Ljudsko tijelo luči nekoliko vrsta tekućina, a jedna od njih je i znoj, koji tijelu može dati neugodan miris. Delikatan problem koji se zove bromhidroza može se kontrolirati ako se zna uzrok.
Zašto znoj smrdi
U djetinjstvu ljudska koža ne miriše: to je zbog činjenice da se apokrine žlijezde aktiviraju i izlučuju eksudat samo tijekom puberteta. Smrad uzrokuju njegove kiseline, koje nastaju kao rezultat vitalne aktivnosti bakterija.
Što uzrokuje miris
Pojava smrdljivog znoja ne objašnjava se samo radom apokrinih žlijezda ili razmnožavanjem mikroorganizama. Miris je izazvan mnogim stvarima koje su povezane sa životom ili svakodnevnim aktivnostima osobe.
Čimbenici rizika uključuju:
- prekomjerna težina i pothranjenost;
- predmeti za osobnu njegu, cipele ili odjeća loše kvalitete;
- lijekovi ili česte brige;
- poremećaj organa ili sustava.
Stres
Doživljaj spoja ili važnog sastanka izaziva tjeskobu kod osobe, što povećava razinu hormona kortizola u krvi. Oštar skok izaziva pojačan rad apokrinih žlijezda: izlučuju puno eksudata, koji je ispunjen bakterijama. Mikroorganizmi pretvaraju proteine u kiseline, zbog čega čovjek pod stresom miriše na znoj.
Sintetika
Dešava se da nakon kupnje nove bluze ili košulje tijelo ispušta jak i neugodan miris. To je zbog nekvalitetnih materijala - najlona, poliestera, viskoze. Sintetička vlakna ne dopuštaju prolazak znoja, zadržavaju se u odjeći, privlačeći bakterije - tako se pojavljuje neugodan miris tijela. Isparavanje viška vlage s površine kože moguće je ako je tkanina prirodna (pamuk, lan, vuna) i pomaže tijelu da diše.
Dezodorans loše kvalitete
Uklanjač mirisa znoja također utječe na miris tijela. Ako je dezodorans ispod pazuha loše kvalitete, smrad će se brzo pojaviti. To vrijedi i za ostale proizvode za osobnu higijenu - intimni sapun, losion, antiperspirant. Mnogi od njih sadrže sastojke koji potiču rast bakterija. Osobama s prekomjernim znojenjem potreban je dezodorans s velikim brojem aktivnih sastojaka ili ljekarnički proizvodi.
lijekovi
Lijekovi pogoršavaju smrad u tijelu: ovo je nuspojava dugotrajne upotrebe određenih lijekova.
To uključuje:
- antidepresivi;
- diuretski čajevi ili tablete;
- lijekovi protiv bolova;
- kontracepcijsko sredstvo;
- lijekovi za alergije.
Manjak magnezija
Osoba često počinje mirisati na znoj zbog nedostatka minerala: istraživači su uočili vezu između bromhidroze i nedostatka magnezija. Možete eliminirati delikatan problem ako nadoknadite nedostatak hranjivih tvari u tijelu. Magnezijem su bogate sjemenke bundeve, lisnato povrće i orašasti plodovi – bademi, indijski oraščići, kikiriki. Budete li ih redovito jeli, vrlo brzo noge ili pazusi više neće izlučivati neugodan miris.
Pogrešna prehrana
Jedenje puno hrane bogate proteinima jedan je od razloga zašto znoj smrdi. Zbog kršenja kemijskih procesa, neki ljudi ne mogu normalno probaviti protein koji se nalazi u mesu, ribi i jajima. Još jedan krivac za smrad je kolin. To je tvar kojom su bogate mahunarke, jetra, riba. Njihova pretjerana upotreba dovodi do pojave postojane, neugodne arome.
Previše slatkiša
Ljubitelji slatkiša, čokolada bi trebala jesti manje slatkiša kako bi im poboljšali okus. Šećer, koji redovito ulazi u tijelo u velikim količinama, razgrađuje se na komponente, od kojih su neke alkoholi koji odišu neugodnim mirisom. Previše slatkoće također stvara kvasac koji privlači bakterije.
Probavne i urinarne smetnje
Zdravstveni problemi mogu biti razlog lošeg mirisa znoja. Ako osoba ima dugotrajni zatvor, toksini se nakupljaju u crijevima: neki od njih izlaze kroz kožu, a ostali daju izmetu neugodan miris.Slična je situacija i s urinarnom inkontinencijom. Ako se tolerira često i dugo, nakupljanje toksina će promijeniti aromu tijela na gore. Infekcija urinarnog trakta također može dati izlučenoj tekućini miris amonijaka.
Asortiman proizvoda
Užegla ulja i jela s njihovim dodatkom mogu promijeniti miris tijela. Sličan rezultat dovodi do upotrebe hrane i začina jakog mirisa - luka, curryja, češnjaka. Mnogi primjećuju da se dan nakon kušanja brokule ili prokulice, ljute papričice na koži stvara oštar znoj.
Prevencija
Možete se riješiti oštrog mirisa ili ga smanjiti ako se pridržavate pravila higijene:
- Svakodnevno se tuširajte toplom vodom, koristite antibakterijski sapun ili losion.
- Obrijajte ili skratite dlake ispod pazuha, u preponama. To će smanjiti količinu proizvedenog eksudata i bakterija.
- Nosite prozračnu odjeću i kožne cipele. Mijenjajte čarape, donje rublje svaki dan.
- Smanjite alkohol, ljute, kisele ili ljute začine, slatkiše i proteinsku hranu.
- Koristite aluminijev klorid antiperspirant da biste se riješili lošeg zadaha.
- Posjetite svog liječnika radi dijagnosticiranja problema s mokrenjem ili zatvora. Dijabetes, problemi s bubrezima ili jetrom doprinose mirisu.
- Primijenite dijetu za mršavljenje. Kada je veći od normalnog, ima više kožnih nabora u kojima se naseljavaju bakterije.
- Pokušaj manje brinuti da budeš manje pod stresom.