Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Jedna od osam žena je u opasnosti od razvoja raka dojke. Metode rane dijagnoze se poboljšavaju, a stope preživljenja svake godine rastu. Prevencija ima ključnu ulogu u smanjenju statistike. Koje korake treba poduzeti zdravstvena osviještena žena da ograniči rizik, kako otkriti bolest dojke u ranoj fazi? 10 važnih točaka o kojima treba razmisliti.

Svi različiti

Ne postoji jasan standard prema kojem se ocjenjuju ženske grudi. Njegov oblik, veličina ili boja su jedinstveni.Za svaku su ženu mliječne žlijezde s kojima je rođena zdrave i normalne, čak i ako netko tvrdi suprotno, stoga treba uživati u onome što je priroda dala. Način života može, ali i ne mora utjecati na zdravlje dojki.

Znanost nije dokazala da grudnjak, određeni položaji spavanja ili vježbe mogu smanjiti ili povećati grudi. Praćenje načina života i navika važan je korak u očuvanju zdravlja dojki. Međutim, nitko se ne može oduprijeti zakonu gravitacije, gubitku oblika nakon hranjenja i promjenama povezanim s godinama.

Nosite grudnjak

Nema dokazane veze između nošenja grudnjaka i razvoja raka dojke. Svaka žena bira samostalno, na temelju svojih preferencija i pogodnosti. Važno je odabrati pravu veličinu i vrstu grudnjaka kako ne bi bilo nelagode u leđima, ramenima, pazusima.

dojenje

Majčino mlijeko ne samo da jača imunološki sustav novorođenčeta i potiče blisku vezu između majke i djeteta.Dojenje smanjuje rizik od razvoja raka za gotovo 20%. Žene koje su dojile od rođenja također imaju veće šanse da se ne razbole.

Kontracepcijska sredstva

Kod žena s nasljednom predispozicijom za rak dojke, hormonski kontraceptivi (pilule, injekcije, prsten) povećavaju rizik od razvoja raka. Nakon 40 godina i uz prisutnost genetskog faktora, bolje je razmišljati o drugoj metodi sprječavanja neželjene trudnoće.

Genetika

Najčešći uzrok raka je mutacija u genima BRCA1 ili BRCA2, što uzrokuje prekomjerni rast stanica. Kod žena s takvom anomalijom rizik od obolijevanja povećava se na 70%. Potrebno je uzeti u obzir i druge genetske čimbenike, osobito ako je u obitelji postojala povijest bolesti.

Samopregled

Svaka žena bilo koje dobi treba samopregled dojki svaki mjesec.Samopregledom se povećavaju šanse za rano otkrivanje bolesti dojke. Jednostavne manipulacije koje se mogu naučiti iz literature ili od ginekologa usmjerene su na otkrivanje kvržica i pečata u prsima.

Signali upozorenja

Važno je ne ignorirati neugodne simptome i promjene na mliječnim žlijezdama koje signaliziraju moguća odstupanja. Osim karcinoma, postoje i druge bolesti koje je važno prepoznati u početnom razdoblju, pa se kod svih promjena treba obratiti liječniku.

Na što treba paziti:

  • brtve ispod kože;
  • povučena područja;
  • iritacije;
  • crvenilo, groznica;
  • odaberi;
  • rupice ili jamice u koži, narančina kora;
  • uvlačenje bradavice;
  • promjena veličine ili oblika dojke;
  • istršene vene na prsima.

Mamografija

Nakon 45-50 godina radi se mamografija - godišnji skrining dojki. Ako žena pripada rizičnoj skupini, preporuča se započeti istraživanje prije 45. godine života. Po želji, mamografija se može učiniti od 40. godine života. Nema razloga za preskakanje dijagnostike kako bi se problemi uočili što je prije moguće.

Stope preživljavanja su u porastu

Danas je oko 90% pacijenata izliječeno od raka dojke. Glavnu ulogu igra rana dijagnoza i pravodobno liječenje. Važno je kontaktirati mamologa s potencijalnim problemima i identificirati osobne rizike od dobivanja raka.

Smanjenje faktora rizika

Osim genetskog testiranja, samopregleda i mamografije, postoje dodatni načini za smanjenje rizika od obolijevanja. Važnu ulogu u prevenciji ima formiranje zdravih navika: pravilna prehrana, tjelovježba, postupci čišćenja organizma, smanjenje razine stresa, smanjenje konzumacije alkohola.

Rak dojke više nije smrtna presuda. Dijagnoza potiče traženje mogućnosti liječenja. Podrška obitelji i prijatelja neophodna je na svakom koraku od dijagnoze do oporavka. Svijest i prevencija glavni su razlozi da s optimizmom gledamo u budućnost.

Video

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje