Glavni uzročnici upalnog procesa su bakterije, gljivice ili virusi. Kada infekcija zahvati mjehur, osobi se dijagnosticira cistitis. Bolest je popraćena bolnim simptomima. Što i kako liječiti infekciju mokraćnog mjehura ovisi o težini upalnog procesa. Njegov blaži oblik može se ukloniti kućnim lijekovima.
Pijte puno tekućine
Redovito mokrenje ispire većinu bakterija sa sluznice zahvaćenog organa. Iz tog razloga važno je piti 7-8 čaša vode dnevno. Usklađenost s ovim pravilom smanjuje bol u mjehuru. Voda razrjeđuje urin, uklanja toksine i bakterije iz tijela.
Ženama koje imaju infekciju liječnici preporučuju oko 2,6 litara, muškarcima - 3,6 litara.
Ova količina uključuje tekućinu iz hrane. Redovita konzumacija vode sprječava širenje infekcije na druge sustave i organe.
Sok od brusnice (voćni napitak)
Kada ste bolesni, trebate se odreći kave, alkohola, gaziranih pića ili čaja. Nakupljaju se u urinu, uzrokujući bol prilikom odlaska na zahod. Pijte nezaslađeni sok od brusnice. To je prirodan i učinkovit lijek za infekcije.
Korisne tvari u sastavu brusnice djeluju protuupalno, djeluju antibakterijski. Sprječavaju pričvršćivanje bakterija na sluznicu stijenki mokraćnog mjehura, sprječavajući razvoj infekcije. Pijte 250 ml voćnog napitka za prevenciju cistitisa, za njegovo liječenje - 400 ml.
Jedite hranu bogatu vitaminom C
Da biste spriječili rast bakterija u urinarnom traktu, potrebno je zakiseliti urin. To zahtijeva udarnu dozu vitamina C, koji reagira s nitratima u mokraći i stvara dušikov oksid. Ovaj proces povećava kiselost, što je štetno za bakterije.
Žene trebaju 75mg vitamina C dnevno, muškarci 90mg.
Ova količina se povećava za 35mg ako osoba puši. Askorbinska kiselina također jača imunološki sustav, što ubrzava oporavak.
Smirite tjelesnu bol toplinom
Upala mjehura uzrokuje bol, žarenje i jaku nelagodu. Ovi simptomi se pogoršavaju mokrenjem. Iritacija kože se javlja oko genitalija. Za ublažavanje boli, stavite topli jastučić za grijanje na donji dio trbuha. Ako je tekućina vruća, držite je ne duže od 15 minuta.Umjesto grijaćeg jastuka, bocu vode možete zamotati u ručnik. Toplina pomaže ublažiti bol, ukloniti grčeve.
Izbacite hranu koja iritira mjehur
Tijekom infekcije nemojte jesti hranu koja pojačava upalu. Tijekom bolesti izbacite namirnice koje iritiraju mokraćne kanale.
Izbacite iz prehrane:
- začini (češnjak);
- ljuti začini (biber);
- kiselo voće ili bobice (grejp, ogrozd);
- umjetni zaslađivači (aspartam).
Jedite više zdrave hrane bogate vlaknima poput zobene kaše ili juhe od leće. Ove namirnice smanjuju upalu i poboljšavaju probavu.
Ispraznite mjehur na vrijeme
Da biste ubrzali oporavak, morate se riješiti uzročnika infekcije. Čak i mala količina urina uklanja dio bakterija, što smanjuje bol.
Što pacijent češće odlazi na WC, to upala brže prolazi.
Učestalo mokrenje smanjuje rizik od ponovne infekcije ili oštećenja susjednih organa. Dehidracija smanjuje želju za pražnjenjem mjehura, stoga pijte više.
Uzmite dekocije i infuzije bilja
Infekcija mokraćnog sustava uspješno se liječi biljnim lijekovima. Kod kuće, uvarak od listova medvjeđeg grožđa pomaže smanjiti bol. Možete ga uzimati najviše pet dana. Dugotrajna uporaba šteti bubrezima. Infuzija kanadskog hidrastisa smanjuje rizik od infekcije, sprječava pričvršćivanje bakterija na stijenke mokraćnog mjehura. Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije upotrebe ljekovitog bilja. Biljke ponekad uzrokuju neugodne nuspojave.
Okani se loših navika
Infektivni cistitis pogoršavaju neki unutarnji ili vanjski čimbenici. Jedan od njih je pušenje. Nikotin se odnosi na tvari koje iritiraju mjehur. Pušenje uzrokuje vazospazam, blokira dotok krvi u tijelo. Upalni proces povećava manjak kisika.
Alkohol ima negativan učinak na urinarni trakt. Iritaciju, svrbež ponekad uzrokuju proizvodi za osobnu higijenu s mirisima. Riješite se takve kozmetike, zamijenite je prirodnim gelom ili sapunom.
Održavajte svoju intimnu higijenu
Bolesti genitourinarnog sustava mogu se spriječiti ili smanjiti preventivnim mjerama. Glavna je poštivanje pravila intimne higijene.
Za teški cistitis, bolje je suzdržati se od odnosa.
Higijenska pravila za blage upale:
- Pokušajte mokriti prije i poslije seksa.
- Obrišite genitalije vlažnom krpom nakon svakog odlaska na WC. Treba ga pomaknuti od naprijed prema nazad.
- Koristite kondome tijekom intimnosti.
- Isperite genitalije prije i poslije kontakta.
- Recite svom partneru da imate cistitis.
Uzimajte probiotike
Bakterije koje uzrokuju infekciju često ulaze u ureter ili mjehur iz crijeva. Iz tog razloga, probiotici su propisani za cistitis. Tako se nazivaju korisne bakterije koje štite sluznice organa od upale. Probiotici otklanjaju probavne tegobe koje su poremećene tijekom bolesti ili nakon uzimanja antibiotika.
Laktobacili su među učinkovitim lijekovima. Oni oksidiraju urin, snižavaju njegovu pH vrijednost, što inhibira aktivnost štetnih mikroba. Lactobacillus se može uzimati kao kapsula ili prah za miješanje s tekućinom. Probiotici sadrže kefir, jogurt, neke vrste sireva.