Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Malo ljudi zna da čak i nekoliko čaša vina svake večeri može negativno utjecati na dobrobit. S vremenom pamćenje slabi, koncentracija pažnje se pogoršava, sposobnost učenja se gubi. Kada se suzdržite od alkohola, tijelo se prirodno počinje čistiti od toksina acetaldehida. Odmah primijetite koliko lakše i brže možete obavljati svakodnevni posao. U roku od tjedan dana izgled će se značajno poboljšati. Koža će postati svježa, zategnuta, hidratizirana, crne mrlje, upale, akne će nestati.

Osjećam se bolje

Ljudi koji prestanu piti primjećuju da im se smanjuje razina šećera u krvi, energija u tijelu se osjeća tijekom dana. Život nakon prestanka alkohola postupno postaje bolji, moguće je bolje se koncentrirati na tekuće zadatke, puno bolje obavljati posao.

Težina je normalizirana

Ako, uz glavni obrok, osoba konzumira alkohol, uskoro će njegova težina brzo porasti. To je zbog visokog sadržaja kalorija u alkoholu. Stoga, umjesto sljedeće porcije alkohola, vježbajte ili pojedite nešto zdravo. Pritom će figura biti očuvana, a metabolizam će se značajno poboljšati.

Emocije se kontroliraju

Bivši alkoholičari shvaćaju da pijenje alkohola uopće nije izlaz iz problematične situacije. Samo neko vrijeme moguće je biti ometen, ali kao rezultat toga, trenutna situacija se pogoršava, depresija se pojačava.Kao rezultat sustavne upotrebe alkohola, mijenja se struktura neuronske mreže. To čini osobu prijemčivijom. Ako prestanete piti alkohol, bit će vam puno lakše kontrolirati emocije.

Mentalno zdravlje se stabilizira

Ljudi skloni depresiji, tjeskobi, anksioznosti često postaju ovisni. To je zbog brzog umirujućeg učinka alkohola. S vremenom se organizam navikne na određenu dozu i potrebna je veća količina alkohola za prethodni učinak. Kao rezultat toga, svi tjelesni sustavi su uništeni, uključujući i psihu.

Nakon još jedne porcije vina, razina serotonina prvo raste, a zatim naglo pada. Osoba ima mamurluk, koji je popraćen depresivnim stanjem. Zbog stalnih promjena raspoloženja mogu se činiti nerazborite stvari koje mogu dovesti do još teže depresije.Kao rezultat toga, želite piti još više. Izlaz iz ovog začaranog kruga je samo radikalna promjena načina života, odbacivanje alkohola.

Smanjeni rizik od raka

Smanjenje količine alkohola zaštitit će vas ne samo od problema sa srcem, krvnim žilama, već i od malignih tumora. Uz redovitu konzumaciju alkohola, acetaldehid se nakuplja u tijelu, što izaziva razgradnju leukocita, oštećenje DNK u matičnim stanicama. Rezultat ovih procesa može biti rak jetre, crijeva, glave ili vrata.

San postaje zdraviji

Alkohol pomaže da se brzo opustite, ali ne doprinosi dobrom odmoru. Zato se nakon što popijete čak i nekoliko čaša dobrog vina ujutro osjećate letargično, depresivno. Dan je tek počeo, a u tijelu se osjeća umor, kao nakon napornog dana na poslu.

Negativne posljedice nastaju zbog viška toksina u tijelu. Sve snage su usmjerene na njihovu obradu i uklanjanje, ali ne i na vraćanje funkcija. Zbog toga nastaju problemi s pamćenjem, smanjuju se kognitivne sposobnosti, povećava se umor tijekom dana.

Seksualna aktivnost se povećava

Na prvi pogled može se činiti da je alkohol snažan afrodizijak. To je zabluda. Ispijanjem čaše vina, raspoloženje se podiže, osjeća se opuštanje, ali ne više. Ako uzimanje alkohola postane navika, razvija se erektilna disfunkcija, impotencija. Kod žena se smanjuje osjetljivost, javlja se suhoća u vagini. Često takvih problema nema bez alkohola. Također, ne postoji rizik da biste mogli imati seks sa strancem.

Moždane stanice se obnavljaju

Alkohol ne uništava neurone, već samo potiskuje njihovu funkciju. S vremenom se mozak prestaje razvijati, osoba se slabo koncentrira, ne sjeća se novih informacija. Uz odbijanje alkohola, destruktivni učinak prestaje, tijelo se počinje polako oporavljati. Tek godinama kasnije primijetit ćete što se događa kada prestanete piti - složeni zadaci bit će brže rješavani, emocije i misli bolje će se kontrolirati.

Manje promjena raspoloženja

Uz čestu upotrebu alkohola, osoba postaje emocionalna, oštro reagira na vanjske okolnosti. Zbog toga se odnosi s kolegama i voljenima pogoršavaju. Uz trijezan način života takve se posljedice mogu izbjeći. Baveći se samorazvojem, lakše je kontrolirati razmišljanje, biti svjestan svog ponašanja, donositi ispravne odluke.

Rasteš kao osoba

Oporavak organizma nakon alkohola odvija se postupno. Sve njegove funkcije se normaliziraju, kognitivne sposobnosti osobe značajno se poboljšavaju. Osjećate val snage i energije, postoji želja za komunikacijom s prijateljima, kolegama, bavite se novim hobijem, napredujte i razvijajte se.

Video

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje