Tijekom razdoblja zrelosti svaka žena počinje smanjivati proizvodnju spolnih hormona. Pratite ovaj proces prve znakove menopauze povezane s brojnim promjenama koje se događaju u tijelu. Bolje je unaprijed unaprijed pripremiti za prolazak tog razdoblja života, a zatim se mogu izbjeći popratne negativne manifestacije ili u znatnoj mjeri minimizirati njihove posljedice.
Što je vrhunac?
Izraz "menopauza" potječe od grčke riječi "stupanj". Ovu riječ označava ulazak žene u razdoblje života kada počinje izumiranje hormonalne funkcije jajnika. U vezi s tim restrukturiranjem, tijelo prolazi kroz niz značajnih promjena koje prate takve pojave:
- menstrualne nepravilnosti koje završavaju prestankom menstruacije;
- razne somatske i neuropsihološke manifestacije u pozadini hormonalnih promjena;
- manifestacije iz središnjeg i perifernog živčanog sustava.
Izumiranje ženske seksualne funkcije događa se postupno, obično pet godina ili više. Prvi znanstvenici menopauze kod žena počinju se manifestirati u dobi od 45-50 godina, u nekim slučajevima mogu započeti ranije ili kasnije, ovisno o individualnim značajkama organizma, kvaliteti života, općem zdravlju.
razdoblja
Simptomi menopauze kod žena ovise o fazi početka menopauze. Liječnici uvjetno dijele ovo razdoblje života na tri glavna razdoblja - premenopauzu (ili premenopauzalni period), menopauzu i postmenopauzu. Od trenutka pojave početnih znakova prve faze do potpunog prestanka menstruacije, što ukazuje da je nemoguće da žena prirodno zatrudni, u njoj se preraspodjeljuje žensko tijelo, u njemu se javljaju endokrine, razmjene psihovegetativnih, motivacijskih i ponašajnih promjena:
- Za premenopauzalne menstrualne nepravilnosti karakteristične su: povećanje intervala između mjesečnog krvarenja do 45-90 dana, promjena intenziteta iscjedka (teška ili oskudna krvarenja). Tijekom ove faze, sposobnost začeća se naglo smanjuje, ali proizvodnja jaja se nastavlja. U isto vrijeme, tijekom jedne godine nakon početka menopauze, sljedeća faza, čije je glavno obilježje prestanak menstruacije, moguće je zatrudnjeti prirodnim sredstvima.
- Tijekom druge faze, većina lijepog spola doživljava smanjenje seksualne aktivnosti. Simptomi menopauze - poremećaji spavanja, razdražljivost, promjene raspoloženja, depresija.
- U trećoj fazi menopauze - postmenopauzalne, počevši od trenutka prestanka menstruacije - stabilizira se nova, niža razina estrogena u tijelu, ostajući na toj razini do kraja života. Ovo razdoblje karakterizira stabilizacija psiho-emocionalne pozadine, manifestacija vanjskih znakova hormonalnih promjena.
Kako počinje menopauza
Znakovi menopauze manifestiraju se u kršenju menstrualnog ciklusa. Prema statistikama, za dvadeset posto žena takve promjene su jedini simptom menopauze. Mjesečna krvarenja u većini slučajeva postupno se zaustavljaju, a ne na vrijeme, a trajanje ciklusa se povećava, intenzitet pražnjenja se smanjuje. Atrofični procesi u vagini i cerviksu odvijaju se istodobno - vagina gubi elastičnost, moguće su manifestacije povećane suhoće, koje mijenjaju osjećaje žene tijekom odnosa.
Znakovi menopauze kod žena pojavljuju se individualno, u pravilu promjene utječu na endokrini sustav i metaboličke procese. Smanjenje razine estrogena utječe na pogoršanje kože i kose, a pojavljuju se i prvi vanjski znakovi starenja. Hormonalni pozadinski skokovi snažno utječu na emocionalno stanje žene, njeno raspoloženje i opće blagostanje.
Simptomi menopauze
Pojava menopauze kod žena povezanih s njezinom fazom može se pojaviti s većim ili manjim stupnjem ozbiljnosti. Prvi znakovi menopauze postupno se nadopunjuju raznim simptomima seksualnog, endokrinog i živčanog sustava. Promjene u hormonalnoj pozadini uključuju niz autonomnih i psiho-vegetativnih individualnih poremećaja. Karakteristični simptomi u menopauzi kod žena:
- Kod poremećaja cirkulacije: palpitacije, obamrlost ruku ili stopala, stiskanje u grudima, osjećaj drhtanja, peckanje, gužva na koži.
- S fluktuacijama krvnog tlaka: vrtoglavica, gubitak svijesti, glavobolje.
- Kod kognitivnih oštećenja: poremećaja pažnje i pamćenja, povećanog umora, slabosti u tijelu, smanjene koncentracije.
- Za endokrine poremećaje: promjena u ponašanju u prehrani, popraćeno povećanjem tjelesne težine; zadržavanje tekućine koje dovodi do edema; osteoporoza; patologija zglobova na pozadini gubitka gustoće koštanog tkiva.
- Kod poremećaja termoregulacije: fluktuacije tjelesne temperature danju i noću, toplina (vruće trepće), zimica.
- Smanjena seksualna želja ili povećan libido.
- Bolovi u donjem dijelu leđa i donjem dijelu trbuha.
- Suha usta, sindrom suhog oka.
- Osjećaj nedostatka zraka.
- Promjene u okusu.
Promjene raspoloženja
U mnogim ženama razdoblje menopauze popraćeno je psihoemocionalnim klimakterijskim sindromom, koji je označen terminima "menopauzalna neuroza" ili "menopauzna depresija". Nastale povrede prate sve faze prije nastupa žena u postmenopauzi, a karakteriziraju ih simptomi povećane tjeskobe, nerazumni napadi tjeskobe, razdražljivosti, prekomjerne ranjivosti i osjetljivosti. U rijetkim slučajevima pogoršava se strah od smrti, pojavljuju se opsesivne ideje o neizlječivim bolestima i drugim neurotičnim poremećajima.
i plima i oseka
Karakteristične prve znake ulaska žene u menopauzu su plime i oseke. Ovaj izraz se odnosi na iznenadni osjećaj topline, počevši od područja lica i vrata i šireći se na sva područja tijela. Može doći do povišene temperature, povećanog broja otkucaja srca, crvenila kože ili mrlja. Često se plima javlja noću, praćena pretjeranim znojenjem. Primjećuje se kod većine žena u premenopauzalnoj fazi.
nesanica
Poremećaji spavanja tijekom menopauze pogađaju oko 60% žena. Postoje znakovi nesanice kao povećanje razdoblja spavanja, učestalo buđenje, pogoršanje kvalitete spavanja. Mogu se javiti respiratorni poremećaji - hrkanje, apneja (zastoj disanja), motorički konvulzivni poremećaji (na primjer, sindrom “nemirnih nogu”). Tijekom dana, zbog ovih simptoma, povećava se pospanost, letargija, moguća su jutarnja migrena i povišeni krvni tlak.
Promjena izgleda
Unutarnje restrukturiranje metaboličkih procesa prati niz vanjskih prvih znakova starenja. Žena može početi sijedjeti, kosa postaje krhka, gubitak se povećava. Zbog smanjenja izlučivanja estrogena, stanje kože se pogoršava - postaje suho, manje elastično, bore se produbljuju, pigmentacija se mijenja. Iz istog se razloga očituje suhoća sluznice, a povećava se i rizik od njihove upale. Oblik i elastičnost mliječnih žlijezda se mijenja. Brojka postaje manje ženstvena, možda povećanje težine.
bolest
U menopauzi moguća pogoršanja sadašnjih kroničnih bolesti, povećavajući rizik od razvoja novih bolesti. Istodobno, kasni proces oporavka nakon ozbiljne bolesti. Žensko tijelo je u ovom trenutku ranjivo, u slučaju teških manifestacija simptoma menopauze, neki od lijepih spolova trebaju medicinsku pomoć. Mogući su sljedeći patološki procesi:
- Osteoporozu uzrokuje nedostatak estrogena, vitamina i kalcija. Stanje kostiju, kose, noktiju i zuba se pogoršava.
- Artroza, artritis, druge reumatološke patologije uzrokovane smanjenom sintezom kolagena, iscrpljenjem hrskavice.
- Ishemija, hipertenzija, ostali kardiovaskularni poremećaji, vaskularni ton pogoršava, razina kolesterola u krvi raste.
- Poremećaji štitnjače zbog nedostatka hormona štitnjače. Žena pada u stanje nekontrolirane iritacije, sklon je manifestacijama agresije ili napadima straha.