Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Zbog karakteristika kože vrata s vremenom gubi elastičnost i elastičnost, pojavljuju se bore. Posebna masaža pomoći će spriječiti i smanjiti pojavu takvih znakova starenja. To će poboljšati cirkulaciju krvi i ton dermisa na ovom području.
Masira od bora na vratu
Tehnike masaže imaju učinak pomlađivanja samo uz produljenu i redovitu uporabu.
Da bi se spriječilo progib kože i pojava bora, preporučuje se izvođenje takvih postupaka od 28 do 30 godina. Također je potrebno koristiti specijaliziranu kozmetiku protiv starenja: kreme, losione, maske, ulja itd. Redovita masaža:- poboljšava metaboličke procese;
- potiče cirkulaciju krvi;
- poboljšava tonus dermisa;
- zateže konturu vrata;
- pull up;
- uklanja natečenost.
Moguće je samostalno izvesti masažu od bora, ali je bolje konzultirati specijaliste. On će individualno odabrati tehniku ovisno o vrsti, karakteristikama kože i dobi. kontraindikacije:
- hipertenzivna kriza;
- nestabilnost vratne kralježnice;
- dekompenzirana respiratorna insuficijencija;
- patologije kože na mjestu masaže;
- patologija limfnog čvora;
- onkološke bolesti;
- infektivne lezije;
- bronhijalna astma;
- ozljede, rane i upale u području masaže;
- grozničavim uvjetima;
- povećana sklonost unutarnjem, vanjskom krvarenju.
Popularna tehnologija
U modernoj kozmetologiji postoje mnoge tehnike postupka. Za uklanjanje bora na vratu pomoći će vam takve masažne tehnike:
- limfna drenaža;
- Tibetanska točka;
- taoistički;
- Kineski - uz korištenje žlica.
Limfna drenaža
Masaža s limfnom drenažom pomaže u glađanju bora u vratu, povećava aktivnost metaboličkih procesa epidermisa, protok limfe i cirkulaciju krvi. Preklop na vratu se steže, kontura lica dobiva jasne konture. Tehnika je sljedeća:
- Stručnjak unaprijed zagrijava kožu, laganim pomicanjem po masažnim linijama prstima obiju ruku: od nosnog mosta i unutarnjih kutova očiju u uzdužnom smjeru do ušnih ušica.
- Zatim masirajte vrat, lagano gurajući dno prema gore.
- Lagano odbacuje bradu, miluje vrat od ključne kosti. Trebao bi biti topao.
- Maser stimulira tkivo vrata oko potiljka i solarnog pleksusa.
- Trajanje je oko 20 minuta.
Tibetanska točka
Metoda se sastoji u glačanju, zagrijavanju kože i prešanju na određene točke. Prednost ove tehnike je odsustvo rastezanja epidermisa. Tijekom postupka nanesite ulje avokada, shea ili kokosa - koža se dodatno vlaži. Prema ocjenama, prvi rezultati nakon tibetanske masaže zamjetni su nakon 2-3 zahvata. Postupak postupka:
- Prsti jastuka provode na vratu odozdo prema gore. Imajte na umu da područje štitnjače nije zahvaćeno.
- Dlanovi su presavijeni "brodom" i prenose se s jednog uha na drugo, od područja ispod nosa do strana.
- Prednji prsti pritisnu bazu obrva, krećući se duž čela prema sljepoočnicama.
- Prosječno trajanje je 15 minuta.
Taoistička tehnika
Osnova tehnike taoističke masaže je razmjena energije s kozmosom - usmjerena je kroz sve kanale tijela, osiguravajući mladost i dugovječnost. Postupak se izvodi na sljedeći način:
- Uspravite se, ispružite desnu dlanove prema gore. Zamislite da kroz nju prolazi snažan energetski tok. Lijeva ruka se istovremeno spušta, dlanom prema dolje.
- Trljajte dlanove zajedno, pomičite ih po licu i masirajte u krug.
- Thumbs trljati vaše jagodice, kažiprst nježno voziti oko očiju od nosa do sljepoočnica.
- Zatim položite srednji i kažiprst duž krila nosa, masirajte nosni most preko obrva, krećući se prema sljepoočnicama.
- Podignite bradu prema gore, milujući pokrete od ključne kosti do ušiju, masirajte područje vrata.
- Trajanje mora biti najmanje 15 minuta.
Kineska masaža žlicama
Tehnika je usmjerena na poboljšanje tonusa kože i krvnih žila mikrovaskulature. Kinesku masažu s žlicama treba izvesti na standardnim masažnim linijama: od ključne kosti do uha i od brade do sljepoočnica. Tehnika izvršenja može se neznatno razlikovati ovisno o svrsi postupka:
- Uklanjanje druge brade: uzmite zagrijane žlice, podmažite ih kozmetičkim uljem. Pričvrstite na dekolte, vodite prema bradi.
- Smanjenje težine bora, oticanje: uzimajte tople i hladne žlice, izvodite masažne pokrete, stalno ih izmjenjujući.
