Žena u bilo kojoj dobi želi izgledati lijepo i privlačno. Dodatni funti smanjuju samopouzdanje i uzrokuju zdravstvene probleme. Post i naporni treninzi postaju muka i ne daju odgovarajuće rezultate. Nakon njihovog prestanka, pala je težina i uzela je još nekoliko kilograma. Najnovija dijeta Simeonsa s Anat Sternom pomoći će vam da smanjite težinu, riješite se tog problema zauvijek. Kako ga koristiti? O tome ćete saznati u nastavku.

Kako se pridržavati prehrane dr. Simeonsa 40 dana

Sredinom prošlog stoljeća, dr. Simeons je počeo nuditi metodu gubitka težine, izračunatu za 40 dana. Prehrana dr. Simeonsa s Anat Sternom pomaže u uklanjanju 15 kg prekomjerne težine za to vrijeme. U svojim je spisima istaknuo da u ljudskom tijelu postoje tri vrste masti:

  • jastuk između organa;
  • skladište energije;
  • zaliha za kišni dan.

Potonji tip se nalazi u bedrima, trbuhu, rukama. To su problematična područja za svaku ženu koju ne mogu popraviti svi. Nasljednik liječnika i koautora Anata Sterna predlaže da se pridržava strogog režima uz dodatak hormona HCG, koji se sintetizira u trudnica, aktivira proces korištenja rezervi ljudskog tijela. Savjetujući žene, Anat Stern obećava brz učinak i pomoć u dobivanju lijeka za smanjenje težine (estonski HCG). Faze metodologije prikazane su u tablici.

faze

trajanje

Značajke napajanja

pripremni

2-3 dana

Piti puno prirodnih sokova, jesti voće i povrće koje pomažu očistiti tijelo.

Drugi

2-3 dana

Visokokalorična dijeta, uzimajući kapi hCG za pripremu tijela za krutu prehranu.

20-40 dana

Primanje kapi hCG, stroga dijeta (samo 500 kalorija dnevno).

3 dana

Režim se nastavlja, kapi se zaustavljaju.

treći

21 dan

Fiksiranje rezultata postepenim povlačenjem iz sustava takve prehrane, donoseći kalorijski sadržaj na 1500-1800 dnevno. Šećer, lagani ugljikohidrati su kontraindicirani.

Četvrti

21 dan

Postupno uvođenje ugljikohidrata. To se događa na sljedeći način: u prvom tjednu dopušteno je unijeti 1 proizvod dnevno, na drugi - 2, na treći - bilo koji iznos.

Dijeta za gubitak težine za 40 dana:

  • pića u bilo kojem volumenu (kava, čaj, voda, biljni čajevi, sok od 1 limuna);
  • 100 g proteina (meso, svježi sir, riba);
  • tanjur povrća (zelje, rajčica, kupus, krastavci, špinat, luk);
  • tanjur voća (jagoda, 1 jabuka ili naranča, 0, 5 grejpa);
  • dio ugljikohidrata (40 g).

Video o prehrani Anata Sterna

Recenzije za voćnu dijetu

Marina, 32: Smršavite u 40 dana je stvarno 15 kg, ako slijedite stroga pravila, uključujući i korištenje male količine voća i povrća. Prvi tjedan bilo je teško, a onda ste se uključili. Vrijeme leti, uzimajući ekstra cm.

Christina, 39 godina: Dijeta dr. Simeonsa s Anatom Sternom pomogla mi je ispuniti svoj djetinjski san da postanem vitak. Želite brz učinak - budite strpljivi, svi napori bit će nagrađeni nevjerojatnim rezultatom.

Ekaterina, 43 godina: Nakon što sam od prijatelja upoznala metodu nazvanu "Dijeta za 40 dana" i vidjela njen rezultat, odlučila sam eksperimentirati. Stalno sam želio jesti, ali uspio sam. Danas uživam u životu, jer me prehrana na plodovima Simeona s Anatom Sternom spasila od rastanka s mojom voljenom osobom.

Kategorija:

Ljepota