Težak radni dan, nedostatak sna, kućanski poslovi dovode do ozbiljnih zdravstvenih problema. Javlja se napetost u vratu, ramenima, nesnosna glavobolja od koje spašavaju moćni lijekovi. Postoje načini da se iz ove situacije izvučete domaćim lijekovima.
đumbir
Paprena metvicaBiljka sadrži mentol koji regulira krvotok, ublažava grčeve krvnih žila i bolove. Pomirišite eterično ulje mente, umasirajte ga na stražnju stranu vrata i sljepoočnice. Korisno je skuhati i piti čaj. Za čašu vode potrebna vam je žlica suhe trave.
Ulje lavandeOvaj proizvod se ne smije uzimati oralno. Treba ga dodati u vruću kupku za stopala ili u aromaterapijsku sesiju. Postupci opuštaju, ublažavaju glavobolje. Pomiješajte žlicu maslinovog ulja i tri kapi lavande, masirajte čelo sa sastavom.
CimetVrlo učinkovit kućni lijek protiv glavobolje. Samljeti nekoliko štapića u prah, dodati vode da se dobije pasta. Nanesite na sljepoočnice i čelo, lezite pola sata, a zatim isperite.
IstezanjeDa biste se oslobodili napetosti koja izaziva glavobolju, slijedite ove jednostavne korake. Podignite i spustite bradu, pomičite je udesno i ulijevo. Naizmjenično nagnite glavu prema ramenima. Da biste opustili mišiće vrata, rotirajte u smjeru kazaljke na satu i suprotno od njega. Sve vježbe radite polako.
Eterično ulje majčine dušiceNanesite po jednu kap na čelo i sljepoočnice. Nježno utrljati u kožu. Sjednite nekoliko minuta. Isti učinak ima i ulje ružmarina.
Hladno i vrućeZa ublažavanje glavobolje, stavite oblog leda na stražnji dio vrata. Time se ublažava upala koja je izaziva. Još jedan učinkovit način je kupka za stopala s vrućom vodom i dodatkom senfa.
KlinčićLjuti začin ima rashlađujući, analgetski učinak. Zgnječite nekoliko klinčića, stavite ih u papirnatu maramicu i udišite aromu. To će brzo ublažiti napad boli.
Bosiljak
