Prehlada ili gripa ne mogu se izliječiti ili spriječiti antibioticima jer je to virus. Preventivno ili neodgovarajuće korištenje antibiotika može oštetiti naš imunološki sustav i učiniti nas osjetljivijima na druge vrste bolesti. Prije nego što odjurite u ljekarnu da potrošite novac na lijekove, isprobajte prirodna rješenja koja pomažu spriječiti prosperitet ili invaziju virusa.
češnjak
Jedite češnjak zbog njegovih antibakterijskih, antigljivičnih i antivirusnih svojstava. Kemijski spoj alicilin u češnjaku pravi je šampion, inhibira rast pa čak i ubija klice.
Da biste doista imali koristi od ovog prirodnog lijeka, trebate pojesti 1 češanj sirovog češnjaka dnevno. Čak i kuhana, pruža dobrobiti. Sirovo kuhanje narežite na nekoliko dijelova, umočite u med i svaki komad progutajte kao da gutate tabletu. Med također djeluje kao sredstvo za jačanje imuniteta i antiseptik za ublažavanje upale grla.
Biljni čaj
Pijte umirujuće čajeve s đumbirom, bazgom, limunom, medom i ljutom papričicom kako biste smanjili i spriječili zimicu, upalu grla i zaustavili prehladu i gripu. Đumbir i kajenski papar potiču zdravo znojenje i čiste sluz iz nosa. Ovaj čaj piti od samog početka bolesti. Dodajte sok od 1 cijelog limuna i nekoliko žlica meda. Limun djeluje antiseptički na grlo i daje obilje vitamina C.
Bazga je vrlo moćan lijek za nuspojave gripe. Pomažu otpuštanju sluzi u plućima i povećavaju obranu našeg tijela.Bioflavonoidi i drugi proteini u bazgi zapravo razoružavaju viruse gripe i prehlade koji su već prisutni u tijelu dok napadaju zdrave stanice.
Jabučni ocat
Napravite domaću otopinu za grgljanje od organskog jabučnog octa i vode. Vjeruje se da jabučni ocat pomaže smanjiti otečena tkiva i boriti se protiv gljivičnih, bakterijskih i virusnih infekcija.
Jednostavno pomiješajte 1-2 žlice s čašom tople vode i dodajte 1 žlicu meda kako biste poboljšali okus. Sada uzmite puna usta otopine, grgljajte i ispljunite. Otpijte još jedan gutljaj i ovaj put ga progutajte. Ako ga ne želite progutati, pomiješajte otopinu octa u omjeru 50:50 samo s vodom i njome samo grgljajte.