U suvremenom svijetu svaka druga žena želi se riješiti viška kilograma, ali ne i svi su stvarno uspješni. Tvrde dijete za čišćenje daju samo privremeni učinak - kilogrami ostavljaju, a zatim se postupno vraćaju. Da biste postigli glatki prirodni gubitak masti, u kombinaciji s prehranom i sportskim aktivnostima, morate aktivno koristiti recepte pića za mršavljenje. Pripremite ukusne koktele kod kuće i izgubite težinu bez oštećenja tijela! U sljedećim odjeljcima ovog članka saznat ćete kako to učiniti ispravno.
Domaći recepti za piće za mršavljenje
Proces proizvodnje napitaka za sagorijevanje masnoća ne zahtijeva ni vrijeme ni novac. Potrebni sastojci su pri ruci u svakom domu. Poštujući pravila korištenja narodnih lijekova za mršavljenje, možete brzo postići željeni rezultat - očistiti tijelo od otrovnih tvari i izgubiti nekoliko dodatnih kilograma. Ako je ovo pitanje relevantno za vas, uzmite olovku i napišite domaće recepte za mršavljenje.
Đumbir čaj za mršavljenje
Đumbir je odavno prepoznat kao jedan od najučinkovitijih prirodnih proizvoda u borbi protiv pretilosti. Korijen ove biljke aktivno stimulira termogenezu (proces proizvodnje topline), normalizira funkcije organa probavnog sustava, napuni tijelo energijom i regulira razinu inzulina. Redovita konzumacija đumbirskog čaja pomaže u normalizaciji metaboličkih procesa i sagorijevanju dodatnih kalorija. Za one koji žele znati što piti da bi izgubili na težini, u nastavku se nalazi nekoliko primjera učinkovitih pića, dokazanih tijekom godina.
Đumbir piće
Za pripremu jednostavnog pića za gubitak težine bez dodataka, trebat će vam 90 grama sušenog korijena đumbira, 2 litre kipuće vode, termos. Proces izrade slimming čaja uključuje tri jednostavna koraka. Morate staviti slomiti đumbir korijen u termos, prelijte kipuću vodu, a zatim pomiješajte, unaprijed zatezanje poklopca. Opisano piće preporučuje se konzumirati tijekom dana, između obroka. Odabir ovog načina za gubitak težine, pobrinite se da niste alergični na đumbir. Inače, posljedice mogu biti vrlo neugodne.
Zeleni čaj od đumbira
Jednostavan, ali u isto vrijeme iznimno učinkovit recept za prirodna sredstva za gubljenje težine. Stavite 20 g đumbira u metalni kontejner, dodajte 250 ml vode, stavite ga na plamenik sa srednjom toplinom i pustite da proključa. Nakon 10 minuta, izvadite spremnik iz topline, uklonite komade đumbira, stavite 3 grama zelenog čaja i pustite da se skuha. Nakon 5 minuta ulijte u šalicu i uživajte u velikom piću za mršavljenje! Ovaj recept se može preporučiti svakome tko ne pati od poremećaja crijeva i hipertenzije.
Đumbir i piće od limuna
Voda s limunom i đumbirom pogodna je za svakoga tko ne pati od groznice ili crijevnih bolesti. Ovo piće poboljšat će rad probavnog trakta i ubrzati proces sagorijevanja viška masti. Za pripremu je potrebno 50 g đumbira, 30 g soka od limuna, 700 ml kipuće vode. Zdrobite đumbir, prelijte ga sokom, pustite da se skuha. Nakon četvrt sata, dobivenu kašu skuhajte u keramičkoj posudi s poklopcem koji je čvrsto prianja. Pijte limun-đumbir za mršavljenje dnevno, svakih 5 sati. Nakon tjedan dana zabilježite gubitak težine od 2-3 kg.
S češnjakom
Češnjak đumbir napitak je još jedan domaći piće koje je najprikladnije za mršavljenje. Nutricionisti često preporučuju ovaj alat onima koji se žele riješiti viška kilograma, ali istovremeno ističu da je tandem tih proizvoda kontraindiciran u prisutnosti čireva i alergijskih reakcija. Ako nemate sličnih zdravstvenih problema, slobodno koristite ovaj đumbir piti za mršavljenje. Da biste ga pripremili, trebat će vam sljedeći sastojci:
- kipuća voda - 2 l;
- korijen đumbira - 60-70 g;
- češnjak - 2 kom.
Pripremite najbolji čaj za mršavljenje:
- Očistimo korijen đumbira, brusimo na žaru, stavimo u termosicu.
- Dodajte češnjak, izrežite u krug.
- Napunite kipućom vodom, čvrsto zategnite poklopac.
Brew češnjak-đumbir piti za mršavljenje treba biti u roku od 45-50 minuta. Nakon toga, potrebno je procijediti čaj kroz trostruki sloj gaze i piti ga tijekom dana po 60-70 ml u isto vrijeme, u intervalima od oko 3-4 sata. Ne vrijedi zloupotrebljavati ovo piće, jer se u protivnom mogu pojaviti neželjeni učinci. Kako biste poboljšali učinak gubitka težine, pokušajte koristiti mali dio pića odmah nakon buđenja i uzmite nekoliko gutljaja neposredno prije spavanja.
Od limuna
Sassi osvježavajuće piće, mješavina vode, đumbira, krastavca, limuna, mente i kadulje, steklo je veliku popularnost. Omjer komponenti svaki određuje sam za sebe. Sastojci se kombiniraju u veliku posudu, napuni vodom i infundiraju u hladnjak 10-12 sati. Ovo piće za mršavljenje preporučuje se svima koji nemaju kontraindikacije. Iz vode se Sassi treba suzdržati od osoba s alergijama. Osim toga, ne može se popiti s gastritisom, zatajenjem bubrega, gastrointestinalnim čirevima i hipotenzijom.
Piće s medom i cimetom
Cimet je odavno poznat po svojim ljekovitim svojstvima. Danas se aktivno koristi u borbi protiv pretilosti. Ako kombinirate cimet sa medom, dobivate izvrsno sredstvo za gubljenje težine. Prema riječima stručnjaka, iz ovog tandema morate se suzdržati od kršenja kardiovaskularnog sustava, problema s jetrom, niskog zgrušavanja krvi i hipertenzije. Recept ovog pića je nevjerojatno jednostavan: pomiješajte 30 g mljevenog cimeta, 60 g meda, ulijte čašu kipuće vode, procijedite, pustite da se ohladi. Pijte ovaj lijek odmah nakon buđenja i prije spavanja.
Iz sode
Možda će vas to iznenaditi, ali obična pečenje soda može značajno pomoći u borbi protiv pretilosti. Prije nego što se zainteresirate za tu ideju, trebali biste znati da je ovaj proizvod kontraindiciran za trudnice i dojilje. Osim toga, soda ne može se preporučiti za osobe s poremećajima probavnog trakta. Za sve ostale, jednostavan domaći recept može biti od pomoći. Pomiješajte 2 grama sode sa sokom od pola limuna, popunite ga popijenim čašom vode i brzo popijte. Napravite opisane radnje svakodnevno, a nakon 2 tjedna primijetit ćete primjetan gubitak težine.
Saznajte kako pečenje soda radi za mršavljenje.
Video: kako napraviti drenažno piće za mršavljenje
Pogledajte ovaj videozapis da biste saznali više o značajkama izrade domaćih pića za mršavljenje. Video sadrži detaljne upute s ilustrativnim ilustracijama fotografija koje će vam pomoći da zapamtite ispravne proporcije i izbjegavate uobičajene pogreške. Koristite informacije dobivene za vlastitu korist i uskoro ćete se radovati vitkoj figuri!
Recenzije
Victoria, 24 godine: prije dva mjeseca prestala je uznemiravati se dijetama i tek je počela koristiti prirodne napitke kako bi sagorjela mast. Alternativno, pripremite vodu Sassi, vodu limun-đumbir i zeleni čaj za mršavljenje kod kuće. Za to vrijeme ispao je 7 kg. Nema nelagode, osjećaja gladi ili slabosti. Osjećam se predivno! Još malo i dostignite svoj ideal.
Irina, 37 godina: Jednom, kad sam posjetila prijatelja, pokušala sam s nevjerojatno ukusnim čajem. Počeo sam pitati više. Naučio sam da je ovo đumbir-limun napitak za mršavljenje. Ponovno je napisao recept i odlučio probati ovaj kućni lijek za sebe. U tri tjedna dogodilo se čudo - izgubio sam 5 kg! Sada ne nosim svoje omiljene kostime koji skupljaju prašinu na policama godinu i pol dana.
Karina, 35 godina: prije mjesec dana gledala je vjenčane fotografije sa suzama. Tada sam bila mršava, ali sada ne prolazim kroz vrata. Odlučio sam da je vrijeme da se vratim. Shoveled na internetu stotine mjesta, pronašao recepte za zdrave napitke za mršavljenje. Ponovno je napisao najzanimljiviji i postavljen na posao. Za promjenu odlučio sam svaki dan pripremiti nešto novo. Danas sam manji za 9, 7 kg od onog dana. Nakon nekoliko tjedana, prijatelji će me prestati prepoznavati.