbirom, svježim zelenim kardamonom. Prstohvat crvene paprike i soli neizostavan je posljednji “dodir”. I stvarno polako gubimo težinu!
Nazar, 64 godine
Ja sam poznavatelj kave i mislim da je temeljito razumijem - ne vjerujem da je uz njegovu pomoć moguće gubljenje težine. Vrlo pažljivo tretiram začine, mislim da cimet ometa okus pića zbog njegove jake arome. Umjesto toga, radije bih dodao muškatni oraščić i klinčić, a ne stavljajte bijeli šećer - samo smeđi.
Inessa, 29 godina
Ne razumijem zašto ljudi poput okusa mljevene kave privlače ljude? Volim trenutak - mekši je i ukusniji. Čuo sam da cimet pomaže u mršavljenju, svakako pokušajte dodati začin u šalicu! Stavio sam puno šećera i volim dodavati mlijeko, tako da cimet definitivno neće boljeti. Nije jasno mogu li izgubiti na težini na takvoj "prehrani".