Kralježnica obavlja mnoge važne funkcije vezane uz kretanje tijela, osiguravajući normalno funkcioniranje organa. Ako osoba osjeća bolove u leđima prilikom kihanja, to je jasan znak poremećaja mišićno-koštanog sustava. Takav simptom ne treba ignorirati, on će nagovijestiti izvor budućih zdravstvenih problema koji se mogu spriječiti.
Zašto ljudi kišu
Kad prašina ili mikrobi dospiju na sluznicu nosa, tijelo se pokušava osloboditi stranog tijela uz pomoć bezuvjetnog zaštitnog refleksa.To se zove kihanje. Proces uključuje dišne organe, dijafragmu. Širi se kako bi primio što više zraka, povećavajući pritisak na kralježnicu i obližnje organe.
Ostali uzroci kihanja uključuju:
- alergeni ili virusi;
- hormonalne promjene;
- jako svjetlo ili fluktuacije temperature;
- nervozno uzbuđenje ili stres.
Opasnost obrambenog refleksa
Mnogi su ljudi ikada nakon kihanja osjetili iznenadnu bol u kralježnici koja se širi prema leđima. Liječnici savjetuju da se ovo ne shvaća olako jer postoji rizik da se kralježnica ozbiljno ošteti.
Može se dogoditi:
- pomak diska;
- diskus hernija;
- paraliza udova, ali je vrlo rijetka.
Posebno opasan jak potres mozga za starije osobe. Može dovesti do bolnog kompresivnog prijeloma kralježnice. Kosti s godinama postaju lomljive i lako ih je ozlijediti. Ako vas boli leđa kada kihnete, trebate se obratiti traumatologu ili neurokirurgu za savjet. Rano otkrivanje problema pomoći će u izbjegavanju ozbiljnih posljedica.
Uzroci bolova u leđima kod kihanja
Neugoda se rijetko javlja sama od sebe. Ako osoba boli kada kihne, morate razumjeti razloge za ovo stanje. Kontrakcija dijafragme uzrokuje trzanje tijela, kao od oštrog udarca. To negativno utječe na kralježnicu, pogotovo ako osoba ima problema kao što je hernija - izbočenje diska preko propisanih granica. Zbog oštrog i snažnog pokreta prsnog koša može doći do pomaka. Karakterizira ga iznenadna bol koja probija cijelu kralježnicu, a može se širiti ne samo u kralježnicu, već iu trbuh, ruku ili nogu.
Kihanje može uzrokovati herniju ako je jedan od diskova već pomaknut. Razlog za ovo stanje je naglo povećanje pritiska na leđima i prsima. Kihanje pogoršava postojeću napetost mišićno-koštanog sustava ili može pogoršati bol u leđima od prethodne ozljede. Snažan napad kihanja često uzrokuje grčeve u tijelu. Prate ih bolovi u leđima. Može se pojaviti nelagoda u donjem ili gornjem dijelu.
Kako ukloniti bol
Ozljede kralježnice izazvane kihanjem su rijetke. Ipak, liječnici savjetuju da budu oprezni osobama koje su već pretrpjele ozljede leđa. Kako biste spriječili pogoršanje situacije, možete se poslužiti preporukama stručnjaka:
- Stavite tople ili hladne obloge na bolno mjesto. Ovo je posebno učinkovito kada osoba pati od pomaknutih diskova.
- Ograničite svoju fizičku aktivnost kako biste izbjegli daljnje oštećenje leđa.
- Uzmite lijekove protiv bolova prema uputama liječnika.
- Izvedite posebne vježbe istezanja leđa ili jačanja mišića nakon što je bol nestala i fizioterapeut dopustio aktivno kretanje.