Osoba počinje štucati zbog grčevitih kontrakcija u dijafragmi, jer je dovod zraka u dišne putove blokiran epiglotisom. Ovo stanje može biti uzrokovano hipotermijom, prejedanjem, trovanjem alkoholom, stresom ili neudobnim položajem. Većina štucanja nestane sama od sebe za 20 minuta, ali možete ih se riješiti i brže.
Pokrij usta
Pritisnite prst na dlanAko štucanje ne prestane, pritisnite prste jedne ruke u dlan druge. Pritisak mora biti jak. Možete stisnuti jastučić palca. Bol koju osjećate prebacit će živčani sustav na izvor iritacije. Metoda je dobra po tome što se može koristiti čak i na prepunom mjestu.
Zadrži dah
Isplazite jezikOva metoda stimulira živac vagus, koji je odgovoran za koordinaciju disanja i gutanja. Živac će signalizirati mozgu o novom osjećaju i odvratiti pozornost od štucanja. Osim toga, možete se vući za jezik. Disanje postaje ravnomjernije, grčevi dijafragme prestaju.
Začepite uši
Popij malo vode
Obgrlite koljenaSjednite na ravnu površinu, privucite koljena prsima i obuhvatite ih rukama. U ovom položaju morate sjediti 2 minute. Kompresija prsnog koša zaustavlja grčeve dijafragme.
Probajte različite okuse
Nemojte jesti sve ili u velikim količinama, to će samo povećati štucanje.Korisna hrana s izraženim okusom ili neobičnom teksturom. Nadražuju jednjak, "resetiraju" živce u dijafragmi i odvlače tijelo i mozak od štucanja. Osim toga, kada slatki ili kiseli proizvod uđe u usta, proizvodi se puno sline. Pokreće se refleks gutanja, normalizirajući rad jednjaka.
Jestivi lijekovi za zaustavljanje štucanja:
- Žličica šećera. Trebalo bi se topiti na jeziku. Poželjno je da zrna padnu na korijen jezika, tako da ne morate piti šećer. Ovaj lijek "odvlači" frenični živac od štucanja.
- Dušo. Pojedite žličicu proizvoda, držeći ga u ustima što je duže moguće. Med golica nervus vagus, zbog čega štucanje prestaje. Metoda je prikladna za rješavanje štucanja kod djece.
- Žličica jabučnog octa. Djeluje slično kao slatka hrana, iritira jednjak. Ocat može izazvati žgaravicu. Metoda nije prikladna za djecu i osobe sa želučanim problemima.
- Kriška limuna. Kiseli okus i obilna slina ublažit će štucanje.
- Žlica maslaca od kikirikija. To je više odvraćanje pažnje. Dok pokušavate skinuti ulje sa zuba, mozak ne "razmišlja" o štucanju, a dijafragma se opušta.
- Gutljaj ljutog umaka. Tijelo se fokusira na osjećaj peckanja u ustima, a ne na grčeve, pa štucanje prestaje. Osobe s gastrointestinalnim bolestima trebaju koristiti ovu metodu s oprezom.