Lijepo oblikovana frizura ukras je svake žene. Duga kosa zahtijeva posebnu pažnju i njegu. Kako bi bile sjajne i debele, zdrave, bez oštećenja i pritom brzo rasle, morate slijediti jednostavna pravila.
Ne zaboravite svoje škareZa svaku kosu važno je redovito je šišati. Duge pramenove treba malo rezati, ukloniti ispucale krajeve.
Pridržavajte se svoje prehraneZa normalan rast kose tijelo treba primati hranjive tvari. Dijeta treba sadržavati namirnice koje sadrže vitamine B skupine, željezo, kalcij, selen i cink. Za to su prikladni lisnato povrće, orasi, sjemenke lana, zeleni čaj.
Održavajte zdrav način životaStresne situacije vrlo su štetne za zdravlje kose. Morate naučiti kako oslabiti njihov učinak uz pomoć vježbi disanja i meditacije. Jednako je važno baviti se sportom, ograničiti konzumaciju alkohola, prestati pušiti.
Izbjegavajte vruću voduKako biste pravilno nahranili kosu prilikom korištenja regeneratora ili maske, važno je otvoriti njihov vanjski sloj - kutikulu. To se događa ako koristite toplu vodu za pranje kose. Visoka temperatura uklanja hranjive tvari, kosu čini suhom, bez sjaja, zamršenom. Ispiranje hladnom vodom zatvara kutikule i zadržava sve korisne tvari unutra. Ne omotajte mokru glavu ručnikom. Osušite kosu na otvoren način.
Zaštitite i njegujte
Pravilna njega uključuje šampon pa regenerator i regenerator. Redovito radite hidratantne i hranjive maske. Ograničite stiliziranje vrućim aparatima, kemijskim bojanjem.
Za poticanje cirkulacije masirajte korijen glave uz dodatak ulja - ricinusovo, maslinovo, bademovo i gorušičino. Za maske koristite prirodne proizvode. Aloe vera, med, jaja, luk i jabučni ocat dobri su za kosu.
češalj
