Grlobolja je jedan od prvih znakova prehlade. Ako se ostavi bez nadzora, ovaj simptom može biti praćen visokom temperaturom i kašljem. Međutim, za mnoge jedan neugodan osjećaj peckanja postaje ozbiljan test. U nastojanju da ga se riješite što je prije moguće, želite koristiti drastične metode, ali jake lijekove s nuspojavama najbolje je ostaviti za ekstremne mjere. Postoje narodni lijekovi za grlo, koji imaju antibakterijska svojstva. Možete ih pronaći u običnoj trgovini ili ljekarni.

Limun

Za vrijeme bolesti preporučljivo je konzumiranje agruma, od kojih je najkorisniji limun. Visoka koncentracija vitamina C jača imunološki sustav, a antioksidansi pomažu u uklanjanju upale u grlu. Međutim, vrlo je teško pojesti cijeli limun. Nije čak ni stvar okusa – kiseli sadržaj iritira jednjak i može postati problem umjesto lijeka. Najbolji način za piće je žličica iscijeđenog soka u šalici vode.

češnjak

Kada govorimo o prirodnim antimikrobnim lijekovima, ova začinska biljka ponosno je na vrhu popisa. Kada je svježa, postaje izvrsno oružje protiv mnogih bakterija, uključujući Staphylococcus aureus. Djelatna tvar zbog koje se to događa je alicin. Upravo on ubija klice i gljivice, a češnjaku daje i specifičan miris. Alicin nastaje oksidacijom izlučenog soka, pa ovaj prirodni lijek najučinkovitije djeluje u usitnjenom obliku.

Korijen đumbira

Ova biljka je manje poznata na našim geografskim širinama, ali ima ista blagotvorna svojstva po kojima su poznati limun ili med. Super im ide. Najbolji način za uzimanje đumbira je dodavanje osušenog korijena u čaj, ali svježi đumbir je također dobar za dodavanje pikantnog okusa salatama.

Echinacea

Ovaj cvijet se često nalazi u posebnim ljekarničkim zbirkama za liječenje akutnih respiratornih infekcija. Njegov stalni pratilac je kadulja. Zajedno, ove biljke učinkovito liječe upalu, ublažavaju bol. Jedina prepreka koja može ometati je individualna osjetljivost. Ako ste alergični, oprezno uzimajte čaj od ehinacee ili odaberite neki drugi lijek.

Topla slana voda

Kod prehlade najjednostavnije je otopiti 1 čajnu žličicu obične kuhinjske soli u šalici tople vode, te dobivenom smjesom grgljati grlobolju. To će na neko vrijeme smanjiti oteklinu. Preporučljivo je to ponavljati svakih sat vremena kako se bakterijama ne bi dala prilika za razmnožavanje.

Soda bikarbona

Još jedan jednostavan način za privremeno ublažavanje grlobolje je obična soda bikarbona. Njegova alkalna svojstva sprječavaju razmnožavanje klica. Za ispiranje je potrebno pripremiti smjesu u omjeru jedna čajna žličica na čašu vode.

Korijen sladića

Nisu sve droge lošeg okusa. Slatki korijen od davnina je poznat kao sredstvo za smirenje kašlja, a dobar je i za grlobolju. Njegov aktivni sastojak je octena kiselina. Najčešće se ova biljka prodaje u obliku gotovog sirupa, no ako ste kupili osušeni korijen, možete ga jednostavno žvakati ili skuhati u čaj.

Dušo

Još jedan ukusan prirodni lijek poznat dalekim precima je med. Brzo ublažava bolove, jača imunološki sustav. Može se koristiti kao samostalan lijek, onako ili otopljen u čaju, ili u kombinaciji s drugim narodnim lijekovima. Med se odlično slaže s limunom, đumbirom ili čak češnjakom.

kurkuma

Ovaj začin ne samo da ukrašava jela od mesa, već se i bori protiv upala. Znanstvenici su iz kurkume izolirali aktivnu tvar koja uništava bakterije. Za upotrebu, razrijedite u slanoj vodi i grgljajte. Osim toga, može se dodati u čaj ili mlijeko.

Pij više vode

Da bi liječenje grla bilo učinkovitije, potrebno je ojačati imunološki sustav.Tijekom bolesti tijelo treba više tekućine. Pijte više vode ako imate upalu. Jedini uvjet je napraviti pauzu od 10-15 minuta nakon svakog ispiranja kako bi aktivne tvari pokazale svoj puni potencijal.

Video

Kategorija:

Zdravlje