Mnogi se roditelji žale da bebe i djeca predškolske dobi praktički ne izlaze iz čireve. U većini slučajeva takvo slabljenje tjelesne obrane posljedica je loše prehrane, nedostatka dnevnog režima i nedovoljnog sna. Ako dijete često pati od prehlade nakon posjeta krcatih mjesta i grupa (primjerice, vrtića), to je signal tijela da je smanjio imunitet.
Tko su često bolesna djeca
Problem je u tome što beba provodi više vremena kod kuće, a ne u ustanovi za djecu koju mnogi roditelji poznaju. Glavno je ne početi paničariti i poduzeti sve preventivne mjere odjednom. Takvo stanje u velikoj većini situacija je privremena pojava koja ne zahtijeva poseban tretman djeteta. To se ne odnosi na situacije u kojima je dijete tako smanjeno imunitet da najmanji ARD može uzrokovati ozbiljne i opasne bakterijske komplikacije koje je teško liječiti.
Ovisno o dobi i učestalosti bolesti, stručnjaci su identificirali nekoliko skupina FER (često bolesne djece):
- djeca do 12 mjeseci, češće 4 puta godišnje;
- djeca od 1-3 godine, bolesna 6 ili više puta u 12 mjeseci;
- predškolci (dobna skupina 3-5 godina), koji pate od prehlade više od 5 puta godišnje;
- djeca školske dobi koja su bolesna više od 4 puta godišnje;
- mladih bolesnika kod kojih je trajanje liječenja prehlade dulje od 2 tjedna.
Zašto je dijete često bolesno?
Postoji nekoliko razloga zbog kojih bebe često razvijaju prehladu. Kao što pedijatri inzistiraju, brza odluka većine njih ovisi o samim roditeljima. Odrasli mogu utjecati na način života, a koliko će imunitet djece biti jaka i imuna na infekcije ovisi o njihovom djelovanju. Kod nekih beba postoje aktivni žarišta infekcije koja negativno utječu na zaštitne funkcije. Uz povećane adenoide, uporni kašalj ili curenje iz nosa, potrebno je napraviti bakterijsku kulturu kako bi se odredila priroda patogena.
U nekim slučajevima, smanjenje imuniteta djeteta uzrokovano je nekoliko čimbenika odjednom:
- nepravilan način života - nedostatak pravilnog dnevnog režima, spavanje tijekom dana, šetnje, loša prehrana, nedostatak postupaka kaljenja, šetnje na svježem zraku;
- smanjenje tjelesne odbrane zbog nepromišljene samouprave antibioticima, imunomodulatornim ili antivirusnim lijekovima;
- loša higijena;
- smanjenje zaštitnih sila nakon oboljenja (pneumonija, tonzilitis, bronhitis);
- neprikladna temperatura, parametri zraka (niska vlažnost);
- infekcija zaražene djece i odraslih u dječjem timu;
- nedostatak tjelesne aktivnosti, sjedilački način života.
Dijete mlađe od jedne godine često ima prehlade.
U ovoj dobi dijete nema česte kontakte s vršnjacima, pa to nije glavni razlog smanjenja imuniteta. Predispozicija za česte prehlade može imati još jedan uzrok - urođenu infekciju dojenčeta ili prijevremenu dob. Od velikog značaja za pravilan razvoj zaštitnih sila tijela dojenčeta je način hranjenja - bebe koje su dojene obično boluju mnogo rjeđe i lakše od "umjetnih". U prisutnosti disbakterioze ili hipovitaminoze povećava se vjerojatnost smanjenja imuniteta.
Dijete je stalno oboljelo u vrtiću
Ustanove za djecu predškolske dobi u većini slučajeva izazivaju strah i paniku kod roditelja djeteta, jer se često u početnom razdoblju adaptacije na vrtić dijete razboli svakog mjeseca. Ta se situacija doista događa, jer je dječji tim plodno tlo za infekcije. Čim beba počne posjećivati dječje igralište ili vrtnu grupu, slinavke i kašalj postaju česta pojava u životu, a ako ti simptomi ne uzrokuju komplikacije, takvom stanju nije potreban poseban tretman.
Što učiniti ako je dijete često bolesno
Roditelji moraju biti uznemireni ako beba prečesto „hvata“ prehladu, jer je ovo zdravstveno stanje posljedica oslabljenog imuniteta. Ne zaboravite na čišćenje tijela od parazita, jer oni mogu postati izvor kronične infekcije. Pravovremena profilaktička cijepljenja štite dijete od ozbiljnih bolesti, ali su sami po sebi težak test za tijelo. Roditelji ne bi trebali misliti da je fizičko zdravlje važnije od moralne, psihološke situacije u obitelji koja igra jednako važnu ulogu.
Prije početka liječenja potrebno je otkriti razlog čestog pogoršanja zdravlja djeteta:
- žarišta infekcije u nazofarinksu;
- adenoids;
- trauma rođenja, encefalopatija;
- problemi endokrinih žlijezda;
- poremećaji metabolizma;
- stresno stanje;
- posljedica dugotrajnih lijekova;
- stanje okoliša.
Kako ojačati imunološki sustav
Izvan sezone je najuzbiljnija sezona. Tijekom tog razdoblja, zbog slabljenja prirodnog imuniteta, počinju bjesnoće respiratorne infekcije. Ako u jesen ili zimi dijete stalno pati od prehlade (ARVI, gripa), uz visoku temperaturu, bol u grlu i curenje iz nosa, trebali biste razmisliti o načinima poboljšanja zaštite tijela. Formiranje imuniteta je proces koji počinje odmah nakon rođenja djeteta i nikada se ne završava. Ako dijete često ima prehladu, vrijeme je da se brine o zdravlju cijele obitelji.
hrana
Budući da se do 70% imunoloških stanica nalazi u probavnom sustavu, prehrana je od najveće važnosti za zdravlje. Mora sadržavati potrebnu količinu proteina, masti, ugljikohidrata, minerala i vitamina. Vjeruje se da bebe s umjetnim hranom imaju manji imunitet od beba koje jedu majčino mlijeko, stoga posebnu pozornost treba posvetiti odabiru hrane tijekom komplementarnog hranjenja. Treba ih uvoditi postupno i pažljivo. Izbornik, koji se sastoji od istog tipa jela, neprijatelj je dječjeg zdravlja.
U prehrani sve djece trebaju biti žitarice, povrće, voće i meso. Starija djeca (od 3 godine) za poboljšanje imuniteta, liječnici preporučuju uključivanje u dnevni meni takve proizvode:
- češnjak i luk;
- kiselo mlijeko (kefir, jogurt, kiselo mlijeko)
- matice;
- med;
- limun;
- svježi sokovi od voća i povrća;
- ljekoviti biljni čajevi i bobice;
- riblje ulje.
kaljenje
Često bolesno dijete zahtijeva posebnu skrb, uključujući preventivne mjere. Stvrdnjavanje je jedna od najpopularnijih metoda povećanja otpornosti organizma na razne infekcije. Mnogi roditelji počinju s činjenicom da svaki dan dugo hodaju s djecom na svježem zraku, često emitirajući dječju sobu. Ali takav ritam života brzo se muči i sve se vraća u uobičajeno vrijeme provedeno iza zaslona televizora ili tableta. To je najvažnija pogreška, jer otvrdnjavanje nije skup postupaka, već zdrav životni stil svih članova obitelji.
U procesu poboljšanja zdravlja djece slijedite ove savjete:
- Ne biste trebali pretjerano omotati dijete, iako termoregulacija još nije u potpunosti razvijena, to ne znači da se on stalno smrzava.
- Temperatura u prostoriji ne smije prelaziti 22 stupnjeva, zrak ne smije biti previše vlažan (do 45%) ili suh.
- Ne smijemo zaboraviti na dnevne šetnje i aktivne igre u zraku, u svakom vremenu djeca moraju provesti najmanje 2 sata vani.
- Redovito prozračivanje je također vrlo važno za zdravlje.
- Ako se roditelji odluče nadopuniti dnevni režim s postupcima kaljenja, trebali bi se provoditi svakodnevno, istovremeno i samo uz apsolutno zdravlje djeteta.
Obrada vode
Iz nekog razloga, mnogi roditelji misle da su vodene procedure kupanje beba u hladnoj, ledenoj vodi, poput zimskog kupanja. Iako su sami po sebi kupanje, brisanje i diranje vode s postupno smanjivanom temperaturom, izvrsna je metoda za promicanje zdravlja i imuniteta. Stručnjaci preporučuju pokretanje postupka od 33 stupnja, tjedno smanjenje temperature vode za 1 podjelu. Takva razonoda često je vrlo popularna kod djece, poboljšava njihovo raspoloženje i apetit.
Zračne kupke
Svježi zrak je od velike pomoći u području otvrdnjavanja. Ovaj postupak je potpuno siguran i ne zahtijeva posebne vještine i velike napore. Za kupanje u zraku, morate skinuti bebu i ostaviti je golu na određeno vrijeme. Pomoću ovih jednostavnih manipulacija moguće je "probuditi" tjelesni imunitet i ubrzati razvoj sustava termoregulacije, koji će pomoći vašem djetetu da se sve manje razboli. Najvažnije je da se takav postupak može obaviti od prvih dana djeteta.
Najčešći načini uzimanja zraka:
- provjetravanje u prostoriji (3-4 puta dnevno, 15 minuta);
- biti gol u ventiliranoj prostoriji;
- šetnje po ulici, spavanje i aktivne igre.
Korisno ispiranje
Ako je dijete bolesno u vrtiću svaki tjedan, potrebno je unijeti vrijeme za ispiranje. To je izvrsna prevencija oboljenja, osobito ako dijete ima upalu grla, angine i druge bolesti nazofarinksa. Ovisnost o čestoj redovitoj akciji hladne vode smiruje grlo i nazofarinks, počinje manje reagirati i postaje manje bolna. Za djecu mlađu od 3 godine za postupak koristite prokuhanu vodu na sobnoj temperaturi. Starija djeca i tinejdžeri, kako bi pojačali učinak, možete pripremiti rješenje češnjaka.
video
Recenzije
Oksana, 32 godine
Moja beba je jedna od one djece koja idu u vrt oko 3-4 dana mjesečno. Tijekom protekle godine moj je sin često bolovao (više od 8 puta), svaki oporavak je trajao najmanje 2 tjedna. Moj suprug i ja smo jako umorni od ovog stanja stvari, odlučili smo se preseliti u zdrav način života. Od rujna smo otišli u vrt i još nismo pokupili ni bale. Jako sam sretna.
Natalia, 29 godina
Kada je dijete rođeno, planirala sam ići na posao nakon 2 godine, ali čim je dijete otišlo u vrtić, zdravstvena situacija se znatno pogoršala. Počeo je bolovati gotovo cijelo vrijeme, a ja sam ga cijelo vrijeme također liječio. Bila je to najveća pogreška, jer nisam vidio ništa loše o antibioticima. Sada ima 3 godine, lakše je podnositi bolesti, čak i bez lijekova.
Oleg, 37 godina
Nakon rođenja moga sina, kasnije djeteta, postao sam pravi "otac na rodiljnom dopustu". Čekala sam bebu tako dugo da sam bila prestrašena bilo kakvog rinitisa ili kašlja. Došlo je do točke da je njegova supruga počela skrivati lijekove od mene. Sada, nakon 5 godina, shvaćam da je sve učinila ispravno. Često bolesno dijete nije kazna, potrebno je eskalirati ovo stanje.
Inna, 25 godina
Dječak se često počeo razboljeti, čim je napunio dvije godine. Liječnici su slegnuli ramenima i rekli da često bolesna djeca nisu rijetka i ne zahtijevaju liječenje. Da bismo poboljšali situaciju, moj suprug i ja počeli smo temperirati, uvodili dnevne šetnje, ispravljali prehranu. Više od godinu dana - samo jedan ARVI bez posljedica.