- Kako kava i čaj utječu na srce
- Uzroci bolova u srcu nakon uzimanja čaja ili kave
- Akcije za bol u srcu nakon uzimanja čaja ili kave
- Preporuke za pijenje kave ili čaja
- video
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Mnogi od nas uopće ne razmišljaju o danu bez šalice čaja ili kave kako bi se razveselili i probudili. Vjeruje se da ova pića mogu dovesti do bolova u srcu i problema s vaskularnim sustavom, pa čak i povećati pritisak. Zrna kave, poput lišća čaja, sadrže tein, koji se naziva i Garanin. Tvar je blagi psihostimulans koji pomaže koncentrirati, uklanja osjećaj umora, tonove. Thein ima nuspojave, koje uključuju bol u srcu. Razlog je u patofiziološkim procesima: akumulirani toksini djeluju na živčane završetke.
Kako kava i čaj utječu na srce
Učinak kave uvjetovan je djelovanjem tvari sadržanih u zrnu: kofeina, trigonelina, mineralnih soli, teobromina i klorogenske kiseline. Glavna akcija proizvodi kofein. List čaja ima oko 130 kemijskih tvari. Među njima su alkaloidi, uključujući kofein, razne vitamine, pantotensku kiselinu i eterično ulje, što čaju daje poznati okus.
Zeleni čaj sadrži više kofeina, a instant kava, za razliku od mljevene kave, sadrži mnogo stabilizatora, okusa koji mogu naškoditi. Pijenje kave dovodi do spazma koronarnih žila. To smanjuje brzinu protoka krvi, stvara kisikovo gladovanje srčanih mišića, što je jedan od uzroka boli. Kofein, koji utječe na endotelni sloj žilnog zida, dovodi do vazodilatacije.
Pozitivna svojstva
Kofein, koji se nalazi u zrnu kave, lišću čaja, dobar je za tijelo. Alkaloid pomaže u savladavanju brojnih bolesti, poboljšava neke pokazatelje:
- djeluje kao stimulans za najbolji rad središnjeg živčanog sustava;
- poboljšava endokrini sustav;
- povećava krvni tlak, koji je važan za hipotenziju;
- stimulira metabolizam;
- poboljšava protok krvi;
- pomaže produžiti mladost, usporava proces starenja;
- štiti od pojave tumora;
- pomaže u poboljšanju crijevnog motiliteta.
Važno je napomenuti da kava i čaj, osim kofeina, imaju i druge korisne sastojke: ova pića su izvor vitamina PP, B, fosfora, soli željeza. Crni čaj sadrži i kvercetin koji sprječava stvaranje krvnih ugrušaka. Teina kao dio kave djeluje odmah, ali u čaju je alkaloid povezan s taninima, stoga ima odgođeni učinak, ali s dužim trajanjem učinka.
Negativna svojstva
Ako nema problema s krvnim žilama i srcem, onda čaj i kava u umjerenim količinama neće uzrokovati štetu. Za osobe koje pate od tahikardije i drugih bolesti kardiovaskularnog sustava, važno je upamtiti da tein može povećati amplitudu srčanih kontrakcija, uzrokujući bolne senzacije. Unos kofeina je opasan u sljedećim slučajevima:
- Osjetljivi, osjetljivi ljudi s pokretnom psihom od jakog čaja postaju razdražljivi, mogu imati neurocirculatornu distoniju i nesanicu.
- Uz aritmiju, tahikardiju ili ishemiju miokarda, kava ili čaj su opasni jer mogu uzrokovati srčani udar.
- Kofein je kontraindiciran kod hipertenzivnih bolesnika, a alkaloid ne dopušta pad pritiska.
- Česta konzumacija kofeinskih pića dovodi do ispiranja kalcija i kalija, neravnoteža će promijeniti elektrolitičko stanje miokarda, što dovodi do pojave boli.
- Čaj, kava nije poželjna za osobe s gastritisom ili čirevima, jer pića potiču pokretljivost crijeva, potiču izlučivanje želučanog soka.
- Za osobe sa zatajenjem srca važno je zapamtiti da čaj širi periferne žile, a to često dovodi do zastoja krvi.
Uzroci bolova u srcu nakon uzimanja čaja ili kave
Thein ometa vitalne procese srčanih stanica, narušavajući uspostavljenu kemijsku ravnotežu. Djelovanje alkaloida čini enzim fosfodiesterazu manje aktivnim, što povećava razinu cAMP-a i cGMP-a, dovodeći do učinka sličnog onom koji proizvodi adrenalin. Pojavljuju se lupanje srca, snažniji se srčani mišić, javlja se tahikardija.
Inhibicija fosfodiesteraze dovodi do promjena u kontrakciji mišićnih vlakana i spazmu srčanih žila. Prijenos kalcijevih iona propada. To sužava lumen krvnih žila, protok krvi postaje sve manji, zbog onoga što akumulira toksine, stimulirajući živčane završetke. Rezultat postaje ono što osoba doživljava kao bol u srcu, kardijalgiju.
Pritisak srčanih bolova uzrokovanih kofeinom nalazi se iza sternuma, ne traje dugo, nije jak. Ako umjereno pijete piće, njegov učinak će biti prilično pozitivan, ali produljeno povećanje razine guanina u krvi može uzrokovati ozbiljnu kardijalgiju, popraćenu neurocirculacijskom distonijom, povećanu razdražljivost i poremećaje spavanja.
Pojedinačne karakteristike, povećana osjetljivost na tein, i prirođene i nastale s godinama, mogu dovesti do činjenice da čak i mala količina kave uzrokuje hiperesteziju. Lako uzbuđeni, pretjerano emocionalni, mentalno nestabilni ljudi mogu reagirati na visoku razinu guarina mijenjajući raspoloženje, manifestirajući tahikardiju i bolove u srcu.
Akcije za bol u srcu nakon uzimanja čaja ili kave
Važno je zapamtiti da srce radi bez odmora, stalno pumpa krv, regulirano je živčanim, endokrinim sustavom. Neophodno je pomoći vašem tijelu, baviti se sportom, obavljati zdravstvene postupke, ipak se morate riješiti loših navika. Ako se nakon uzimanja napitaka s kofeinom, pojavljuju alarmantni simptomi, možete upotrijebiti algoritam akcija koje su razvili stručnjaci:
- Odmah prestati piti kavu. Odbijanje pića uopće nije isplativo, ali gledajte ako se simptomi ponove, još je bolje smanjiti broj pijanih šalica.
- Pijte kavu sa kremom ili mlijekom, smanjuju učinak garantina.
- Dnevni jelovnik bi trebao biti povrće i voće, ne samo da će zasititi tijelo vitaminima, već i pomoći eliminirati toksine. Bobice tamne boje hraniti glavni "motor", povećanje razine hemoglobina.
- Ako je bol u srcu koja je nastala nakon čaj ne prolazi za dugo vremena ili uzrokuje napade panike, onda biste trebali konzultirati liječnika. Napitak može djelovati kao oznaka koja ukazuje da postoje problemi sa srcem ili krvnim žilama koje se još nisu manifestirale. Liječnik će dijagnosticirati i propisati pravovremeno liječenje.
Preporuke za pijenje kave ili čaja
Ako imate kardiovaskularne bolesti, onda trebate biti pozorni na uporabu kave ili je u potpunosti ukloniti iz prehrane. Nepoželjno je piti kavu i one koji pate od poremećaja autonomnog živčanog sustava, ima razdražljivost i tjeskobu, probleme sa spavanjem. Jaki bolovi u srcu nakon uzimanja čaja / kave i lupanja srca trebali bi biti razlog za posjet liječnicima.
Čak i ljudima koji se smatraju zdravima savjetuje se da ne piju previše kave ili čaja. Ako je upotreba pića postala navika, onda za ublažavanje neugodnih pojava uzrokovanih ionskom neravnotežom, proizvodima s visokim sadržajem magnezija, željeza, kalija i kalcija, kao što su orašasti plodovi, mlijeko, čokolada, sušeno voće treba dodati u normalnu prehranu. Uz umjerenu upotrebu, pića koja sadrže kofein su korisna.
