Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Najčešće su priče o čudesnom liječenju kapima, sigurnom čitanju u mraku, ljekovitim mrkvama, laserskoj panaceji. Ljudi slušaju mitove o vidu od djetinjstva, a to je također štetno za njihovo zdravlje. Važno je razlikovati štetno, dosadno i korisno.

Oči zapnu ako ih zaškiljite

Ova zabava samo će vam zadati glavobolju. Koliko god se mitova o vidu rađalo, kose oči definitivno neće zapeti. Ništa se neće dogoditi čak ni ako osobu u ovom trenutku pljesnemo po potiljku.

Štetno je sjediti blizu TV-a

Može doći do umora, prenaprezanja, ali čovjek sigurno neće postati ni kratkovidan ni dalekovidan. Minimalna udobna udaljenost između ekrana i korisnika je 2 metra, normalna je 3. Ne biste trebali sjesti od TV-a dalje od 5 metara kako osoba ne bi virila pokušavajući vidjeti sliku.

Čitanje izbliza sigurno je za dječje oči

Navika škiljenja dovodi do bora na licu, a napetost mišića lica do glavobolje. Još je opasnije fokusirati se na slova koja su gotovo blizu nosa - može se razviti kratkovidnost. S vremenom postoji rizik od stanjivanja mrežnice, pogoršanja vida.

Čitanje u mraku je u redu

Najlakše posljedice su glavobolja, nelagoda. Tamna pozadina tjera oči da se jače fokusiraju, naprežući mišiće. Konstantno čitanje u mraku čest je uzrok kratkovidnosti.

Možeš sigurno gledati u sunce po oblačnom vremenu

Možda nije jako svijetlo iza oblaka pare, dima ili prašine, ali ultraljubičaste zrake ipak dolaze do tla. Mogu uzrokovati glavobolju, privremeno oštetiti vid, pa čak i mrežnicu. Gledanje u sunce bez zaštitnih naočala opasno je po svakom vremenu.

Kapi protiv crvenila liječe suhe oči

Uklanjaju neugodnu sjenu oko zjenice, ali ne rješavaju uvijek uzrok nelagode. Često je korijen problema isparavanje suza, što uzrokuje isušivanje sluznice. Tako oči postaju slane, pojavljuje se upala i crvena boja. Kapi uklanjaju simptome, ali ne nužno i samu suhoću. Ako ih stalno koristite, onda postoji ovisnost. S vremenom će se crvenilo, iritacija samo pojačati bez druge doze kapi.

Ispiranje očiju vodom nije štetno

Ovlažit će ih, očistiti, umiriti, ali samo nakratko.Ljudske suze sadrže mnoge komponente koje se ne nalaze u vodi iz slavine. Konstantno crvenilo može poremetiti ovu ravnotežu u sluznici. Ako je i tekućina nečista, tada postoji rizik od zaraze bakterijom.

Možeš trljati oči rukama koliko hoćeš,ako te ne boli

Što vam to češće i teže postane navika, to je veći rizik od stanjivanja rožnice. Stvari mogu doći do razvoja keratokonusa - prednji dio oka će se rastegnuti, postati poput kapi. Bolest će dovesti do značajnog pogoršanja vida. Osim toga, brisanje ponekad uzrokuje suhoću, pa čak i glaukom, koji može dovesti do sljepoće ako se ne liječi.

Šminka za oči je potpuno sigurna

Svaka kozmetika može djelomično ostati na koži, pomiješati se sa suzama i začepiti žlijezde lojnice. To se odnosi čak i na šminku koja se nanosi oko očiju, a da ne govorimo o olovkama, maskari.Iz tog razloga, kod kuće ili prije odlaska na spavanje, preporuča se potpuno isprati svu kozmetiku.

Naočale, kontaktne leće oštećuju vid

Jednostavno se naviknete jasnije vidjeti predmete i okolinu. Zbog toga je razlika uočljivija kada skinete leće ili naočale. Vid se nije pogoršao - samo ste se prilagodili dobroj vidljivosti, zaboravljajući svoj "domaći" .

Pogrešne dioptrijske naočale neće škoditi

Dakle, oči se moraju više naprezati da obrade sve što vide u tandemu. Ovo je ispunjeno vrtoglavicom, mučninom, degradacijom leće. Bez godišnjih očnih pregleda samo ćete si naštetiti, pogotovo sa zastarjelim ili neispravnim naočalama s dioptrijom.

Mrkva je najbolji lijek za oči

Retinol (vitamin A) održava normalnu vlažnost sluznice. On ne može čudesno vratiti vid, kao što su ljudi mislili. Retinol je potrebniji u odrasloj dobi, ali ako ovaj element dobivate samo iz mrkve, morat ćete ga pojesti 3 kg dnevno.

Djeci, tinejdžerima i odraslima važno je unositi kalcij, vitamin D - oni jačaju školjke očnih jabučica, formiraju mišiće. Prehrana (osim mrkve) treba sadržavati mliječne proizvode, pileću i jetru bakalara, žumanjke.

Laserska kirurgija liječi sve probleme s vidom

Može dramatično poboljšati zdravlje očiju kod nekih ljudi, ali nije lijek za sve. Laserska kirurgija je kontraindicirana kod bolesnika s tankom rožnicom ili njezinim stanjivanjem – keratokonusom. Nije rješenje za glaukom, kataraktu, makularnu degeneraciju. Laserski ožiljci na rožnici također se ne liječe.

Video

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje