Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Hormonska neravnoteža u tijelu žene dovodi do debljanja, neplodnosti, PMS-a, smanjenog seksualnog nagona i promjena raspoloženja. Prekomjerna proizvodnja estrogena naziva se hiperestrogenizam. Povećava rizik od razvoja kroničnih bolesti. Kako biste izbjegli zdravstvene probleme, važno je znati što uzrokuje porast razine hormona.
Kada estrogen postane problem
Hormon se proizvodi u ženskom tijelu uglavnom u jajnicima. Neophodan je za mnoge važne funkcije, uključujući rađanje, održavanje normalne razine kolesterola i zdrave kosti.
Ako je ravnoteža estrogena poremećena, javljaju se neugodni simptomi:
- debljanje, posebno na bokovima i struku;
- menstrualni poremećaji;
- predmenstrualni sindrom;
- fibrocistična mastopatija;
- umor;
- smanjenje libida;
- depresija, anksioznost.
Visoki estrogen kod žena je izvor mnogih zdravstvenih problema:
- maligni tumori dojke, maternice ili jajnika;
- autoimune bolesti;
- kandidijaza (gljivična) disbakterioza;
- bolesti štitnjače.
Uzroci visokog estrogena
Svakodnevne ljude napadaju toksini iz okoliša, što dovodi do poremećaja metabolizma hormona. Ksenoestrogeni su tvari koje se "maskiraju" u prirodne estrogene u tijelu. U kombinaciji s prehrambenim navikama, načinom života dovode do hiperestrogenizma.
Hrana
Jedan od glavnih izvora vanjskih ksenoestrogena je moderna hrana. Životinje uzgojene u zoološkim tvornicama dobivaju injekcije hormonskih lijekova za ubrzavanje rasta i povećanje proizvodnje mlijeka. Ovi hormoni, uklj. estrogen, s hranom dolazi do osobe, ometajući prirodne procese.
Prilikom uzgoja voća i povrća aktivno se koriste pesticidi, herbicidi ili fungicidi. Oni utječu na funkcioniranje endokrinog sustava, brzinu proizvodnje hormona i metabolizam. Iako u proizvodima nema puno ovih lijekova, postoji kumulativni učinak. Njegovi dugoročni učinci na ljudsko tijelo još nisu u potpunosti razjašnjeni.
Voda
U modernim gradovima voda je katastrofalno zagađena opasnim spojevima iz pesticida, gnojiva, sintetičkih i prirodnih hormona koji se koriste u poljoprivredi. Velika količina otpada iz industrijskih poduzeća i kemijskih postrojenja ulazi u rijeke.Na primjer, postrojenja na ugljen ispuštaju 30 tona žive u atmosferu svake godine, koja se zatim taloži u vodi.
Kozmetika i proizvodi za njegu
Kozmetika, losioni, šamponi, sapuni, paste za zube i bezbrojni drugi proizvodi koje svi koriste sadrže parabene, fenoksietanol, ftalate i druge spojeve s estrogenim djelovanjem. Prosječna osoba dnevno koristi 10-15 proizvoda za njegu kože. Stoga se nakupljaju opasne komponente koje utječu na ravnotežu hormona.
Kozmetika u boji može se činiti sigurnom, ali kozmetičke tvrtke regulira interna revizijska komisija. Drugim riječima, oni sami sebe kontroliraju. Kao rezultat toga, ništa ih ne sprječava da koriste komponente štetne za endokrini sustav.
Ksenoestrogeni u proizvodima za njegu kože posebno su opasni jer se apsorbiraju izravno kroz kožu.Nemaju sposobnost filtriranja kroz jetru. Treba izbjegavati dezodoranse neodređenog mirisa jer nerazumljiv, iako ugodan miris može biti bilo što. Češće su to skriveni ftalati ili druge kemikalije koje ometaju prirodnu proizvodnju hormona estrogena.
Crijevna disbakterioza
Višak estrogena može biti povezan s poremećajima probavnog trakta. Crijevna mikroflora regulira cirkulaciju estrogena putem enzima poznatih kao beta-glukuronidaze. Kada je flora poremećena, kao što je disbioza tankog crijeva, ti enzimi nisu u stanju pravilno metabolizirati estrogen. Kao rezultat toga, povećava se rizik od raka dojke i drugih opasnih bolesti.
Bisfenol i ostale plastike
Polietilen u svim oblicima - od boca za vodu do pakiranja hrane - sadrži opasne ksenoestrogene.Prodiru u piće i hranu, stvarajući ozbiljne probleme. Čak ni plastična ambalaža s oznakom "BPA Free" nije potpuno sigurna. Sadrže druge kemikalije s manje poznatim svojstvima. Korištenje mikrovalnih pećnica i deterdženta za pranje posuđa pojačava estrogenu aktivnost plastike.
Termalni papir, glavni izvor bisfenola-A, također je opasan. Računi iz trgovina ispisuju se na termalni papir, pa ljudi koji s njima komuniciraju često imaju povišenu razinu bisfenola u urinu. Apsorpcija opasnih elemenata događa se izravno kroz kožu.
teški metali
Kadmij, olovo i živa, poput plastike, "maskiraju" se u prirodne estrogene. Postoji mišljenje da visok sadržaj teških metala u okolišu dovodi do trenda ranog puberteta, primjetnog posljednjih godina, jer je za to zaslužan estrogen.
Tjelesna mast
Povećan sadržaj masnoće, posebno u struku i bokovima, jedan je od uzroka viška estrogena. Masno tkivo apsorbira i akumulira hormon koji cirkulira krvožilnim sustavom. Što je još gore, ona ga sintetizira iz drugih hormona u tijelu.
Oralna kontracepcija
Kontraceptivi imaju visok sadržaj estrogena. Osim toga, često se radi o toksičnoj, sintetičkoj verziji hormona koju jetra ne obrađuje lako. Povećan rizik od raka dojke i endometrija.
Kronični stres
Stalni stres kojem je većina ljudi izložena uzrokuje pretvaranje spolnog hormona progesterona u kortizol. Nizak progesteron uzrokuje nakupljanje estrogena.