Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Problem gubitka kose važan je ne samo za žene, nego i za muškarce. Ćelavost smanjuje privlačnost žena, ćelavi muškarci također ne dodaju prezentnost. Među mnogim uzrocima ćelavosti, najčešći je nedostatak određenih tvari. Nedostatak nepravilne, loše prehrane, sezonski nedostatak vitamina, neke bolesti pogoršavaju.

Što vitamini mogu spriječiti gubitak kose

Tradicionalne metode ojačavanja kose, kao što je tretman niti s uljem čičaka, pokazale su se učinkovitim. Ali ako se ispostavi da je desetak postupaka bilo beskorisno, a kovrče istanjene, morate poduzeti nešto. Mogući uzrok gubitka: nedostatak određenih tvari. Preporučamo da pokušate normalizirati prehranu, počnite uzimati vitaminske komplekse. Sljedeći vitamini posebno su važni za zdravu kosu:

Vitamin E

Usklađivanje metaboličkih procesa u folikulima kose i vlasištu proizvodi tokoferol. Nedostatak prihvatljive količine ove tvari uzrokuje akutni nedostatak kisika, što pridonosi brzom uništenju folikula dlake.

B vitamini

Ove tvari su neophodne u tijelu, doprinose poboljšanju cirkulacije krvi u vlasištu, pigmentaciji kose, popravku tkiva. B vitamini obavljaju sljedeće funkcije:

  • B1 potiče regeneraciju stanica;
  • B2 održava zdrav izgled, obnavlja tkivo glave;
  • B3 podržava zdravu boju kose, poboljšava cirkulaciju krvi;
  • B5, B6 poboljšavaju opskrbu stanica hranjivim tvarima, sprječava nastanak peruti;
  • B7 regulira metabolizam, potiče apsorpciju proteina, sagorijevanje masti, ugljikohidrate;
  • B8, B9 poboljšavaju rast kose, povećavaju otpornost na bolesti;
  • B12 poboljšava opskrbu kisikom kože;

Anna: Jednom sam počela primjećivati pogoršanje kose. Svi su pali na komade, počeli su ispadati, što je pronađeno tijekom češljanja. Čitao sam o mogućim uzrocima gubitka i odmah sam shvatio da tijelo pati od nedostatka korisnih tvari. Ne tako davno postao sam vegetarijanac, shvatio sam: odatle dolazi manjak vitamina. Kupio sam kompleks u ljekarni "Alerana", nakon tečaja koji je trajao mjesec dana, stvari su se počele popravljati.

Sergey: Imam samo 27 godina i ćelavost je brzo napredovala. Nedavno, zahvaljujući unosu vitamina i drugih mjera, kosa gotovo nikad ne ispadne, čak su se počeli polako oporavljati.

Ira: Tijekom trudnoće, stanje kose je počelo naglo pogoršavati. Liječnik je rekao da je to zbog nedostatka tvari u tijelu. Propisao je unos vitaminskih kompleksa, stanje kose prestalo se pogoršavati. Istina, dok oni još nisu postali isti kao prije, ali mislim da se sve normalizira nakon poroda. Sada glavna stvar - da ne bude gore.

Koje vitamine za jačanje kose možete piti za trudnice i djecu?

U mnogim slučajevima, s gubitkom kose, liječnici preporučuju trudnicama da uzimaju vitaminske komplekse. Pri uzimanju lijekova pazite da ne prelazite dozu. Dakle, što vitamine uzeti trudna za poboljšanje stanja kose tijekom dojenja i dojenja?

  • A. Dnevno, tijelu je potrebno 1-2 mg te tvari;
  • B1. Dnevno tijelo treba 1-2 mg tiamina;
  • B2. Svakoga dana tijelu je potrebno 1, 5 mg riboflavina;
  • B6. Svakoga dana tijelu su potrebne 2-2, 3 mg piridoksina;
  • B12. Svakoga dana tijelu su potrebne 2-2, 3 mg ove tvari;
  • D. Svakoga dana tijelu treba 350-400 IU te tvari;
  • E. Dnevno, tijelu je potrebno 8-10 mg te tvari;

Problemi s kosom često se pojavljuju u djece. Čest uzrok lošeg stanja kose kod beba je nedostatak vitamina. Pogoršanje kose kod djece je uzrokovano nedostatkom vitamina A, E, B12, B6, B5, F. Majke trebaju biti svjesne da nema posebnih vitamina za djecu, te je potrebno pažljivo uzimati komplekse za odrasle. Liječnici preporučuju da se dječje tijelo zasiti potrebnim tvarima i elementima u tragovima uglavnom proširenjem prehrane.

Pregled najboljih ljekarničkih vitamina i njihove cijene

Vitaminski kompleksi kao što su Ineov, Perfectil ili Beauty osmišljeni su tako da zasite tijelo vitalnim tvarima: vitaminima i mikroelementima. Navedeni preparati, kao i Merz, Vichy, Vitrum i Alerana slični kompleksi, nisu lijekovi, već prehrambeni dodaci koji se prodaju bez recepta. Oblik oslobađanja je različit - to su tablete, prašci, tekućine.

Unatoč činjenici da su iste tvari uključene u kompleksima, učinci lijekova na svoj način značajno se razlikuju: neki su namijenjeni muškarcima, drugi ženama, a drugi trudnicama. Prilikom razvoja sastava lijekova, proizvođači nastoje povećati učinkovitost dodataka prehrani: tajna učinkovitosti vitaminskih kompleksa je prava kombinacija vitamina koji čine njihov sastav. Ako se sastav ne izračuna ispravno, neki vitamini neće biti oslobođeni, neće imati nikakvog utjecaja na tijelo.

Pantovigar

Pantovigar - jeftine, ali učinkovite kapsule koje stimuliraju rast oštećene kose. Ovo je jedan od najučinkovitijih uređaja za kosu. Približna cijena Pantovigara je 1350 rubalja za paket od 90 kapsula. Osim vitamina, sastav lijeka uključuje i druge korisne tvari. Pantovigar je dizajniran za uklanjanje nehormonskog gubitka kose, za liječenje kose pogođene bojanjem ili sunčevom svjetlošću.

Pantovigar se uzima tri puta dnevno tijekom 3-6 mjeseci. Tijekom trudnoće i hranjenja lijek je zabranjen, osim u trećem semestru.

Perfectil

Perfectil - ovaj lijek je prisutan u svakoj domaćoj ljekarni, vrlo je učinkovit. Perfectil se odnosi na jeftine lijekove, namijenjene za liječenje kože, noktiju, kose. Koža, kosa i nokti su zasićeni blagotvornim tvarima koje potiču brzo zacjeljivanje.

Približna cijena perfectil - 1300 rubalja po pakiranju (60 tableta). Otpuštanje oblika - u tabletama kapsula. Perfectil je dopušteno uzeti tijekom trudnoće. Tečaj prijema - od 1 do 2 mjeseca.

Alerana

Alerana je domaći brand koji se bavi proizvodnjom raznih proizvoda od alopecije (alopecija). To su jeftini šamponi, djelotvorni sprejevi i pilule. Znači Aleran namijenjen muškarcima i ženama. Približna cijena šampona, sprejeva je 300 rubalja po jedinici. Alat pokazuje najbolje rezultate u početnoj fazi alopecije.

Revalid

Revalid je jeftin ali učinkovit vitaminsko-mineralni kompleks koji normalizira metabolizam korisnih tvari u tijelu. Sastav Reidal odabran je tako da se učinak uzimanja vitamina povećava mineralima i tvarima prirodnog podrijetla. Revalid sprečava gubitak kose, potiče poboljšani rast kose.

Približna cijena Reidal-a je 700 rubalja za paket od 90 kapsula. Dnevna doza Reidal - 3 kapsule. Tečaj recepcije - 2-3 mjeseca. Prvi rezultati vidljivi su za mjesec dana.

Belita

Robna marka Belita proizvodi široku paletu jeftine, ali učinkovite kozmetike. Tvrtka nudi jedinstveni proizvod - serum na bazi D-pantenola. Približna cijena 1 boca seruma - 115 rubalja. Serum vlaži kosu, vraća je na stari atraktivan izgled. Kosa postaje jaka i sjajna. Tvrtka Belita proizvodi i druge proizvode koji potiču brzu revitalizaciju kose.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Ljepota