Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Kada stvari u kući nisu na svom mjestu, teško je pronaći ono što vam treba u određenom trenutku. Lakše je otići u trgovinu i kupiti nove stvari. To postupno dovodi do nereda, a nered utječe na zdravlje. Zašto se to događa, koji su načini za izlazak iz situacije.
U čemu je problem
Živimo u društvu vođenom potrošnjom. Mnogi ljudi podlegnu reklamama, kupuju stvari koje im ne trebaju. Tada doživljavaju stres jer ne mogu odlučiti što učiniti s predmetom.
Neke misli dovode do sumnje:
- Možda mi jednom zatreba.
- Potrošio sam značajan iznos na kupnju.
- Podsjeća me na sretan trenutak u mom životu.
- Možda ću opet stati u ovu odjeću.
Kako nered utječe na zdravlje
Neki načini utjecaja na tijelo mogu biti iznenađujući:
- Kronična rastresenost. Život u neurednom okruženju umara mozak. Osoba je stalno ometena od svojih postupaka, pozornost mu se prebacuje na predmete oko njega. To može utjecati na produktivan rad ili opuštajuće praznike.
- Preopterećenje. Usred zbunjenosti, osoba doživljava povećanu tjeskobu. Postoji sram i samokritičnost stanja u kući. Sve to vodi u depresiju.
- Hormonski kvar. Stres koji dolazi s neredom izaziva oslobađanje kortizola. Ovaj hormon pogoršava fizičko stanje.
- Osjećaj opasnosti od požara, djeluje na živčani sustav. Pojavljuje se kada stvari blokiraju izlaze iz sobe ili se nakupila velika količina zapaljivih predmeta.
- Pojačana astma i alergije. Zbog preobilja stvari teško se čisti, prašina, što pogoršava bolesti.
Kako se riješiti nereda
Stručnjaci za čišćenje daju sljedeće preporuke:
- Tražite pomoć. Pozovite prijatelje ili članove obitelji da zajedno s vama donesu odluku o čišćenju nereda i iznošenju smeća. Neće doživjeti stres od bacanja predmeta.
- Razbij zadatak na male dijelove. Možete čistiti sobe ili sortirati stvari u kategorije, poput odjeće ili knjiga.
- Napiši plan. Podijelite sve predmete na tri dijela: čuvajte, bacite, donirajte. Odmah nakon sređivanja stvari uklonite ono što treba uskladištiti, odložite smeće. Donacije poslati na odredište.