Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Glavni izvori energije uključuju glukozu, fruktozu i galaktozu. To su jednostavni ugljikohidrati. Složeni šećeri su m altoza, laktoza i saharoza. Svi ovi tipovi ljudi mogu razviti intoleranciju. Uz kontrolu prehrane ovo stanje nije opasno, ali bez toga dovodi do komplikacija. 4 specifična simptoma pomoći će u prepoznavanju intolerancije.
bol u želucu
Postoje 3 vrste intolerancije na šećer. Kongenitalni oblik razvija se u dojenčadi. Povezan je s netolerancijom na saharozu, m altozu.Kod djece se manifestira tek nakon uvođenja komplementarne hrane, budući da majčino mlijeko ne sadrži te tvari. Dijete još ne zna gdje ga boli, ali svi znakovi upućuju na probleme sa želucem.
Novorođenčad može doživjeti privremeni nedostatak enzima koji su potrebni za apsorpciju šećera. Nestaje nakon nekoliko tjedana. Kao posljedica prošlih crijevnih infekcija ili dugotrajnog uzimanja antibiotika, u odraslih se može razviti stečena intolerancija na hranu. Manifestira se u obliku reznih bolova nakon jedenja slatke hrane. Često postoje mučnina i povraćanje koji nestaju čim se prestane uzimati šećer.
Proljev
Probavne smetnje sa slabom apsorpcijom tvari uzrokuju promjenu stolice. Dakle, intolerancija na šećer očituje se još jednim karakterističnim simptomom - proljevom. U djece je vodenasta, neprestana, stolica svijetla i pjenasta. Odrasli mogu doživjeti želju za odlaskom na WC gotovo odmah nakon što pojedu slatkiše.Stolica će ostati tekuća dok se tijelo ne riješi svog šećera koji je ušao u njega.
Ne uzrokuje sva slatka hrana proljev. Kako biste izbjegli probleme s probavom, trebali biste saznati na koju vrstu šećera ste preosjetljivi. Da biste to učinili, morate se posavjetovati s liječnikom i uzeti testove za enzime. Ne morate se u potpunosti odreći slatkiša. Morat ćemo izbaciti samo one proizvode koji sadrže neprobavljivi šećer ili ih zamijeniti umjetnim sladilima.
konvulzije
Najčešća intolerancija na hranu je laktoza. Ljudi s ovom dijagnozom nemaju poseban enzim za njegovu razgradnju. Zove se laktaza. Kod 60-70% ljudi diljem svijeta u određenoj je mjeri smanjena količina ovog enzima u tijelu. Ovaj oblik intolerancije ima specifične simptome. Jedan od njih su grčevi u trbuhu.Te je osjećaje lako prepoznati i teško ih je zamijeniti s nečim drugim.
Grčevi počinju 30-40 minuta nakon što pojedete hranu s laktozom. To su mlijeko, sirevi, kefir, fermentirano pečeno mlijeko. Nehotična kontrakcija trbuha nastaje kada su mišićna vlakna uzbuđena zbog aktivne aktivnosti crijevne mikroflore. Ona pokušava apsorbirati nakupljenu neprerađenu laktozu. Svi ti procesi dovode do pojačanog stvaranja plinova, nadutosti i grčeva.
Problemi s kožom
Šećer pogoršava dermatitis, ekcem. Loše utječe na kožu čak i zdravih ljudi, a s netolerancijom se situacija pogoršava. Ako zanemarite druge tjelesne signale i nastavite s konzumiranjem šećera, prisutnost problema očitovat će se na licu. Osip, staračke pjege i pogoršanje kožnih bolesti simptom su intolerancije na hranu. Pokušajte ne jesti slatkiše tjedan dana. Ako se situacija popravi, onda je krivac problema s kožom i dalje šećer.
Alergija ili intolerancija na slatko
Znakovi oba stanja su slični, lako ih je zamijeniti. Intolerancija je povezana s poteškoćama u probavi određene vrste glukoze. Alergija je odgovor tijela na iritant. Prati ga oslobađanje histamina - hormona koji izaziva specifične simptome.
Različite karakteristike država:
- Gotovo da ne postoji prava alergija na šećer. Netolerancija je uobičajena.
- Simptomi alergije su ozbiljni, opasni po život. Intolerancija se očituje probavnim tegobama koje nisu toliko opasne.
- Kod alergija tijelo percipira glukozu kao neprijateljski agens. Intolerancija je povezana s nedostatkom ili nedostatkom enzima potrebnih za apsorpciju šećera.
- Alergija na šećer manifestira se osjetljivošću na fruktozu, laktozu, saharozu ili alkohole (eritritol, ksilitol). Kod intolerancije problem može biti neravnoteža u crijevnoj mikroflori.