Nizak hemoglobin nastaje zbog nedostatka željeza u krvi. Bez ovog elementa u tragovima ne uspijeva kada transportira druge hranjive tvari, kisik, kroz žile u tkivima tijela. Pitanje kako podići hemoglobin treba riješiti uzimajući u obzir mnoge čimbenike. Razine hemoglobina nadziru liječnici u različitim fazama života osobe: tijekom rođenja, nakon prve godine života, tijekom trudnoće, hranjenja, liječenja popratnih bolesti i pojave simptoma anemije.
Kako podići hemoglobin kod kuće
Prije nego podignete razinu hemoglobina, morate znati njegovu normalnu izvedbu, a to je: 130g / l za muškarce, 120g / l za žene i 110g / l za djecu. Odstupanja od nekoliko jedinica su normalna, ali svi bi trebali znati uzroke pada razine hemoglobina. Pad razine u krvi može biti uzrokovan:
- bolesti koje dovode do gubitka krvi (čirevi, hemoroidi, erozija);
- naglo povećanje razine hormona (adolescencija, trudnoća, menopauza, bolesti štitnjače);
- teški fizički rad i neadekvatna ili neadekvatna prehrana;
- kršenje menstrualnog ciklusa i povezane "ženske" bolesti;
- slaba apsorpcija željeza iz hrane (neke bolesti probavnog sustava);
- postoperativno razdoblje.
Kod kuće se hemoglobin povećava u namirnicama koje sadrže mnogo željeza. Njihova raznolikost je velika, ali ova metoda nije prikladna za one koji ne apsorbiraju mikroelement kroz želudac. Još jedna važna nijansa je smanjenje potrošnje proizvoda koji sadrže kalcij, jer kalcij sprječava punu apsorpciju željeza. Voće s vitaminom C treba konzumirati više.
Folk lijekovi za podizanje hemoglobina u krvi
Ranije, bez dijagnoze, naše prabake su znale podići hemoglobin, samo na temelju vizualnih simptoma. To se odnosilo samo na žene koje su tretirane narodnim lijekovima kada su se pojavili sljedeći problemi:
- Pukotine su se pojavile u uglovima usta, koje su postale upaljene i pretvorene u čireve.
- Kosa je postala suha, odlomljena ili ispala.
- Nokti su bili raslojeni, iscrpljeni, a tanjuri postali bolno osjetljivi.
- Koža je postala blijeda, mogla je dobiti zelenkastu nijansu.
- Boje usana promijenile su se iz ružičaste u plavičastu.
Narodne metode su također prikladne - konzumiranje hrane bogate željezom i recepti za liječenje biljnih infuzija.
- Salata od cikle s mrkvom.
Kako kuhati:
- Glava velike svježe repe.
- Jedna velika mrkva.
- 150 g svjetla grožđica bez sjemena.
- Čaša oraha.
- 1 tbsp. žlicu maslinovog ulja ili meda.
- Rešetka na velikom grater repa, mrkva.
- Dodajte grožđice, orašaste plodove, začinite salatu maslinovim uljem. Ukusna i zdrava salata je spremna!
- Čaj s kukova.
Kako kuhati:
- Za posluživanje čaja za dvoje: uzmite 4 žlice. l. šipak, čašu kipuće vode.
- Ulijte bobice divlje ruže jednom čašom kipuće vode, ostavite 40-60 minuta.
- Pijenje tijekom dana, ubrizgava višak tekućine iz tijela, sadrži vitamin C, željezo.
Koje namirnice pomažu potaknuti niski hemoglobin
U izbornik unesite hranu koja sadrži željezo. Za bolju apsorpciju željeza povećavam dnevnu prehranu s vitaminom C. Proizvodi koji imaju visok sadržaj željeza:
Nusproizvode:
- jezik;
- bubrega;
- jetre.
Žitarice i mahunarke:
- grah;
- proso;
- zobeno brašno;
- heljda;
- grašak.
meso:
- zec;
- turska;
- janje;
- teletina;
- konjsko meso
Voće i bobičasto voće:
- kruške;
- jabuke;
- dunje;
- smokve;
- kivi;
- grožđe;
- marelice;
- šljive;
- breskve;
- granate;
- borovnice;
- malina;
- borovnice;
- crni ribiz;
- jagode;
Povrće i povrće:
- mrkva;
- repa;
- krumpira;
- bijeli kupus;
- morska trava (morska trava);
- salata;
- peršin;
- kopar;
- jaja;
- špinat.
ostalo:
- gljiva;
- bijele gljive;
- čokolada;
- oraha;
- grožđice;
- sirova riba;
- crni kruh;
- kavijar od jesetre;
- crno vino;
- sok od brusnica;
- mješavine vitamina.
Kako brzo podići razinu hemoglobina u krvi
Normalizirati hemoglobin što je brže moguće zapravo su samo lijekovi. U hitnim slučajevima, kada je količina hemoglobina u krvi pala na smrtonosno niske granice, okružena liječnicima i pod njihovim nadzorom, hemoglobin se uzgaja uz pomoć lijekova. Njihov sastav je približno isti, tj. Svi pripravci sadrže sintetičke spojeve željeza.
Osim povećanja lijeka morate se pridržavati pravilne prehrane i preporuka za njezino prilagođavanje. Ovo su opća pravila:
- Crni čaj i kava s nedostatkom željeza kontraindicirani su zbog ispiranja željeza iz tijela.
- Trebate jesti više namirnica koje sadrže željezo.
- Hrana je manje toplinski tretirana, jer se na visokim temperaturama uništavaju mnogi mikroelementi.
- Mesne proizvode koristiti s voćem, gdje je puno vitamina C za bolju apsorpciju željeza.
- Ako hemoglobin sustavno pada samo zimi, zatim tijekom hladnog razdoblja, potrebno je dodatno koristiti zamrznute bobice kako bi se smanjio rizik ponovnog spuštanja i osigurao tijelu potrebnu količinu željeza i drugih vitamina.
Jednogodišnja beba
Kao i kod bilo koje druge bolesti, uvijek se uzima u obzir nekoliko čimbenika: dob bolesnika, popratne bolesti i druga odstupanja od norme. Smanjenje hemoglobina u krvi ne mora biti dijagnoza, već simptom druge bolesti. To vrijedi za djecu od 1 godine.
Smanjeni hemoglobin u djece starije od 1 godine naziva se hipoksija, odnosno nedostatak kisika u krvi. Dijete s hipoksijom sporije i lijenije, često i dugo spava. Prije početka bilo kakvog liječenja, trebate kontaktirati svog pedijatra kako bi on točno dijagnosticirao i savjetovao koji je način bolje podići razinu hemoglobina. Stoga je potrebno proći krvne testove.
Nakon dijagnoze, liječnik propisuje dodatke željeza, koji su posebno dizajnirani za djecu ove dobi, tako da se hemoglobin podiže na normalu. Osim toga, u jelovniku djeteta se unose jetra, crvena riba, teletina, orašasti plodovi, jabuke i mandarine, odnosno hrana s visokim sadržajem željeza i vitamina C. mogao ga je pojesti.
Trudnica ili dojilja
Smanjenje hemoglobina u trudnica u drugom tromjesečju je prirodan i gotovo neizbježan proces zbog povećanja volumena krvi u tijelu i to ni na koji način nije povezano s nedostatkom željeza. Ako je razina pala prije tog razdoblja, treba je povećati kako bi se spriječila hipoksija fetusa, druge abnormalnosti i moguće bolesti.
Uzroci koji mogu uzrokovati nedostatak hemoglobina:
- Nedostatak bjelančevina u tijelu - uzrokovane pothranjenošću trudnice, produljenom toksikozom, promjenama u hormonskoj razini ili bolestima tijekom trudnoće.
- Smanjenje količine željeza u krvi - može biti povezano s višestrukim trudnoćama, kroničnim bolestima ili prerano (kasno) nošenjem djeteta.
- Nedostatak vitamina B12 - uzrok može biti psihološki stres, stres, loša prehrana i bolesti želuca.
- Liječnik propisuje vitaminske komplekse za trudnice, au slučaju neučinkovitosti - stacionarno promatranje i odmor.
- Majke koje doje mogu ispustiti hemoglobin zbog ograničene količine vitamina i elemenata u tragovima u tijelu. U ovom slučaju, morate ojačati i diverzificirati jelovnik, uzeti multivitaminske komplekse za dojilje.
U onkologiji nakon kemoterapije
Tijekom kemoterapije razine hemoglobina neizbježno padaju. A ako gladovanje kisikom dosegne kritičnu razinu, liječnik nakon završetka kemoterapije propisuje dodatno liječenje. Osim vitamina, pacijentu koji boluje od raka može se propisati transfuzija crvenih krvnih stanica kako bi se brzo povećale razine hemoglobina.
Pacijent nakon imuniteta kemoterapije je oslabljen, a nedostatak kisika u krvi ne doprinosi njegovom poboljšanju. Stoga je za osobe oboljele od onkoloških bolesti vrlo važno da ih nadzire liječnik i nadzire krvne slike.
Lijekovi za povećanje hemoglobina u krvi
Ako liječnik propisuje dodatke željeza, to ne znači da prehranu ne treba prilagoditi. Sveobuhvatni tretman uvijek je donio više koristi tijelu, a oporavak je mnogo brži. Bolje je posavjetovati se sa svojim liječnikom.
tablete
Najčešći lijekovi zbog nedostatka željeza su:
- Ferrogradumet
Sastojci: željezni sulfat.
Indikacije: uzeti s anemijom nedostatka željeza, niskim hemoglobinom, tijekom trudnoće, dojenja, kršeći apsorpciju željeza (Crohnova bolest, proljev, enteritis).
Primjena: odrasli 100-200 mg / dan tijekom 1-2 mjeseca, djeca 3 / mg / dan. Za prevenciju anemije - 325 mg 1 put dnevno, za liječenje anemije - 325 mg 2 puta dnevno.
- Irova
Sastojci: željezo, askorbinska kiselina, cijanokobalamin, folna kiselina.
Indikacije: s nedostatkom željeza i folne kiseline, niskom razinom hemoglobina u krvi, za prevenciju anemije, tijekom trudnoće.
Primjena: odrasli - 1 tableta 3 puta dnevno, tijekom liječenja ne više od 3 mjeseca. Metode doziranja za djecu odabire liječnik pojedinačno.
- Heferol
Sastojci: željezni fumarat.
Indikacije: s nedostatkom željeza, niskim hemoglobinom, anemijom, krvarenjem iz stambenih i komunalnih službi, hipermenorejom, hematurijom, polimenorejom, tijekom trudnoće, dojenjem.
Primjena: odrasli - 1 tableta dnevno, djeca - pojedinačno. Tijek liječenja je 6-10 tjedana.
injekcije
Ako popratne bolesti ne daju mogućnost uzimanja željeza oralnim putem, liječnik će propisati lijekove intravenozno ili intramuskularno. Lijek djeluje brže i ubrzava se proces apsorpcije željeza i drugih komponenti kroz krv.
- MIRCERA
Sastojci: metoksi polietilen glikol-epoetin beta. Otpuštanje oblika - bočica od 1 ml, šprica od 0, 3 ml i 0, 6 ml.
Indikacije: anemija povezana s zatajenjem bubrega.
Primjena: intramuskularno i intravenski. Točno doziranje određuje liječnik.
- eritropoetin
Sastojci: epoetin beta.
Indikacije: prevencija i liječenje anemije različitog podrijetla: s CRF-om, oboljelima od raka tijekom kemoterapije, nedonoščadi s tjelesnom težinom od 0.750-1.5 kg, za povećanje količine donirane krvi.
Primjena: točnu dozu određuje liječnik. Početna doza je 50-150 IU / kg, 3 puta tjedno.
Bilo koji tretman, čak is vitaminima ili željezom, treba se odvijati pod nadzorom liječnika i to samo za namjeravanu svrhu. Mnogi lijekovi imaju nuspojave, preparati željeza se također propisuju djeci i trudnicama s velikom pažnjom, stoga u slučaju pogoršanja zdravlja tijekom uzimanja lijekova trebate potražiti pomoć liječnika.