Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Neuroze, unutarnji sukobi, problemi obiteljskih odnosa, zamišljena prijetnja životu mogu izazvati egzistencijalnu krizu. Ovaj psihološki pojam dolazi iz američke prakse, kada se osoba u potrazi za istinom suočava s jakim unutarnjim strahom, oštrim strahom od vanjskih čimbenika. Egzistencijalni horor je posebno proučavan od strane znanosti, a stručnjaci iz cijelog svijeta primjetni su u određenom smjeru.

Što je egzistencijalna kriza?

U stvari, ovo je obilježje unutarnjeg svijeta, koji se ne bi trebao smatrati bolešću ili opsežnom patologijom tijela. Pojedinac ne samo da poznaje sebe, pokušava pronaći svoje mjesto u društvu, odrediti funkcije i značenje ljudske egzistencije. U svijesti se odvija radikalno promišljanje moralnih, materijalnih vrijednosti, a snažan provokativni faktor prethodi takvim grandioznim promjenama. To može biti jedna od dobnih kriza ili posljedica frustracije u ljudima, životu, svakodnevnom životu. Postoji osjećaj praznine, s njim u borbi.

uzroci

Egzistencijalni problemi mogu nastati u bilo kojoj dobi, samo za svako razdoblje postoje nove teme za promišljanje, samospoznaju, samorazvoj. U tom stanju, pacijent je dužan pružiti psihološku pomoć, ali najprije utvrditi uzrok unutarnjeg sukoba, sumnje. Neočekivana ponovna procjena vrijednosti može biti izazvana socijalnim i psihološkim uzrocima:

  • šokovi živaca;
  • individualna iskustva;
  • društvena izolacija;
  • gubitak, smrt voljene osobe;
  • svijest o nedostatku osobnog razvoja;
  • prisiljavanje na osobne krize;
  • pogoršanje fobija.

efekti

Egzistencijalnu anksioznost znanstvenici dvostruko percipiraju. S jedne strane, njegove se posljedice mogu pokazati kao najnepovoljnije za formiranje osobnosti, na primjer, osoba pada u duboku depresiju i osjeća se potpuno sama, bezvrijedna. Pokreće ga unutarnji strah, emocije, koje vode samo do "ruba bezdana". Ostali negativni učinci mogu biti sljedeći:

  • razvoj neuroze;
  • mentalni poremećaji;
  • suicidalne misli, samoubojstvo;
  • svijest o unutarnjoj neravnoteži;
  • duboka depresija;
  • sklonost samoći, povlačenju;
  • ekstremna stanja očaja.

U modernoj egzistencijalnoj psihoterapiji postoje i pozitivne posljedice takve krize, koje pomažu nekad očajnoj osobi da otvori oči prema onome što se događa i započne novi život. Pogledi na život i okoliš radikalno se mijenjaju, a vanjska ravnodušnost dovodi do postojane unutarnje opozicije. Postoji osjećaj integriteta i samodostatnosti, a pojedinac ulazi na novu razinu sustava vrijednosti - materijalnu i moralnu. Ovdje su posljedice egzistencijalne krize koje su vrijedne za osobu:

  • postavljanje novih ciljeva;
  • ispravno usklađivanje životnih prioriteta;
  • otkrivanje novih potencijala osobnosti, jedinstvene sposobnosti vlastite svijesti;
  • pojavu plodova duhovnih vrijednosti;
  • doživljavanje duhovnog preporoda;
  • precjenjivanje životnog pristupa;
  • rješavanje socijalnih problema.

Manifestacije egzistencijalne krize

Najčešće se to dvojno stanje javlja kod odraslih, ali može biti karakteristično i za mlađe generacije u razdoblju hormonskog ispada i puberteta. Krizi za mladež prethodi razočaranju ili snažnom emocionalnom šoku, koji radikalno može promijeniti uobičajene poglede na život tinejdžera. U dubokoj psihološkoj krizi, osoba je spremna na svaki očajnički korak, a tinejdžer je dvostruko zahvaljujući mladenačkom maksimalizmu. Teško je predvidjeti njegove postupke, akcije, stoga je važno promatrati očite promjene u njegovom ponašanju.

Osjećaj sam

Odrasli u disonantnom stanju imaju tendenciju da budu potpuno sami, često se ponašaju promišljeno, loše spavaju noću i tijekom vremena pate od kronične nesanice. Osim toga, oni stalno "lete u oblacima", mrzovoljni i tihi, ignoriraju sve što se događa oko sebe, tražeći rješenja koja se možda nikada neće pronaći. Usamljenost nije najbolji savjetnik u tako teškoj emocionalnoj situaciji, stoga komunikacija s ljudima - verbalna i neverbalna - pomaže da se izađe iz depresije.

strah

Dugogodišnja ili nedavno stečena fobija često postaje preduvjet za razvoj egzistencijalne krize, koja vodi osobu u stanje emocionalne nestabilnosti, šoka. Osoba koja je pala u depresiju, zbunjena je mislima o postojanju i svom mjestu u modernom društvu, može dijagnosticirati vlastite osjećaje. Važno je odrediti s čime je kriza povezana, inače problem psihološke prirode samo napreduje, može uzrokovati unutarnje bolesti. To može biti strah od smrti, budućnost, zatvoreni prostor, pa čak i vaše vlastite misli.

Osjećaj krivnje

U određenim životnim situacijama, osoba može iskusiti duboki osjećaj krivnje, koji postaje uzrok egzistencijalne krize. Ovo je pozitivan trenutak, koji dijelom pridonosi formiranju osobnosti, pridonosi promišljanju životnih vrijednosti. Postoje tri glavna uzroka krivnje, koji su na čelu egzistencijalne krize. Ovo je:

  • razbijanje veza s rodbinom, bliskim ljudima;
  • nepotpuna samoostvarenja;
  • potpuni gubitak kontakta s Apsolutom.

Egzistencijalna kriza u ljudskom životu

Filozofiju egzistencijalizma detaljno proučavaju znanstvenici i psiholozi, a postignuća u određenom smjeru su kolosalna. Dakle, tijekom duhovnih istraživanja, prije ulaska u novu fazu, možete "progutati tama". To su zabrinjavajuće misli o vlastitoj bezvrijednosti, potrazi za samim sobom i pozitivnim raspoloženjima do kraja života, željom za samoubojstvom. Za svaku dob postoji razlog za ovaj povratak, a simptomi se ne razlikuju u svom identitetu.

Kriza adolescencije

Pojava kriznog stanja pridonosi egzistencijalnom paradoksu u odnosima. To je uvjet za mladu ženu i muškarca, kada je, nakon što je postigao idealan odnos s partnerom, izgubljen interes za njim i želja za romantikom. To je kao osvojeni planinski vrh, koji nadilazi gubitak značenja, precjenjivanje životnih vrijednosti. Za adolescente, ovo je dobro poznato stanje, budući da mladenački maksimalizam pokreće akcije, emocije i akcije. U adolescenciji se osoba boji:

  • griješi;
  • donijeti pogrešnu odluku;
  • biti ismijan;
  • ostanite izopćeni;
  • ne ostvarujete svoje planove;
  • pokvarite svoj život i sudbinu;
  • Nemojte postati izvor ponosa za voljene.

Kriza srednjih godina

Nakon 40 godina mnogi se ljudi suočavaju s egzistencijalnim vakuumom - unutarnjom devastacijom. Misli o neostvarenim planovima i opresivni osjećaj nedostatka slobode i prava na izbor ostaju. Bol gubitka nije isključena već u svjesnom dobu. Rješavanje krize u ovom razdoblju još je uvijek realno, ali teško je osobi prevladati svoje unutarnje strahove, stereotipi razvijeni tijekom godina, mijenjati smjer mišljenja, osjećati duhovnu slobodu. U srednjim godinama, osoba se boji:

  • razboli se i umrijeti bez čekanja na starost;
  • živjeti svoje godine besmisleno;
  • ne pronaći svoje mjesto u ovom životu;
  • gube voljene, bliske ljude;
  • odvojiti se od svoje voljene osobe;
  • ostaju neshvaćeni među značajnim ljudima;
  • izazvati sažaljenje, simpatije vlastite djece.

Kriza u starosti

Ovo stanje popraćeno je kognitivnim oštećenjem, osjećajem frustracije, nadopunjenim unutarnjim bolestima tijela. Osoba osjeća pristup starosti i kraju, pa je egzistencijalna kriza posebno akutna. Misli o ranoj smrti postaju opsesivne, mogu dovesti do depresije i histerije. Uznemirili su i najmanje promjene, vlastitu nesposobnost u određenim pitanjima. U dobi za umirovljenje pojedinac se boji:

  • smrt;
  • neizlječiva bolest;
  • gubitak voljenih;
  • duboka samoća;
  • gubitak memorije.

Kako se nositi s egzistencijalnom krizom

Takvu privremenu svjetsku percepciju osobe ne treba smatrati ozbiljnom bolešću (njezine negativne posljedice su opasnije), pogotovo pripisujući joj trajni karakter. Egzistencijalna kriza uspješno se tretira u dvije faze - svjesnost i izbor novog životnog puta. U prvom slučaju važno je rastaviti problem, pronaći njegove glavne razloge i ostvariti prisutnost. U drugom, redefinirati životne prioritete na nov način, iskoristiti pomoć, sudjelovanje rodbine, kompetentne stručnjake.

video

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Drugo