Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Korijen đumbira je najkorisniji začin koji čovjek koristi. Uz pomoć "magične" biljke koja raste u sjevernoj Indiji, moguće je povećati imunitet, brzo zagrijati ili izliječiti hladnoću koja je počela. Piće đumbira i limuna može se upotrijebiti za održavanje topline ili kao osvježavajuće piće, ovisno o godišnjem dobu. Kombinacije različitih sastojaka daju neobičan okus i koristan rezultat. Želite li zaštititi svoje zdravlje ili izgubiti težinu? Saznajte kako napraviti ljekovito piće!

Prednosti pića

Činjenica da je đumbir piti s limunom vrlo koristan, mnogo je čuo. Mnogo desetljeća ljudi su izliječili prehladu i kašalj u inozemstvu. Pikantni čaj, skuhan s đumbirom, kojem se dodaje kriška limuna ili grančice metvice, povećava učinak, ubrzava metaboličke procese, poboljšava probavu, aktivira cirkulaciju i normalizira krvni tlak. Pažljivo koristite đumbir piti bi trebao biti trudna, dojilje žene s alergijama, skloni krvarenju.

S ubrzanjem procesa, tijelo se oslobađa viška tjelesne masti. Uz razumnu uporabu đumbira, nakon kratkog vremena, prvi rezultati gubitka težine bit će vidljivi. Ne uzalud, veliki broj dijeta ima u svojoj prehrani piće, natopljeno đumbirom. Korisni čaj se koristi ne samo kao liječenje, choleretic, antispasmodic, ali i kao profilaktički, kako bi se poboljšala imunitet, kao i zasebna jela.

Kako pripremiti piće od đumbira i metvice

Postoje dva načina za korištenje napitka od mente đumbira:

  • Za zagrijavanje, umirujuće djelovanje, rezani korijen đumbira se skuva kipućom vodom, infundira se 5 minuta. Dodajte grančicu svježe metvice, pustite da se skuha još nekoliko minuta. Po želji, u piće stavite krišku limuna. Ljubitelji meda mogu dodati čajnu žličicu slatkog nektara kada temperatura aromatiziranog pića nije viša od +50 C, kako ne bi izgubili ljekovita svojstva pčelarskog proizvoda.
  • U vrućim vremenskim uvjetima, za dobivanje tonik efekt, utrljati dvije velike snopove lišća mente u obliku svijetle arome, dodajte sok od dva limuna i fino ribani korijen đumbira 10-15 grama. Napunite s 2 litre hladne pročišćene ili prokuhane vode. Ubrizgajte smjesu najmanje 3 sata. Nakon stiskanja sadržaja i filtriranja, po želji se dodaju šećer, med i limun. Ohlađeno đumbir-mint piće savršeno utažuje žeđ.

Limun Ginger Drink Recepti za mršavljenje i imunitet

Piće, napravljeno od đumbira i limuna, ima vrlo pikantan okus. Za ljubitelje početni čaj od đumbira bolje je koristiti male porcije i koncentracije. Imajući svojstva tijekom dana, đumbir napitak ne zahtijeva odvojeno kuhanje svakog udjela. Za pripremu će biti prikladan i svježi korijen đumbira i osušeni, koji treba uzeti dvostruko manje od norme.

S medom

Ako su ljekovita svojstva korijena đumbira došla s Istoka, onda su naši preci znali o blagodatima meda prije nekoliko stoljeća. Kombinirajući dva snažna protuupalna sredstva, pravilno raspoređujući proporcije i temperaturni režim kuhanja, dobit ćete jedinstven sastav pića. Đumbir, gori višak tjelesne masti u tijelu, uklanja proizvode raspadanja. Med pomaže podupirati imunološki sustav, djeluje na omekšavanje tijela.

sastojci:

  • Svježi korijen đumbira 10-15 g ili osušen 5-8 g
  • Prirodno vapno ili med.

Kako napraviti čaj:

  1. Najlakši način za pripremu čaja s đumbirom je kada se male strugotine korijena stavljaju u termos i ulijevaju kipuću vodu.
  2. Trebate inzistirati u roku od 5-10 minuta.
  3. Vrući čaj izlijte iz termosice u čajnik, uzmite nekoliko puta dnevno, dodajte med i limun na okus, uživajući u okusima.

S krastavcem

Poznato ime "voda Sassi" đumbir piće je zbog Santia Sass, koji je izumio ovaj jednostavan za pripremu vitaminski koktel. Voda obogaćena hranjivim tvarima pomaže održati vaše tijelo u savršenom stanju. Posebno je ugodno koristiti ga ohlađenim kada je vruće na ulici. Čaj pomaže u uklanjanju edema, ubrzava razgradnju masti, normalizira probavni proces.

sastojci:

  • Đumbir mljevena ili sitno sjeckani - 1 žličica.
  • Limun srednje veličine - 1 komad.
  • Svježi krastavac - 1 komad srednje veličine.
  • Svježa menta - 10 listova.
  • Pročišćena voda - 2 litre.

Kako kuhati:

  1. Krastavac oguljen kako bi se izbjegla gorčina, a zatim izrezati na kriške.
  2. Korijen đumbira nariban.
  3. Mint lišće zgnječiti ruke, usitniti.
  4. Limun narežite na male kriške zajedno s oguljenom (tako da je to korisnije) ili iscijedite sok.
  5. Pripremljene sastojke preklopite u veliku staklenu posudu, prelijte hladnom vodom.
  6. Koktel za mršavljenje zahtijeva najmanje 10 sati.
  7. Čuvati u hladnjaku. Koristiti tijekom dana u jednakim dijelovima.

S cimetom

Liječnici su odavno dokazali da cimet ima ne samo ugodan specifičan okus, nego i poboljšava metabolizam tijela 20 puta. Četvrtina čajne žličice mljevenog cimeta može smanjiti razinu šećera u krvi i oslabiti osjećaj gladi. U tandemu s korijenjem đumbira, cimet udvostručuje njegova svojstva, gubitak težine je brži i lakši, oteklina nestaje, a imunitet dobiva podršku. Pokušajte napraviti 2 recepata čaja s đumbirom i cimetom, ako želite, možete dodati kardamom.

sastojci:

  • Korijen đumbira 10-15 g
  • Mljeveni cimet 1 žličica.
  • Limun, prirodni med po želji.

Broj recepta 1

  1. Đumbir narežite na tanke ploče, stavite u spremnik otporan na toplinu.
  2. Prelijte hladnom vodom, prokuhajte na laganoj vatri.
  3. Dodajte pola žličice mljevenog cimeta.
  4. Nastavi kuhati 15 minuta.
  5. Ohladite na 35-38 ° C, dodajte krišku limuna, med na okus.

Recept broj 2

  1. Stavite žličicu cimeta i te žličice ribanog đumbira u posudu, ulijte 0, 5 litara kipuće vode.
  2. Pokrijte ručnikom 30 minuta.
  3. Procijedite.
  4. Za stabiliziranje težine piti rashlađen 2 puta dnevno - na prazan želudac ujutro i prije spavanja.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Ljepota