- Kako podići hemoglobin kod kuće
- Narodni lijekovi za podizanje hemoglobina u krvi
- Koja hrana pomaže u povećanju niskog hemoglobina
- Kako brzo podići razinu hemoglobina u krvi
- Lijekovi za povećanje hemoglobina u krvi
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Nizak hemoglobin javlja se zbog nedostatka željeza u krvi. Bez ovog elementa u tragovima, postoji neuspjeh u transportu drugih korisnih tvari, kisika, kroz krvne žile do tkiva tijela. Pitanje kako podići hemoglobin treba odlučiti uzimajući u obzir mnoge čimbenike. Razinu hemoglobina prate liječnici u različitim fazama života osobe: tijekom rođenja, nakon prve godine života, tijekom trudnoće, hranjenja, liječenja popratnih bolesti, kao i kod pojave simptoma anemije.
Kako podići hemoglobin kod kuće
Prije nego što povećate razinu hemoglobina, morate znati njegove normalne vrijednosti, a to su: 130g/l za muškarce, 120g/l za žene i 110g/l za djecu.Odstupanja od nekoliko jedinica su normalna, ali je poželjno da svatko zna uzroke fluktuacija razine hemoglobina. Pad razine u krvi može biti uzrokovan:
- bolesti koje su dovele do gubitka krvi (čirevi, hemoroidi, erozije);
- naglo povećanje razine hormona (adolescencija, trudnoća, menopauza, bolest štitnjače);
- težak fizički rad i nedovoljna ili nepravilna prehrana;
- menstrualni poremećaji i pridružene "ženske" bolesti;
- slaba apsorpcija željeza iz hrane (neke bolesti probavnog sustava);
- postoperativno razdoblje.
Kod kuće hemoglobin povećava hrana koja sadrži puno željeza. Njihova je raznolikost velika, ali ova metoda nije prikladna za one čiji se element u tragovima ne apsorbira kroz želudac. Druga važna nijansa je smanjenje konzumacije hrane koja sadrži kalcij, jer kalcij sprječava potpunu apsorpciju željeza.Treba više konzumirati voće s vitaminom C.
Narodni lijekovi za podizanje hemoglobina u krvi
Prije su naše prabake bez dijagnoze znale podići hemoglobin samo na temelju vizualnih simptoma. Ovo se odnosi samo na žene koje su se liječile narodnim lijekovima kada su se pojavili sljedeći problemi:
- Pojavile su se pukotine u uglovima usta, koje su se upalile i pretvorile u ranice.
- Kosa je postala suha, izlomljena ili ispala.
- Nokti su se listali, istrošili, a ploče su postale bolno osjetljive.
- Koža je postala blijeda, mogla je poprimiti zelenkastu nijansu.
- Boja usana promijenila se iz ružičaste u plavkasto-blijedu.
Pogodne su i narodne metode - upotreba hrane bogate željezom i recepti za ljekovite biljne infuzije.
- Salata od cikle sa mrkvom.
Kako kuhati:
- Glavica velike svježe cikle.
- Jedna velika mrkva.
- 150 g svijetlih grožđica bez sjemenki.
- Čaša oraha.
- 1 sv. žlica maslinovog ulja ili meda.
- Cveklu, mrkvu naribati na krupnije ribe.
- Dodajte grožđice, orahe, začinite salatu maslinovim uljem. Ukusna i zdrava salata je spremna!
- Čaj od šipka.
Kako kuhati:
- Za porciju čaja za dvoje: uzmite 4 žlice. l. šipka, čašu kipuće vode.
- Šipurak prelijte jednom čašom kipuće vode, ostavite 40-60 minuta.
- Pijte cijeli dan, izbacuje višak tekućine iz organizma, sadrži vitamin C, željezo.
Koja hrana pomaže u povećanju niskog hemoglobina
Uvedite namirnice bogate željezom u svoj jelovnik. Za bolju apsorpciju željeza, svoju dnevnu prehranu nadopunjujem vitaminom C. Hrana bogata željezom:
Iznutrice:
- jezik;
- bubrezi;
- jetra.
Žitarice i mahunarke:
- grah;
- proso;
- zobena kaša;
- heljda;
- grašak.
Meso:
- zec;
- turska;
- ovčetina;
- teletina;
- konjsko meso.
Voće i bobice:
- kruške;
- jabuke;
- dunja;
- smokve;
- kivi;
- grožđe;
- marelice;
- šljive;
- breskve;
- granate;
- borovnica;
- maline;
- borovnica;
- crni ribiz;
- jagoda;
Povrće i bilje:
- mrkva;
- cikla;
- krumpir;
- bijeli kupus;
- kelp (morska trava);
- salata;
- peršin;
- kopar;
- jaja;
- špinat.
Ostalo:
- šampinjoni;
- bijele gljive;
- čokolada;
- orasi;
- grožđice;
- sirova riba;
- crni kruh;
- kavijar od jesetre;
- crno vino;
- sok od brusnice;
- vitaminske mješavine.
Kako brzo podići razinu hemoglobina u krvi
Hemoglobin je moguće što brže normalizirati samo lijekovima. U hitnim slučajevima, kada je količina hemoglobina u krvi pala na smrtonosno niske granice, u krugu liječnika i pod njihovim nadzorom, hemoglobin se diže uz pomoć lijekova. Sastav im je približno isti, odnosno svi pripravci sadrže sintetske spojeve željeza.
Osim povećanja lijeka, morate se pridržavati pravilne prehrane i preporuka za njezinu prilagodbu. Ovo su opća pravila:
- Crni čaj i kava kod nedostatka željeza su kontraindicirani, zbog ispiranja željeza iz organizma.
- Jedite više hrane bogate željezom.
- Hranu treba manje termički obrađivati, jer se na visokim temperaturama uništavaju mnogi elementi u tragovima.
- Jedite mesne proizvode s voćem, gdje ima puno vitamina C za bolju apsorpciju željeza.
- Ako hemoglobin sustavno pada samo zimi, onda tijekom hladnog razdoblja dodatno treba konzumirati prethodno smrznuto bobičasto voće kako bi se smanjio rizik od ponovnog pada i opskrbilo tijelo potrebnom količinom željeza i drugih vitamina.
1 godina stara beba
Kao i kod svake druge bolesti, uvijek se uzima u obzir nekoliko faktora: dob pacijenta, popratne bolesti i druga odstupanja od norme. Smanjenje hemoglobina u krvi možda nije dijagnoza, već simptom druge bolesti. Ovo se odnosi na djecu od 1.
Smanjeni hemoglobin kod djece od 1 godine naziva se hipoksija, odnosno nedostatak kisika u krvi. Dijete s hipoksijom je letargičnije i lijeno, češće i dugo spava. Prije početka bilo kakvog liječenja trebate se obratiti svom pedijatru kako bi on mogao točno dijagnosticirati i savjetovati koja je metoda najbolja za povećanje razine hemoglobina. Stoga ćete ipak morati uzeti krvne pretrage.
Nakon postavljanja dijagnoze, liječnik propisuje dodatke željeza koji su posebno namijenjeni djeci ove dobi kako bi se hemoglobin podigao na normalu. Dodatno se u dječji jelovnik uvode jetra, crvena riba, teletina, orasi, jabuke i mandarine, odnosno namirnice s visokim udjelom željeza i vitamina C. Ako beba ne želi koristiti proizvod u izvornom obliku, tada bi ga majka trebala skuhati u pravoj posudi kako bi ga dijete moglo pojesti.
Trudnica ili dojilja
Pad hemoglobina u trudnica u drugom tromjesečju prirodan je i gotovo neizbježan proces zbog povećanja volumena krvi u tijelu i nema nikakve veze s nedostatkom željeza.Ako je razina pala prije tog razdoblja, tada se mora povećati kako bi se spriječila fetalna hipoksija, druge abnormalnosti i moguće bolesti.
Uzroci koji mogu uzrokovati nedostatak hemoglobina:
- Manjak proteina u tijelu - uzrokovan neishranjenošću trudnice, dugotrajnom toksikozom, hormonalnim promjenama ili bolestima tijekom trudnoće.
- Smanjenje količine željeza u krvi - može biti posljedica višeplodne trudnoće, kroničnih bolesti ili preranog (kasnog) rađanja djeteta.
- Manjak vitamina B12 - uzrok može biti psihički stres, stres, loša prehrana i želučane bolesti.
- Liječnik propisuje komplekse vitamina za buduće majke, au slučaju neučinkovitosti - stacionarno promatranje i odmor.
- Dojilje mogu imati nizak hemoglobin zbog ograničene opskrbe vitaminima i mineralima u tijelu. U ovom slučaju, morate ojačati i diverzificirati jelovnik, uzeti multivitaminske komplekse za dojilje.
Za onkologiju nakon kemoterapije
Tijekom kemoterapije razina hemoglobina neizbježno pada. A ako gladovanje kisikom dosegne kritičnu razinu, tada liječnik hitno propisuje dodatni tretman nakon podvrgavanja kemoterapiji. Osim vitamina, oboljelom od raka može se propisati transfuzija eritrocita za brzo vraćanje razine hemoglobina.
Imunitet pacijenta je oslabljen nakon kemoterapije, a nedostatak kisika u krvi ne pridonosi njegovom povećanju. Stoga je vrlo važno da osobe koje boluju od onkoloških bolesti budu pod liječničkim nadzorom i prate krvnu sliku.
Lijekovi za povećanje hemoglobina u krvi
Ako liječnik propisuje dodatke željeza, to ne znači da se prehrana ne treba prilagoditi. Sveobuhvatno liječenje uvijek je donosilo više koristi tijelu i oporavak je mnogo brži. Bolje je posavjetovati se sa svojim liječnikom.
Pilule
Uobičajeni lijekovi protiv nedostatka željeza su:
- Ferrogradomet
Sastojci: željezni sulfat.
Indikacije: uzimati s anemijom zbog nedostatka željeza, niskim hemoglobinom, tijekom trudnoće, dojenja, s kršenjem apsorpcije željeza (Crohnova bolest, proljev, enteritis).
Primjena: odrasli 100-200 mg/dan 1-2 mjeseca, djeca 3/mg/dan. Za prevenciju anemije - 325 mg 1 puta dnevno, za liječenje anemije - 325 mg 2 puta dnevno.
- Irovit
Sastav: željezo, askorbinska kiselina, cijanokobalamin, folna kiselina.
Indikacije: kod nedostatka željeza i folne kiseline, sniženog hemoglobina u krvi, za prevenciju anemije, u trudnoći.
Primjena: odrasli - 1 tableta 3 puta dnevno, tijek liječenja - ne više od 3 mjeseca. Za djecu način doziranja odabire liječnik pojedinačno.
- Heferol
Sastojci: željezni fumarat.
Indikacije: nedostatak željeza, nizak hemoglobin, anemija, krvarenja iz stambeno-komunalnih službi, hipermenoreja, hematurija, polimenoreja, tijekom trudnoće, dojenja.
Primjena: odrasli - 1 tableta dnevno, djeca - individualno. tijek liječenja - 6-10 tjedana.
injekcije
Ako popratne bolesti onemogućuju uzimanje željeza na usta, tada će liječnik propisati davanje lijekova intravenozno ili intramuskularno. Lijek djeluje brže i ubrzava se proces apsorpcije željeza i ostalih komponenti kroz krv.
- Mircera
Sastojci: metoksipolietilen glikol-epoetin beta. Oblik otpuštanja - bočica od 1 ml, cijev za štrcaljku od 0,3 ml i 0,6 ml.
Indikacija: anemija povezana sa zatajenjem bubrega.
Primjena: daje se intramuskularno i intravenski. Točnu dozu određuje liječnik.
- eritropoetin
Sastav: epoetin-beta.
Indikacije: prevencija i liječenje anemija različitog podrijetla: s kroničnim zatajenjem bubrega, bolesnici s rakom tijekom kemoterapije, nedonoščad tjelesne težine 0,750-1,5 kg, za povećanje volumena krvi darivatelja.
Primjena: Točnu dozu određuje liječnik. Početna doza - 50-150 IU/kg, 3 puta tjedno.
Svako liječenje, čak i vitaminima ili željezom, treba biti pod nadzorom liječnika i samo onako kako je propisano. Mnogi lijekovi imaju nuspojave, a pripravci željeza također se s velikim oprezom propisuju djeci i trudnicama, stoga u slučaju pogoršanja zdravstvenog stanja tijekom uzimanja lijekova svakako potražite pomoć liječnika.
Pažnja! Podaci navedeni u članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne pozivaju na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje, na temelju individualnih karakteristika pojedinog pacijenta.