Mnogi ljudi ne znaju što ovaj koncept znači, iako su se s njim susreli u stvarnom životu. Glavni znakovi gaslightinga su emocionalna manipulacija, zlostavljanje u vezi. Kako se to manifestira, kako promijeniti situaciju, potražiti pomoć.
Gaslighting je oblik psihičkog zlostavljanja koji tjera osobu da preispituje vlastitu stvarnost, pita se je li u pravu u gotovo svakoj raspravi. Onaj tko manipulira, dovodi u pitanje autoritet partnera, poriče sve njegove dokaze, čini da se osjećate krivo. Zbog toga pada samopouzdanje sugovornika, smanjuje se samopouzdanje i javlja se nesigurnost u njegove sposobnosti.
Manipulator može odmah preokrenuti situaciju za koju je kriv, i prebaciti strelice na sugovornika. Gaslighting je alat potreban da se žrtva natjera da preispita svoje osjećaje, primjer je emocionalnog i mentalnog zlostavljanja. Jedan od razloga zašto radi je taj što ne možete vjerovati da bi vam voljena osoba ikada to učinila.
Gaslighting se može izračunati prema karakterističnim značajkama:
- Sagovornik je uvijek u pravu i njegovo gledište je jedino ispravno.
- On je ravnodušan prema tvojim osjećajima.
- Manipulator umanjuje važnost partnerovih osjećaja, implicirajući da žrtva ne zna o čemu govori.
- U sugovorniku stvara osjećaj da je njegova percepcija uvijek pogrešna, sjećanje na događaj zamjenjuje lažnim izjavama.
Nije lako nositi se s ovom situacijom.Kao odgovor na pokušaje promjene položaja, manipulator samo povećava agresiju. Razlog je što sve radi svjesno, ne želi slušati sugovornika. Jedini mogući zdrav odgovor je odmaknuti se od situacije. Nažalost, žrtva ne može uvijek sve razumno procijeniti i donijeti pravu odluku.
Mnogo je razloga zašto ljudi postaju manipulatori. Ako partneri žele održati vezu, trebali bi zajedno potražiti stručnu pomoć. U suprotnom, morate se razbježati.
Nije lako nositi se s ovom situacijom. Kao odgovor na pokušaje promjene položaja, manipulator samo povećava agresiju. Razlog je što sve radi svjesno, ne želi slušati sugovornika. Jedini mogući zdrav odgovor je odmaknuti se od situacije. Nažalost, žrtva ne može uvijek sve razumno procijeniti i donijeti pravu odluku.
Mnogo je razloga zašto ljudi postaju manipulatori. Ako partneri žele održati vezu, trebali bi zajedno potražiti stručnu pomoć. U suprotnom, morate se razbježati.