Trudnoća je dugo očekivana i uzbudljiva točka za svaku ženu. Svatko čeka da se pojavi trbuščić, mijenjajući oblik i čineći ga privlačnijim. Ali s rastom trbuha povećava opterećenje kralježnice i unutarnjih organa. Za ublažavanje "opterećenja" i sprječavanje pojave strija (strija) pomoći će zavoj za trudnice. Kako odabrati ovu dodatnu opremu, koju je bolje kupiti, i koja je razlika?
Što je zavoj
Što je zavoj za trudnice, za što je to potrebno i je li uopće potrebno? Riječ je o posebnom medicinskom pojasu koji služi za podupiranje prednjih zidova abdominala i smanjenje opterećenja kralježnice. Zavoj za trudnice, u pravilu, koristi se od 25. tjedna (ranije u slučaju višeplodnih trudnoća), kada dijete počinje aktivno rasti, as njim i trbuščić. Opterećenje na leđima se povećava, posebno s aktivnim načinom života trudnice, a zavoj se koristi za ublažavanje opterećenja.
Osim medicinske svrhe, upotreba pojasa ima kozmetički “podtekst” - vjerojatnost pojave strije se smanjuje, ona je neprimjetna pod odjećom i izgleda vrlo estetski.
Prije odabira i kupnje proizvoda posavjetujte se sa svojim liječnikom. Često, opstetričari i ginekolozi sami preporučuju nošenje zavoja za trudnice, ali postoje situacije kada je njegova uporaba strogo zabranjena zbog dostupnih kontraindikacija.
Više informacija potražite u videozapisu:
Video: kako nositi zavoj za trudnice i što odabrati?
Indikacije za nošenje
Kupovati ili ne zavoj je privatna stvar za svaku ženu, ali postoje određene naznake za njegovo korištenje. To uključuje:
- trudnoća dulje od 25 tjedana, osobito ako se ne radi o prvoj, već o drugoj i naknadnoj trudnoći;
- aktivan životni stil trudne žene kada nastavi raditi ili u većem vremenskom razdoblju (od 4 sata ili više) je u uspravnom položaju;
- predispozicija za pojavu strija;
- slabi zdjelični i trbušni mišići;
- povećanje zakrivljenosti kralježnice zbog naprezanja na leđima kao posljedice fetalnog rasta;
- osteohondroza, zakrivljenost kralježnice;
- bol u donjem dijelu leđa;
- opstetričke patologije (ožiljak na maternici, opasnost od pobačaja, veliki plodovi, visok sadržaj vode, nisko mjesto fetusa).
Ako osjećate bol u leđima, ili postoje druge naznake, onda nosite zavoj za trudnice vrijedan održavanja dobrog zdravlja, raspoloženja i održavanja zdravlja buduće bebe.
Vrste zavoja - što su?
Postoji nekoliko vrsta zavoja za trudnice:
- Prenatalna - koristi se od 25. tjedna i pomaže u smanjenju bolova u leđima pravilno raspoređivanjem težine.
- Postpartum - koristi se nakon poroda, često liječnici mogu nositi na dan rođenja djeteta. Korištenje takvog pojasa nakon porođaja pomaže u vraćanju tonusa mišića u trbušnu regiju i bržem povratku u oblik, oslobađajući se postporođajnog opuštenog trbuha.
- Kombinirani - univerzalni zavoj za trudnice, koji zbog prilagodljivih pričvršćivača žena može koristiti i prije i poslije poroda.
Ova vrsta prenatalnih proizvoda zauzvrat se razvrstava u:
- Hlače za majčinske zavoje koje izgledaju kao donje rublje s elastičnim umetkom. Proizvod se u pravilu nosi na gaćicama ujutro, bez ustajanja iz kreveta. Ovaj pribor savršeno podržava rastuću maternicu i fetus. Ne preporuča se koristiti za žene koje dobivaju na težini, jer će proizvod uskoro "postati mali" i početi udarati u kožu, uzrokujući nelagodu.
- Traka je elastična traka sa čičak ili višeslojnim zatvaračima. Popularan je jer ima mogućnost podešavanja veličine. Možete nositi i nositi i horizontalno i vertikalno.
Postporođajni zavoji također imaju nekoliko vrsta. Najpopularnije su:
- postporođajni zavojni pojas;
- zavojne hlače (imaju visok struk, zbog čega se želudac uvlači);
- postpartum zavoj grace (vrsta korzet koji smanjuje opterećenje);
- specijalni zavoj nakon carskog reza (postoperativni), potpora šavovima i trbušnim mišićima.
Popularni modeli zavoja pogledajte na donjoj fotografiji.
Kako odabrati
Prilikom odabira zavoja za trudnice razmislite o nekoliko važnih točaka:
- Veličina bi trebala biti veća od obične donje rublje (ako kupite zavoj-gaćice), ako kupite pojas, trebali biste izmjeriti volumen trbuha i kukova.
- Bolje je kupiti onaj koji je izrađen od visoko kvalitetnih, prozračnih materijala. Dakle, ne možete brinuti o mogućoj alergijskoj reakciji i pojavi iritacije. Najbolja opcija je izrađena od 100% prirodnih materijala (npr. Debeli pamuk). Ovaj dodatak omogućuje koži da "diše" i ne uzrokuje iritaciju.
- Trebali biste se ugodno osjećati noseći zavoj (jer je bolje pokušati sve u trgovini).
- Ako nosite samo u horizontalnom položaju - to će biti nezgodno ako vodite aktivan stil života.
- Odaberite zavoj prema svojim mogućnostima i novčaniku.
- Proizvođači iz Italije, Portugala i Engleske dokazali su svoju vrijednost. U Rusiji, popularni proizvodi brand fest. Među stranim su poznati zavoji za trudnice.
Ako vam je teško odabrati sličan proizvod, onda se usredotočite samo na svoje individualne osjećaje - glavna stvar je da za vas i bebu budete udobni i udobni.
Kako nositi
Zavoji za trudnice podijeljeni su u dvije vrste: neke se nose samo u horizontalnom položaju, druge se mogu nositi, kako u leđnom stanju, tako iu stojećem položaju. U ležećem položaju stavlja se zavoj, a remen se također može učvrstiti u okomitom položaju. Glavna stvar je ispravno pričvrstiti zatvarače (što nije uvijek bez pomoći).
Pravilno staviti na zavoj pomoći će vam upute, gdje je na slikama sve je opisano u detalje, ili možete pogledati video: \ t
Kako nositi
Ako pravilno stavite zavoj, jednostavno ćete ga nositi i neće uzrokovati nikakvu nelagodu. Glavna stvar da je dobro fiksiran i pouzdano podržava želudac. Potrebno je ukloniti pojas svakih 20 minuta 20-40 minuta kako bi se mišići i koža odmorili i disali. Trebate se pobrinuti i za zavoj - oprati ga tako da se bakterije ne razmnožavaju, što može negativno utjecati na vaše zdravlje.
Kontraindikacije za nošenje
Kao takva, kontraindikacije za korištenje zavoja za trudnice - br. Ako je trudnoća jednolična, vaš ginekolog možda neće spomenuti takav uređaj. Želite pokušati? Pokušaj zavoj. U nedostatku neugodnih, neugodnih osjećaja, možete ga kupiti i koristiti.
Cijene za zavoje za trudnice
Politika određivanja cijena zavoja za trudnice ovisi o proizvođaču, materijalu proizvodnje i vrsti. Dakle, uvezeni zavoji (iz Portugala, Amerike, Engleske) od poznatih tvrtki koštat će vas 800-2.000 rubalja, a pojasevi domaćih proizvođača koštati oko 500 rubalja, ali nisu mnogo lošiji od njih u smislu kvalitete materijala i izvedbe.
Odabir zavoja za trudnice, ne biste trebali biti vođeni principom "skuplji - to bolje". Ponekad se koriste skupi, umjetni, sintetski materijali, a cijena “raste” zbog dizajna ili boje. Trebate se usredotočiti na prirodnost i udobnost.
Ako vam je naša informacija pomogla odabrati zavoj ili imate vlastito iskustvo korištenja - ostavite komentare i povratne informacije.