Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Mentalni poremećaj se manifestira u bilo kojoj dobi. Osoba tijekom depresije doživljava dugotrajnu tugu, gubi interes za aktivnosti koje je volio. Što uzrokuje bolest, njezini znakovi, metode liječenja i prevencije.
Simptomi
Morate znati da depresija može imati značajne razlike kod različitih ljudi. Da bi se postavila dijagnoza, osoba mora doživjeti bilo kojih pet od sljedećih simptoma:
- Depresivno raspoloženje ili stalna tuga.
- Promjene apetita koje rezultiraju gubitkom ili debljanjem.
- Poremećaji spavanja.
- Jako umoran, bez energije.
- Promjene u kretanju - nemir ili usporenost.
- Krivnja, bezvrijednost.
- Smanjeni seksualni nagon.
- Nedostatak interesa za prethodno ugodne aktivnosti.
- Poteškoće s koncentracijom, donošenjem odluka.
- Misli o samoubojstvu i samoozljeđivanju.
Razlozi
Razvoj bolesti ovisi o genetskim čimbenicima, načinu života, utjecajima okoline i stresnim situacijama. Depresija je povezana s neurotransmiterima. To su kemijski spojevi serotonin, dopamin i adrenalin koji mogu utjecati na to kako se ljudi osjećaju i ponašaju. Kada nisu u ravnoteži, javlja se jedan ili više poremećaja raspoloženja.
Postoje sljedeći čimbenici rizika za depresiju:
- Obiteljska povijest mentalnih bolesti.
- Tranio-cerebralna ozljeda.
- Žena.
- Nedavna dostava.
- Život s kroničnim bolestima.
- Konzumacija alkohola, psihoaktivnih supstanci.
- Stresni događaji - smrt voljene osobe, razvod, zlostavljanje, ozljede i nesreće.
- Složeni društveni problemi (rat, elementarna nepogoda).
Liječenje
Njegovi glavni ciljevi su smanjiti simptome, poboljšati kvalitetu života. Liječnici koriste tri vrste tretmana za depresiju:
- Medicinska. Glavni lijekovi su antidepresivi koji povećavaju razinu serotonina (hormona dobrog raspoloženja).
- Psihoterapija. Ovo je tehnika razgovora koju provodi ovlašteni stručnjak. S pacijentom razgovara o osjećajima, mislima i stresorima.
- Metode stimulacije mozga. Koriste se kada druge mogućnosti liječenja nisu uspjele. Ovaj postupak koristi elektrode koje šalju električne impulse u mozak. Ovo pomaže promijeniti način na koji funkcionira.
Prevencija
Depresija se ne može uvijek spriječiti, ali se učestalost napadaja može smanjiti. Da biste to učinili, liječnici daju sljedeće preporuke:
- Uzmite lijek na vrijeme.
- Naučite tehnike upravljanja stresom.
- Budite fizički aktivni.
- Budite češće vani i sunčajte se.
- Naspavaj se.
- Nađite vremena za hobi u kojem uživate.
- Upoznajte svoje voljene.
- Ograničite svoju prisutnost na društvenim mrežama.
- Jedite hranjivu hranu.
- Okani se alkohola i duhana.