Trinaesti tjedan trudnoće odnosi se na početak četvrtog akušerskog mjeseca i prvog tjedna drugog tromjesečja. Ovo je vrijeme kada se ženino blagostanje već dovoljno poboljšalo da vodi aktivniji životni stil, jede kako treba i ponovno razmotri svoju garderobu. Trbuh se tek počinje pojavljivati, a maternica postupno izranja iz zdjelice u trbušnu šupljinu. Dijete aktivno raste i dobiva na težini, njegovi organi i sustavi su već ušli u posao i aktivno se poboljšavaju. Drugo tromjesečje trudnoće je najmirnije vrijeme kada trudnica uživa u svom položaju, za nekoliko tjedana beba će se osjećati s prvim trzajima.
Što se događa s tijelom u 13. tjednu
Maternica se aktivno povećava, povremeno mijenjajući njezin tonus, u trenutku povećanja tona osjeća se slaba bol i gušenje u donjem dijelu trbuha. Tada bi trebali leći na odmor, obično se ton povećava od dugog boravka na nogama i umora. Ako se ovo stanje često događa, vrijedi se žaliti liječniku, liječnik može propisati preparate za toniranje s magnezijem ili papaverinom. Distonzija u trbuhu također se može pojaviti zbog nakupljanja plina i konstipacije, tako da morate procijeniti svoju prehranu i ukloniti iritirajuće proizvode koji stvaraju plin. Do ovog tjedna želudac počinje kružiti i rasti zbog izlaza maternice iz male zdjelice, iako sada postoji osjećaj da se žena malo oporavila.
Toksikoza trudnoće za ovaj tjedan, gotovo sve žene povlače se, a zamjenjuju je visoki duhovi, normalizacija emocionalne pozadine, dobar apetit i miran san. Sada je vrijeme za brigu o kosi, koži lica i tijela, prevenciji strija, gimnastici za trudnice i opuštanju. U to vrijeme započinje aktivni porast tjelesne težine, tako da se nakon toksikoze i gubitka težine može odmah dodati 2-3 kg težine. Trebate uzeti vitamine i minerale, koristiti više vlakana kako biste spriječili zatvor.
Fetalni razvoj u trinaestom tjednu: težina, veličina i spol
Na početku drugog tromjesečja fetus je već znatno porastao - sada teži oko 25-30 grama, s KTR-om (veličina trtice) 7-9 cm, a glava je i dalje neproporcionalno velika, ali iz tog razdoblja trup će aktivno rasti u dužini. Svi unutarnji organi zauzimaju svoje mjesto i došlo je vrijeme za njihov razvoj i sazrijevanje, već funkcioniraju, treniraju u svom radu. Aktivno se formira kostur djeteta, kalcij se taloži u velikim kostima kostura, mišićno tkivo ne zaostaje u razvoju, što omogućuje djetetu da se sve aktivnije kreće. Inzulin počinje se formirati u gušterači, a crijeva se pojavljuju u crijevima koji pomažu u probavi hrane. Srce otkuca aktivno i pumpa do 25 litara krvi dnevno kroz tijelo fetusa.
Došlo je do polaganja mliječnih zuba, formira se vokalni aparat, a pojavljuju se već karakteristične značajke. U tom smislu, utvrđuje se spol djeteta - u genitalnoj tuberku, ili dječak penis ili klitoris djevojke su jasno formirana, spolne stanice u jajnicima ili prostate su formirane.
Živčani sustav se razvija aktivno i brzo - pokreti se postupno naručuju, dijete spava manje nego što je bilo prije, reagira na vanjske podražaje. Može reagirati na oštre zvukove, promjene u položaju majke, pa čak i na njezinu nelagodu. Fetus može razlikovati okus i miris amnionske tekućine, mijenjajući se zbog prirode prehrane majke. Sada beba oblikuje svoj okus, što će neizravno utjecati na majčin apetit i ovisnost o određenim proizvodima. Postupno su se vještine gutanja, zijevanja, sisanja prstiju, osmjeha.
Sada, s rastom trbuha, vrijeme je da uspostavimo kontakt s bebom i aktivno komuniciramo, udaramo trbuh, pjevamo uspavanke, razgovaramo i komuniciramo s budućim tatom.
Osjećaji buduće majke
U 13 tjedana, žena se osjeća vrlo dobro, raspoloženje je pozitivno, toksikoza je nestala, a trbuh još nema, ništa ne zadržava pokrete. Tijelo je prilagođeno novoj situaciji i aktivno se priprema za buduće majčinstvo. Sada se najuočljivije promjene događaju s dojkama - povećavaju se u veličini, debljaju, vene se pojavljuju na njoj, a areola bradavica potamni. Trebate udoban grudnjak sa širokim trakama i mogućnost istezanja, jer dojke još uvijek mogu rasti.
Struk se postupno izglađuje, može se dodati i do tri kilograma težine, što zahtijeva nadogradnju ormara s nepresusnim gumenim trakama i kopčama, prostranim i prozračnim. Cipele su bolje nositi labave bez pete ili niske pete od 3-4 cm.
Trbuh može biti blago zaobljen, a kroz trbušni zid žena može osjetiti dno maternice u obliku guste, nalik na dinje formacije. Zbog njenog rasta, može doći do opstipacije i nadutosti, pa je važno strogo pratiti činjenicu da žena jede.
Pospanost se smanjuje, performanse se poboljšavaju i raspoloženje se poboljšava, tako da drugi lakše dišu, emocionalni ispadi neće biti tako svijetli. Vrijeme je za komunikaciju s voljenima, pripremanje kuće za rođenje djeteta, kreativnost ili omiljena stvar.
Stanje maternice u 13 tjedana trudnoće
Uterusa stalno raste i do trinaestog tjedna doseže pubis, diže se već u trbušnoj šupljini. Zdjelična šupljina je gotovo potpuno zauzeta proširenim uterusom, zbog čega su ostali organi ograničeni, a neke poteškoće mogu nastati u njihovom radu. To može biti žgaravica i zatvor, nadutost ili nekoliko češćih mokrenja. Od tog datuma, uz redovite preglede, opstetričar-ginekolog će mjeriti visinu maternice u centimetrima od pupka. Ovog tjedna maternica je duga oko 13 cm, široka oko 10 cm, au drugom tromjesečju se smanjuje ton maternice zbog njegovog aktivnog rasta i dotoka krvi u posteljicu. Sada može vrlo kratko izgovoriti ton s umorom, a onda se žena mora odmoriti i mirno leći.
Ultrazvuk 13. tjedna
Obično se u razdoblju od 12-14 tjedana izvodi prvi planirani ultrazvuk fetusa i maternice, koji će pokazati stanje buduće bebe, položaj i funkcioniranje posteljice, te stanje zidova maternice. Pokazatelji prvog ultrazvuka važni su za daljnja istraživanja, a daljnji pokazatelji se uspoređuju s njima, procjenjujući razvoj trudnoće tijekom vremena. Danas liječnici mogu provoditi ultrazvuk u dvodimenzionalnoj ravnini, klasičnu studiju s ravnom slikom, ali se mogu provesti i 3D studije na kojima se beba može vidjeti u trodimenzionalnom prostoru. Tijekom istraživanja, ultrazvučni pokazatelji tog razdoblja koriste se za prvi skrining, posebnu studiju, koja omogućuje isključivanje kromosomskih abnormalnosti i teških oštećenja fetusa.
Ultrazvuk ispituje gestacijsku dob, procijenjeni datum rođenja, veličinu i približnu težinu fetusa, broj otkucaja srca, strukturu unutarnjih organa i stanje maternice s posteljicom i pupčanom vrpcom.
Iscjedak iz genitalnog trakta
Od 13. tjedna, žene trebaju biti oskudne, prozirne ili mliječne, bez mirisa ili grudica. Pojava oboljelih sekreta sluzi, a osobito žute, zelenkaste, sive, pjenušave, sirastog iscjedka u kombinaciji s crvenilom genitalija, oteklinama, bolovima i svrbežom, govore o razvoju infekcije genitalnog trakta. Ovo stanje zahtijeva hitnu konzultaciju s ginekologom i imenovanje aktivnog liječenja, u 13 tjedana je značajno proširena paleta lijekova koji su sigurni za fetus.
Smeđi sekret mora biti oprezan - mogu govoriti o prijetnji abortusa ili abrupciji posteljice. Osim toga, uočavanje nakon pregleda na stolcu ili spolu može ukazivati na eroziju cerviksa, što će također zahtijevati promatranje od strane liječnika. U svakom slučaju, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste utvrdili uzroke krvarenja. U slučaju opasnosti za trudnoću, možda će biti potrebna hospitalizacija kako bi se beba spasila.
Kakve testove treba poduzeti
Obično se testovi krvi i urina uzimaju u 13. tjednu kod posjeta liječniku, a pregled se nadopunjuje testovima koji su potrebni za prvi pregled. To uključuje krvne testove za progesteron, kao i razinu posebne slobodne podjedinice hCG i posebnog proteina plazme koji je povezan s trudnoćom PAPP-a. Također je potrebno odrediti krvnu skupinu i Rh faktor majke, a ako majka ima negativan Rh, također krvnu grupu i Rh faktor oca djeteta.
Ako majka ima bilo kakve abnormalnosti u zdravstvenom stanju, može joj se postaviti dodatni test:
- razine glukoze u krvi
- analiza urina za proteine i glukozu,
- biokemijski test krvi i testovi funkcije jetre,
- koagulacije,
- krvi za razine hormona.
Probir na opstetričkom tjednu 13
Tijekom 12-14 tjedana trudnice se podvrgavaju posebnom probiru - nizu pregleda koji se sastoje od ultrazvučnog pregleda i krvnih testova (razina specijalne slobodne podjedinice hCG i posebnog proteina plazme povezane s trudnoćom PAPP-a). Prema tim istraživanjima zaključeno je da postoji rizik od razvoja kromosomske patologije fetusa ili kongenitalnih razvojnih anomalija.
Kada se odstupanja od normi u smislu ultrazvuka (veličina područja vrata, veličina i struktura nosne kosti) te u analizi podataka, dijagnoza ne postavlja odmah - to je samo povećanje rizika od anomalija. Da bi se razjasnile ili pobile sumnje, potrebno je provesti niz konzultacija - genetike i invazivnog pregleda (amniocenteza, cordocentesis).
Bolovi u trbuhu i donjem dijelu leđa
U 13. tjednu trudnoće ne bi trebalo biti nikakvih bolnih osjećaja u trbuhu i još jačeg bola s kontrakcijama. Zbog rasta maternice i napetosti njezinih ligamenata, u trbuhu može doći do slabljenja i kidanja, ali nikakva oštra bol nije neprihvatljiva. Ako se u tom razdoblju javlja oštra bol u trbuhu ili produljena trajna bol, bolovi u trbuhu, bolovi u leđima ili neki drugi neugodni osjećaji, odmah se obratite liječniku ili pozovite hitnu pomoć. Tijekom trudnoće moguće je razviti i akutnu kiruršku patologiju (upala slijepog crijeva, pankreatitis ili kolecistitis) i pogoršanje kronične patologije. Osim toga, bol u trbuhu može biti znak abrupcije posteljice ili početka pobačaja. Uz pravovremenu pomoć možete spriječiti gubitak djeteta.
Zbog rasta maternice, bol u leđima i donjem dijelu leđa može biti uzrokovana promjenom težišta i otpuštanjem intervertebralnih diskova. Stoga, trebate pratiti svoje držanje i češće odmor da odbijete nositi cipele s petama, spavati na vašoj strani, raditi gimnastiku za trudnice.
Hladno i curenje iz nosa
Iako su svi organi i sustavi djeteta već formirani, prehlade i virusne infekcije su nepoželjne za trudnice u tom razdoblju. Oni mogu dovesti do opasnosti od prekida trudnoće, narušavanja razvoja organa i do intrauterine infekcije fetusa. Pogotovo za trudnice s oslabljenim imunitetom, gripa je opasna i njezine komplikacije. Trudnice su najosjetljivije na gripu, pa u hladnoj sezoni pokušajte odbiti posjetiti mjesta s puno ljudi i kontakte s velikim brojem ljudi.
Kada se pojavi curenje iz nosa, zimice, glavobolje i tegobe, odmah idite u krevet i aktivno se liječite, nazovite liječnika u kući, obavezno mu recite o svojoj situaciji. U liječenju prehlada ne bi trebalo preferirati medikamentozne terapije - ispiranje nosa fiziološkim otopinama, ispiranje grla i jako pijenje. U dogovoru s liječnikom možete koristiti ljekovito bilje i posebne naknade. Tijekom trudnoće, termalne procedure su zabranjene - ne možete lebdjeti noge, utrljati u spaljivanje masti, znoj pod dekom i otići u kadu.
Opasno je za trudnice i visoku temperaturu, s povećanjem od više od 38, 5 stupnjeva, potrebno je izbaciti s dječjim oblicima antipiretika - nurofenom ili paracetamolom. Zabranjeno je uzimati analgin i aspirin, nimesulid. Korisni su i nemedicinski načini smanjenja temperature - lagana odjeća, brisanje vlažnom spužvom, hladni tuševi i pijenje. Ne isplati se puno zamotati pri temperaturi - sprječava disanje i znojenje kože, a ne smanjuje, već povećava temperaturu.
Način rada napajanja
Od drugog tromjesečja trudnoće, potreba za hranjivim tvarima i energijom raste kako beba počinje aktivno rasti i graditi svoje tijelo. Stoga, od 13. tjedna trudnoće, žene imaju povećan apetit. Stoga je potrebno revidirati prehranu u korist zdrave, ali ne i vrlo kalorijske prehrane kako bi se pokrile sve potrebe vašeg tijela i rastuće dijete, a da se ne dobiva dodatna težina. Prehrana zahtijeva proteine, malo masti i ugljikohidrata, dovoljno vlakana i pektina, vitamina i minerala. To se postiže uobičajenom uravnoteženom zdravom prehranom.
Pod zabranom pada:
- alkohol u svim njegovim oblicima
- brza hrana, čips, krekeri,
- gazirana pića s bojama,
- skladištiti poluproizvode s viškom masnoće i sirovinama niske kvalitete,
- višak slatkiša, osobito rafiniranih - slatkiši, čokolade, kolači.
Obroci su obavezni za meso i ribu, perad, mlijeko i mliječne proizvode, najmanje 400 grama povrća i voća dnevno, sokove, pire krumpir, orašaste plodove, žitarice i žitarice.
Hranu treba uzimati u malim obrocima, ali ne manje od četiri ili pet puta dnevno, što će vas spasiti od prejedanja i žgaravice, nadutosti i nelagode. Mora postojati dovoljno tekućine u prehrani kako bi se spriječio zatvor.
Trinaesti tjedan seksa
U tom razdoblju, ako ne postoji opasnost od prekida trudnoće, dopušten je i preporučen seks. Pomaže partnerima da se približe, opuste i dobiju nove senzacije. Sada gotovo da i nema trbuščića i ništa ne ometa seks u gotovo svim pozama. U drugom tromjesečju trudnoće privlačnost žene i njezina seksualnost se povećavaju, a iz bliskosti se mogu pojaviti nove i svijetle senzacije. To će omogućiti ženi da postane senzualnija i opuštenija, postala je smirenija i opuštenija.
Važno je zapamtiti da seks ni na koji način neće oštetiti bebu, sigurno je ogradjen zidovima maternice i amnionskom tekućinom, a protok krvi u genitalije i orgazam povećavaju protok krvi i sprječavaju fetalnu hipoksiju. I oslobađanje hormona užitka u majčinu krv čini bebu mirnom i sretnom.