Depresija je psihički poremećaj koji se manifestira osjećajem bespomoćnosti i beznađa, očaja, bezrazložnog bijesa ili agresije. Simptomi ne nestaju s vremenom, nisu povezani s nekim određenim uzrokom. Depresija mijenja osjećaje, misli i postupke osobe. Ometa učenje, rad, opuštanje i uživanje u životu. Ako se depresija ne liječi, može dovesti do pokušaja samoubojstva. Prvi korak u rješavanju problema je prepoznati ga. Da biste to učinili, morate razumjeti koji su znakovi karakteristični za depresivno stanje.
Osjećaj bespomoćnosti i beznađa
Kad osoba ima problema u obitelji ili na poslu, svijet vidi u negativnom svjetlu. Prvi simptom depresije je osjećaj beznađa, jer se sve prosudbe temelje na emocijama, a ne na stvarnim činjenicama. Osoba se osjeća bespomoćno, ne može se osloboditi misli da je život prazan. To dovodi do toga da nada, snovi i planovi nestaju. Ako pesimizam o svemu oko sebe traje dulje od 2 tjedna, to je karakteristika depresije.
Gubitak interesa za svakodnevni život
Depresija vas često lišava vaše strasti prema poslu, obitelji ili vašoj omiljenoj zabavi. Gubitak interesa za prijatelje, sport ili nespremnost za izlazak znak je duboke depresije. Još jedna manifestacija toga je nedostatak seksualne želje. Povezan je s emocionalnim ili fizičkim problemima koji su uzrokovani impotencijom ili smanjenim libidom kod muškaraca ili žena.
Tužno, tjeskobno ili "prazno" raspoloženje
Depresija je često sezonska. Tjeskobno ili tužno raspoloženje obuzima osobu u jesen ili zimi. Takav blues karakterističan je za mlade ljude ili žene. Muškarci su skloniji apatiji, koja se izvana izražava depresijom, pasivnošću u odnosu na rodbinu ili profesiju. Raspoloženje je u ovo vrijeme tužno i turobno, želim plakati bez razloga ili ležati nepomično u krevetu cijeli dan.
Nekontrolirane emocije
Depresiju gotovo uvijek prati tjeskoba. To je osjećaj kada vas iznenada obuzme neobjašnjiv strah ili panika. Srce počinje brže kucati, cijelo tijelo je napeto, a znoj lije u potoku. Ovo stanje se ne može kontrolirati. Depresiju karakteriziraju promjene raspoloženja, koje se manifestiraju izljevima bijesa. Počinju i završavaju iznenada, prošarani suzama kajanja.
Razdražljivost i ljutnja bez razloga
Ovi znakovi mentalnog poremećaja svojstveni su muškarcima. Bezrazložna ljutnja manifestira se u bilo koje doba dana, osobu nervira sve oko sebe. Osjeća se uzrujano, nemirno, pa čak i nasilno. Lik postaje nasilan. Osoba gubi popustljivost prema nedostacima drugih ljudi. To uzrokuje novi stres, kvari odnose s drugima.
Promjena apetita i težine
Depresiju uzrokuje osoba koja skriva ili potiskuje vlastite osjećaje. Neizražene emocije dovode do oštrog povećanja ili smanjenja težine. Mijenja se zbog smanjenja ili povećanja apetita, koji nije povezan s prehranom. Oštar skup ili gubitak tjelesne težine negativno utječe na zdravlje i izgled. To pogoršava razvoj depresije.
Poremećaj sna i gubitak energije
Ako je sve što je donosilo radost i sreću odvratno, razlog tome je kronični umor.Gubitak energije povezan je s kemijskim promjenama u mozgu, što dovodi do pada vitalnosti. Sliku pogoršava činjenica da osoba puno spava kako bi obnovila energiju. Depresija se očituje i nesanicom, koja također izaziva jak umor. Nedostatak kvalitetnog odmora uzrokuje anksioznost koja se smatra pratiocem depresije.
Autodestruktivnost
Psihički poremećaj se ne manifestira uvijek tugom ili čežnjom. Osoba može biti izvana vesela, ali njegovi postupci su nepromišljeni. Teži samouništenju - zlorabi alkohol ili droge, voli kockati itd.
Jaka krivnja
Sljedeći depresivni simptom je podsvjesna želja da se kaznite za greške iz prošlosti. Snažan osjećaj krivnje nadopunjen je samoprijezirom. Osoba shvaća svoju bezvrijednost, nesposobnost rješavanja problema. Oštra kritika vlastitih nedostataka dovodi do potpunog odbacivanja samog sebe.
Problemi s koncentracijom
Čovjekovo pamćenje detalja i donošenje odluka se pogoršavaju. Postaje mu teško usredotočiti se na važne stvari. Čovjek počinje razmišljati samo o onome što mu trenutno stvara tjeskobu.
Pritužbe na pogoršanje fizičkog stanja
Duboka depresija često se manifestira bolovima u glavi, leđima, trbuhu ili mišićima. Takvi su znakovi češći kod starijih osoba, čije se tjelesno stanje s godinama pogoršava. Ako se simptomi opažaju kod mladih ljudi, tada su psihički poremećaji već počeli utjecati na organe i sustave osobe. Mnogi imaju kronične bolove, probavne probleme koje je teško liječiti.
Suicidalne misli
Dugotrajni i teški depresivni poremećaj osobnosti opasan je jer osoba ima opsesivnu želju za samoubojstvom.Počinje skrivenim mislima o smrti, samoubojstvu, što dovodi do pravih pokušaja samoubojstva. Ako osoba pokazuje takve sklonosti, nemojte se s njom raspravljati, prijetiti ili vikati. Pokušajte ga smiriti, nazovite 911.