Kada razmišljate o ovisnosti, vjerojatno vam pada na pamet jedna vrlo specifična vrsta: ovisnost o supstancama. Međutim, postoji još jedna vrsta ovisnosti o određenim radnjama ili ponašanjima. A može biti opasno poput ovisnosti o drogama. Bihevioralna ovisnost uzrokuje da ljudi dožive snažan "high" kada izvrše određene radnje. Evo pet uobičajenih ovisnosti o ponašanju o kojima trebate znati.
ovisnost o internetu
Internet je apsolutna potreba za sve danas. Uostalom, cijeli je svijet povezan – i često smo online i danju i noću. Ali za neke ljude internet može postati ozbiljna ovisnost.
Ova bihevioralna ovisnost dovodi do toga da osoba postane ovisna o internetu ili mrežnim uređajima. Internet se može koristiti za rješavanje stresa. Također može navesti ljude da napuste druge aspekte života u korist virtualne komunikacije.Česta upotreba interneta može postati problem ako počnete gubiti kontrolu i doživljavate negativne posljedice, poput promjena u mozgu.
Ovisnost o kupovini
Kupnja se često smatra načinom uživanja, posebno kada ne kupujete najnužnije. Međutim, za neke je ljude uzbuđenje kupnje više od toga. Kupnja može biti bihevioralna ovisnost koja dovodi do kompulzivne kupnje jer donosi pozitivne osjećaje.
Kupovina može prijeći granicu između normalnog ponašanja i ovisnosti kada izmakne kontroli.Emocije koje stoje iza kupnje također mogu pomoći u određivanju radi li se o ovisnosti. Na primjer, kupnja predmeta kako biste izbjegli osjećaj tuge ili tjeskobe može biti problem. Osjećaj krivnje nakon "šopinga" također može biti loš znak. U konačnici, ovisnost o kupnji može postati opsesija, dovesti do problema u drugim područjima života kao što su financije i utjecati na emocije.
ovisnost o video igrama
Videoigre same po sebi stvaraju donekle ovisnost. Jednom kada počnete igrati sjajnu igru, možete provesti sate, čak i dane, pokušavajući pobijediti. Ali otkako su stvorene videoigre, stručnjaci i stručnjaci za ovisnosti raspravljaju o tome stvaraju li te igre ovisnost ili ne.
Na temelju najnovijih istraživanja i otkrića, ovisnost o video igrama stvarna je bihevioralna ovisnost koja je uobičajena među muškarcima u dobi od osam do 18 godina - pri čemu jedan od deset igrača postaje nekontroliran.Kada videoigre počnu prelaziti ili brisati granice između stvarnosti i fantazije, vjerojatno će se pojaviti ovisnost.
Ovisnost o plastičnoj kirurgiji
Plastična kirurgija često nije obavezna - i zbog toga nekim ljudima može biti veliki problem. Kao vrsta bihevioralne ovisnosti, javlja se kada se ljudi odluče opetovano podvrgnuti plastičnim operacijama kako bi ispravili ili ispravili svoje fizičke karakteristike.
Znanstvenici vjeruju da je ovisnost o plastičnim operacijama povezana s tjelesnim dismorfnim poremećajem (BDD), koji je psihološki problem. Osobe s BDD-om mogu biti zaokupljene manjim ili izmišljenim nedostacima u svom izgledu. A to ih može dovesti do potrebe za ponovljenim plastičnim operacijama.
Plastična kirurgija može prijeći iz normalnog ponašanja u ovisnost o ponašanju kada se osoba podvrgne puno operacija. Osobe s ovom ovisnošću često idu od liječnika do liječnika dok ne pronađu nekoga tko pristaje operirati ili obaviti zahvate koji su im potrebni.
Prejedanje ili ovisnost o hrani
Možda se čini iznenađujućim da možete postati ovisni o hrani. Uostalom, moramo jesti da bismo preživjeli. Međutim, kada ljudi postanu opsjednuti hranom, to može prerasti u ovisnost. Stručnjaci se nisu složili oko toga je li žudnja za hranom doista poremećaj ili samo loša navika. Ali u posljednje vrijeme koncept ovisnosti o hrani dobiva sve više dokaza.
Ovisnost o hrani je prejedanje ili opsjednutost određenom hranom. Obje vrste ovisnosti o hrani mogu uzrokovati ugodne kemikalije u mozgu, tvari u mozgu slične zlouporabi tvari.