- Zašto majčino mlijeko nestaje
- Kako povećati dojenje majke dojenje
- Načini povećanja dojenja u majčinom mlijeku
- Video: kako poboljšati laktaciju - dr. Komarovsky
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Za novorođenče u prvim mjesecima nema zdravije hrane od majčinog mlijeka. Samo postoje brojni čimbenici koji mogu utjecati na prirodno hranjenje bebe. Imali ste i slučajeve kada je majčino mlijeko iz nekog razloga postalo manje, ili uopće nije bilo? Tada morate biti upoznati s načinima kako povećati laktaciju dojilje. Upute u nastavku pomoći će vam da naučite ne samo razloge za smanjenje majčinog mlijeka, već i način na koji se borite protiv njega.
Zašto majčino mlijeko nestaje
Prvi na popisu razloga za smanjenje količine proizvedenog mlijeka su sljedeći čimbenici:
- pogrešna prehrana mumije koja se hrani prije porođaja i dojenja;
- kronični nedostatak sna;
- hranjenje bebe majčinim mlijekom prema rasporedu, a ne prema potrebi;
- prerano prelazak iz laktacije majčinog mlijeka u hranidbene smjese;
- loše navike;
- stres, negativna iskustva;
- nepravilan psihološki stav majke ili nedostatak želje za hranjenjem bebe majčinim mlijekom.
Ti su razlozi na prvi pogled razumljiviji, ali kako nahraniti bebu majkama koje nemaju gore navedene čimbenike u životu? Ako se potpuno zaustavi proizvodnja majčinog mlijeka, onda je ova bolest prava hipogalaktija, koja je vrlo rijetka, u samo 5% slučajeva i rezultat je hormonalnih poremećaja. Ako se bolest ne otkrije, vrijedi znati da se količina majčinog mlijeka može smanjiti uslijed laktacijskih kriza koje se javljaju od 3 do 6 tjedana života djeteta, te još 3-4 ili 7-8 mjeseci. Ta razdoblja imaju nekoliko važnih značajki:
- Razlog smanjenja količine majčinog mlijeka je spazmodičan razvoj djeteta, kada se njegova potreba za više hrane povećava, a majčinski organizam jednostavno nema vremena za restrukturiranje.
- Drugi razlog je pogrešan režim laktacije, upotreba duda i odsutnost ekspresije majčinog mlijeka
- Prva kriza laktacije je najteža, pa nakon što je jednom prevladate, već ćete znati kako se majčino mlijeko vraća.
- Najčešća pogreška u tom razdoblju je uvođenje komplementarne hrane, rjeđe prianjanje djeteta na dojku ili brz prelazak s dojenja majčinog mlijeka na umjetno hranjenje.
Kako povećati dojenje majke dojenje
Ako je razlog skok u razvoju djeteta, onda je problem kako povećati laktaciju dojilja riješen sam od sebe. Majke samo trebaju često staviti dijete na dojku, tako da majčino mlijeko može biti proizvedeno u količini koja je potrebna. U slučaju laktacijske krize, liječnici i dalje preporučuju pridržavanje metoda koje povećavaju laktaciju:
- Usklađenost s pravilnom prehranom i upotreba proizvoda koji doprinose proizvodnji majčinog mlijeka.
- Prihvaćanje preporučenih lijekova.
- Korištenje popularnih recepata.
Hrana koja povećava laktaciju
Osnova zdravog stanja bilo koje osobe je ispravna prehrana. Proizvodi za dojenje majke koja doji mora udovoljavati nekoliko kriterija:
- ravnoteže, tj. dostupnost svih potrebnih elemenata u tragovima i vitamina;
- dovoljno kalorija;
- nedostatak provokatora alergija kao što su čokolada, agrumi, med itd.;
- uključivanje u prehranu voća, povrća, žitarica i mesa, mliječnih proizvoda;
- velika količina tekućine.
Ako se pridržavate osnova pravilne prehrane, ali bebino mlijeko još uvijek nije dovoljno - pokušajte uključiti proizvode koji povećavaju laktaciju u svakodnevnoj prehrani. Među njima su:
- Lješnjaci koji povećavaju sadržaj mlijeka u mlijeku: orasi, cedar, bademi.
- Crni ribiz.
- Povrće: zelena salata, mrkva, rotkvica.
- Griz: heljda, zobena kaša, smeđa riža, bundeve.
- Proteinski proizvodi: meso, riba, kokošja jaja.
Proizvodi za piće učinkovito se nose s zadatkom kako povećati volumen majčinog mlijeka i poboljšati laktaciju:
- đumbirski čaj;
- biljni izvarci s šipkom, melisom, origanom;
- voćni kompoti;
- svježi sokovi;
- izvarak od zobene kaše;
- zeleni čaj;
- kopru.
Sredstva za ljekarne
Pripreme službene medicine zastupljene su širokim rasponom lijekova namijenjenih rješavanju problema, povećanju količine majčinog mlijeka i poboljšanju laktacije:
- "Laktovit" - čaj za laktaciju. Fitosboron se pakira u posebne filtre koji su prikladni za pripremu. Sastav čaja uključuje koromač, kumin, lišće anisa i koprive. Sastojci poboljšavaju sastav i protok krvi, stimuliraju probavu, stimuliraju stvaranje majčinog mlijeka, što povećava laktaciju. Da biste pravilno skuhali čaj, u jednu vreću ulijte 200 ml kipuće vode koristeći posude od keramike ili stakla. Pijte infuziju 15-20 minuta nakon kuhanja za doručak i večeru. Cijena 20 vrećica - od 300 p.
- "Mlekoin" - pilule za povećanje laktacije. Indikacije za primjenu su rana i kasna hipolaktika, produljenje prirodnog hranjenja majčinim mlijekom. Pola sata prije jela, potrebno je otopiti 5 tableta po 1 dozu do 2 puta dnevno. Vrijeme liječenja je 1, 5 tjedna odmah nakon poroda. Cijena - od 136 str.
- Apilak je dodatak prehrani koji sadrži matičnu mliječ, krumpirov škrob, talk, laktozu monohidrat i druge pomoćne tvari. Povećava količinu majčinog mlijeka. Nanesite s laktacijom nakon savjetovanja s liječnikom. Jedna doza - 1 tableta 10 mg. Uzmite tri puta dnevno do 2 tjedna.
Narodni lijekovi
Recepti tradicionalne medicine ne donose manje učinkovit učinak pri odlučivanju kako povećati laktaciju majčinog mlijeka. Odaberite metodu koja vam odgovara i redovito je koristite za poboljšanje hranjenja:
- Orasi u mlijeku. Uzmite termos, stavite 0, 5 čaše oraha, a zatim ih napunite s 0, 5 litara vrućeg mlijeka. Nakon 4 sata infuzije, proizvod će biti spreman za uporabu. Pijte 2 puta dnevno, 1/3 šalice u malim gutljajima.
- Mrkva, kuhana u mlijeku. Mix 0, 5 litara toplog mlijeka i 3-4 žlice. l. ribane mrkve. Popijte cijelu čašu do 3 puta dnevno. Prije spavanja, pokušajte dodati malo meda u piće kako biste smanjili napetost.
- Juha od komorača. Ulijte smjesu od 1 žličice. komorač, anis i kopar s čašom kipuće vode. Pijte nakon sat vremena inzistiranja na pola šalice, ali svakako pričekajte malo vremena nakon obroka. Koristite dva puta dnevno.
- Kumin s kiselim vrhnjem. Uzmite čašu kiselog vrhnja i par kimovog voća, koje je prethodno omekšalo. Kuhajte smjesu oko 5 minuta. Uzmi 1 tbsp. l. 3 puta dnevno.
- Infuzija anisa. Uzmi 1 žličicu. sjemenke anisa, napunite ih čašom kipuće vode. Pričekajte sat vremena. Nakon toga, uzmite 2 žlice. l. infuzija. Ponovite postupak do 4 puta dnevno.
- Sirup od maslačka. Uzmi 4 šalice cvijeća maslačka, prikupljenih u jutro u sunčanom vremenu. Napunite s 2 šalice vode. U smjesu dodajte jedan sjeckani, oguljeni limun. Kuhajte na laganoj vatri oko sat vremena, a zatim unesite 0, 5 žlice. l. šećerni sirup. Pričekajte da mješavina prokuha, procijedite, ulijte u pripremljene boce. Čuvati u hladnjaku, koristiti kao aromu za čaj, vodu ili druga pića.
- Radish s medom. Izmiješati jednu zdrobljenu rotkvicu s 2 žlice. l. med. Dodajte malo prokuhane vode. Uzmite do 4 žlice. l. u jednom trenutku tri puta dnevno.
- Piti đumbir. Uzmi 1 tbsp. l. đumbira, uliti 1 litru vode. Kuhajte oko 5 minuta. Pijte pola šalice tople infuzije u isto vrijeme. Preporučuje se piti do 3 puta dnevno.
Načini povećanja dojenja u majčinom mlijeku
Liječnici nude nekoliko jednostavnih savjeta kako povećati dojenje majkama koje doje:
- Pola sata prije hranjenja popijte čašu toplog čaja s dodanim mlijekom.
- Prije nego što počnete hraniti dijete, masirajte dojke blagim pokretima u smjeru kazaljke na satu. Uz to možete koristiti ricinusovo ulje, bez zahvaćanja područja bradavica i areole.
- Nakon što ste završili s hranjenjem, masirajte dojku već tušem, krećući se od bradavice u stranu. Bolje je da je tuš bio kontrast.
- Primijenite dijete na dojku češće, a ne po rasporedu, ali na zahtjev, kako biste stimulirali proizvodnju majčinog mlijeka.
- Da biste stabilizirali dojenje, pokušajte se naspavati. Leći na odmor čak i popodne, barem na trenutak.
- Često mame više pažnje posvećuju pravilnoj prehrani. Neophodno je, ali ne zaboravite količinu tekućine koju pijete dnevno: vodu, čaj, biljne čajeve.
- Pokušajte izvesti terapijske kupke prije spavanja. Uzmite veću zdjelu, ulijte ne previše vruću vodu. Stavite posudu na stol, spustite ga tamo. Postupak bi trebao trajati oko 15 minuta, stoga ne zaboravite dodati toplu vodu. Na kraju, obrišite prsa ručnikom i otrujte se za spavanje.
- Pokušajte više izaći, prošetati na svježem zraku.
- Pružite sebi pozitivne emocije, uz podršku voljenih.
Video: kako poboljšati laktaciju - dr. Komarovsky
Hranjenje bebe majčinim mlijekom je posebna faza, kako u životu djeteta tako iu životu majke. Važno je ne samo dobra prehrana djeteta, već i fizički kontakt s majkom, pa liječnici ne preporučuju zanemarivanje razdoblja dojenja i rano odgađanje djeteta, primjećujući smanjenje količine mlijeka. Da biste i vi i vaše dijete bili smireni, pogledajte dolje za koristan video o poboljšanju laktacije.