Za one koji žele zadržati vizualnu privlačnost metoda mršavljenja ostaju vruća tema. Strast za brzom hranom ili slatkišima, sjedeći rad dovodi do pojave viška kilograma. Diuretici za mršavljenje kod kuće, jednaki prehrani i posebnim farmakološkim lijekovima, činili su skupinu najpopularnijih alata koji pomažu u postizanju cilja. Oni uklanjaju višak tekućine, a time i toksine i normaliziraju metabolizam - tako diuretici djeluju tijekom mršavljenja.
Kako izgubiti težinu pomoću diuretika
Sa svim pozitivnim aspektima u vezi diuretics za mršavljenja kod kuće, postoje ograničenja. To je uzrokovano činjenicom da osoba koja želi izgubiti težinu povećava opterećenje rada bubrega. Ako postoje kronične bolesti povezane s ovim tijelom, onda se snažno ne preporuča odabrati ovu metodu za mršavljenje kod kuće. Ako nema kontraindikacija, možete brzo izgubiti težinu uzimanjem diuretičkih proizvoda, biljnih pripravaka i farmakoloških pripravaka.
hrana
Niskokalorična prehrana pomoći će vam da postanete vitkiji i moći ćete osjetiti brz učinak ako u svoju prehranu uključite diuretičnu hranu. Neke od njih spadaju u kategoriju sezonskih, dok će se druge bez ikakvih problema koristiti kod kuće tijekom cijele godine. Među sezonskim bobicama i voću, lubenica ili dinja će biti najpovoljnije za gubitak težine. Sastav ovih diuretičkih proizvoda je skladište hranjivih tvari (vitamina, makronutrijenata), koje blagotvorno djeluju na stanje tijela i doprinose gubitku težine.
Povrće također može biti dobar diuretik, tako da oni koji žele izgubiti težinu kod kuće svakako trebaju koristiti rajčice, krastavce, bundeve, krumpir. Hrana bogata kalijem, poput špinata, peršina i celera, pomaže da se smrša, poboljša probava i normalizira metabolizam. Bez brige za zdravlje, kada trebate ukloniti višak tekućine, možete jesti jabuke, naranče, limune i brusnice, viburnum, brusnice će također imati protuupalni učinak.
Narodni lijekovi
Sljedeća skupina brzog načina da se smršavite kod kuće, kada rizik od nuspojava ostaje nizak, ali je potrebna konzultacija s fitoterapeutom - diuretski narodni lijekovi. U usporedbi s lijekovima, oni su sigurniji za zdravlje, ali postoji rizik od alergijskih reakcija. Prema popularnim receptima pripremaju se biljni pripravci ili diuretični čajevi za mršavljenje, koji se kuhaju, inzistiraju i konzumiraju kod kuće.
Diuretici
Prijem tih sredstava za mršavljenje kod kuće treba započeti tek nakon savjetovanja s liječnikom! Mehanizmi njihovog djelovanja na tijelo su različiti, a diuretici se koriste za ozbiljne zdravstvene probleme, kada je potrebno smanjiti oticanje, smanjiti opterećenje krvnih žila, opustiti bronhije. Pogrešan pristup mršavljenju zbog nekontrolirane uporabe farmakoloških diuretičkih lijekova može pogoršati kronične bolesti ili izazvati njihovo pojavljivanje.
Tablete koje utječu na funkciju bubrega, ispiru natrij i kalij, a neravnoteža prijeti tahikardijom, vrtoglavicom, nesvjesticom, niskim krvnim tlakom. Lijekovi koji uklanjaju soli iz tijela - "furosemid", "Torasemide", imaju umjereni diuretski učinak "Arifon", "Indapamid", "Hidroklorotiazid". Takvo djelovanje kao što su Veroshpiron, Amilord i slični specijalni sustavi za mršavljenje odlikuju se blagim djelovanjem i očuvanjem kalija: Turboslim, Gortex, Sunbeam.
diuretici
Ovi diuretici pomažu brzo izbaciti višak tekućine i otrovnih tvari. S medicinskom svrhom propisane su u obliku otopina koje se daju intravenozno. Neki diuretici pomažu u širenju krvnih žila, smanjujući krvni tlak, dok se drugi koriste kao profilaktički za smanjenje rizika, kao što je moždani udar. Diuretici za mršavljenje kod kuće također se mogu koristiti, ali je bolje izbjegavati uzimanje takvih moćnih lijekova kao što su "furosemid", "Acetamok", "Diacarb".
bilje
Popis biljaka od kojih oni čine nacionalni diuretik za mršavljenje kod kuće je ogroman: anis, list lavine, korijen čička, cvijet limete, listovi breze, maslačak, peršin, pelin, kopar i drugi. Tajna gubitka težine leži u uklanjanju viška tekućine i poboljšanju procesa probave. Žutika, smilje, maslačak i kukuruzna svila normaliziraju žučni mjehur, a kada se hrana lako i brzo upije, ne stvara višak masnog tkiva.
Dobar diuretik biljka za mršavljenje je origano, iz kojeg se pravi čaj ili izvarak. Sjeme komorača obdareno je snažnim diuretičkim učinkom, smanjuje apetit, čisti tijelo i daje energiju. Stoga, koromač je često uključen u prehranu pretilih ljudi. Da biste ubrzali proces uklanjanja toksina pomoći će kupka s ljekovitim biljem, a možete očistiti pore s izvarkom majke i maćehe, listova breze, bokvice, limete ili njihove smjese.
Saznajte, možda lipohudenie na biljke 25 kg mjesečno.
tablete
- "Furosemid" - lijek koji se koristi kod edema, ciroze, trovanja jetre, barbiturata. Diuretik pomaže u brzom uklanjanju tekućine, ali ne utječe na tjelesnu masnoću ili apetit, tako da je učinak mršavljenja kratkotrajan.
- "Indapamid" je diuretski lijek blažeg djelovanja, njegov prijem praktički ne utječe na ravnotežu kalija. Medicinski diuretik pomaže u sagorijevanju masti, ali ako uzimate diuretik dulje od dva mjeseca, možete osjetiti mučninu, lupanje srca, čije pojavljivanje morate prestati uzimati i posavjetovati se s liječnikom.
- "Veroshpiron" - to su kapsule koje su dodijeljene za uklanjanje viška tekućine. Lijek ne utječe na razinu kalija, stoga se smatra relativno sigurnim za zdravlje. No, ne preporučuje se uzimanje diuretika dulje od mjesec dana jer se povećava koncentracija ureje u krvi.
čajevi
- Slimming Ginger Tea Recept: oguliti, oguliti ili fino usitniti đumbir korijen. Nasjeckani proizvod napunite u litarskoj termoski, prelijte vrućom prokuhanom vodom. Prije uporabe, inzistirati za nekoliko sati, a đumbir čaj treba piti pola sata prije jela, dodajući kriška limuna ili meda.
- Diuretični čajni recept: za 2 dijela suhog lišća koprive, uzmite 1 dio sjemena komorača, ulijte ga kipućom vodom, a zatim kuhajte oko četvrt sata pod poklopcem na laganoj vatri. Dalje, biljni čaj mora biti filtriran, uzeti čajnu žličicu tri puta dnevno, trajanje tečaja - ne više od dva mjeseca.
Video: kako ukloniti vodu iz tijela kod kuće
Višak tekućine nakupljen u tijelu kvari sliku, a ako taj proces poprimi kronični oblik, može dovesti do ozbiljnih bolesti. Diuretski gubitak težine, uz fizički napor, uravnoteženu prehranu, imaju pozitivan učinak na tijelo. Želja za održavanjem vitkih oblika uklanjanjem viška tekućine postiže se kod kuće. Kako pripremiti diuretike na bilju? Postoje li drugi načini za brzo uklanjanje viška tekućine bez štete po zdravlje, više o tome u videu.
Recenzije
Irina, 47 godina
Pokušavam kontrolirati svoju težinu, pa pijem biljne čajeve s vremena na vrijeme ili pivam đumbir. Sjeme koromača dobro pomaže, osjećam se vrlo dobro, ali pijem ne više od dva tjedna, a onda i pauzu. Dan kasnije pijem šalicu čaja od đumbira ljeti i zimi. Učinak je primjetan, u posljednje dvije godine, držim se gotovo na istoj težini.
Marina, 28 godina
Nikada nije patila od prekomjerne težine, ali nakon poroda se jako oporavila. Sa mojom visinom od 162 cm, vrlo je teško imati 82 kg težine. Prijavio sam se za fitnes, a od djevojčica sam čuo o bujnom origanu, anisu i cvijetu limete. Pijem i pijem umjesto čaja, diuretski učinak je isti. Uz bilje, čak se i kupam, dobro smiruje, au dnevnom jelovniku uvijek su suho voće i jabuke.
Tatyana, 32 godine
Želja za mršavljenjem nastala je nakon zime. Dobivanje dodatnih kilograma bilo je nezapaženo, ali sam se htjela brzo ukloniti. Pročitao sam recenzije, odlučio ostati u Turboslim Expressu. Kupio sam lijek u ljekarni, vidio sam ga prema uputama i, iako je to diuretik, imao sam jak laksativni učinak. Za tjedan dana uzimalo je 3 kg, ali ga nije uzelo dalje zbog nelagode u želucu.