- Na kojoj temperaturi vode možete plivati
- Kada je najudobnija temperatura vode za kupanje
- Kako se određuje ugodna temperatura mora za kupanje
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Dolaskom ljeta svatko od nas sanja o odmoru. Svjež zrak, nježno sunce i topla voda pomažu poboljšati vaše zdravlje, opustiti se i zaboraviti na svoje probleme. Saznajte što je ugodna temperatura za ljudsko tijelo za plivanje u različitim uzrastima, koji su uvjeti preporučeni.
Na kojoj temperaturi vode možete plivati
Da bi osoba imala koristi i uživala u kupanju, voda mora imati stanje koje je prihvatljivo za tijelo. Pokazatelj ovisi o fiziološkim svojstvima, navikama, individualnim karakteristikama organizma. Vjeruje se da je normalna temperatura morske vode oko 22 stupnja, ali mnogi se mirno kupaju na 18. Poznato je da veliki broj "morža" pliva u hladnim mjesecima na + 10 ° C. Međutim, neuobičajeni ljudi ne bi trebali riskirati, jer bi se inače mogla pojaviti hipotermija.
Potrebno je izbjegavati vrlo niske temperaturne uvjete, visoke. Ribnjak od 24 ° C pogodan je za osvježenje, uživanje u kupanju i kupanje u miru. Ako je stupanj veći, postoji opasnost od razvoja bolesti. To dovodi do aktivnog razvoja rotavirusa i drugih infekcija koje su štetne za dijete i odraslu osobu. Ova situacija je tipična za sredinu srpnja i kraj kolovoza među južnim regijama i na azovskoj obali, pa biste trebali biti posebno oprezni kada uzimate morske kupke.
Veliku ulogu ima stupanj zraka. Ako je osoba dugo na suncu, uronjenost u hladnu vodu možda ga neće osramotiti: tijelo treba osvježenje. Osim toga, važna je i navika. Ako je za našu osobu ugodna temperatura vode u moru za kupanje već 20-22 stupnja, tada će stanovnicima vrućeg Egipta izgledati hladno. Za lokalno stanovništvo optimalni stupanj je 24-26 ° S. Sasvim drugačija situacija na baltičkoj obali. Tamo voda gotovo da ne prelazi oznaku + 20 ° C, pa je za lokalnu skupinu prihvatljiva.
Optimalna temperatura vode za kupanje u moru za djecu
Najudobnija temperatura za dijete da ostane u vodi je 22-24 stupnja. Ako beba pliva prvi put, ona mora biti pripremljena, inače prijeti smanjenjem imuniteta i prehlade. Na ribnjak s djetetom treba ići u lipnju ili sredinom sezone, kada voda nije tako prljava. Vrijeme boravka djeteta ne bi smjelo biti dulje od 2-3 minute, nakon čega je obrisano ručnikom.
Udobna majčinska temperatura mora
Svojstva morskih soli imaju pozitivan učinak na stanje fetusa, pa je kupanje vrlo korisno za mlade majke. Da bi se trudnica osjećala normalno, stupanj ne bi trebao biti ispod +22. Prije ulaska, djevojčica se mora ohladiti u sjeni, tako da tijelo ne osjeća veliki kontrast. Osim toga, stručnjaci preporučuju da ne bude u spremniku za dugo vremena, tako da tijelo ne počinje gubiti toplinu. Optimalno vrijeme kupanja je 10-20 minuta.
Na kojoj temperaturi možete plivati u moru noću
Na plažama južne obale Krim i Azovskog mora, mnogi više vole plivati noću, uzeti prekrasne fotografije u vodi. Ako je to dopušteno na našim rubovima, putovanje u inozemstvo je strogo kontrolirano od strane obalne straže. Najbolje je plivati noću mirnim morem, bez valova, a voda nije niža od + 21-22 ° C. Takva stanja pomoći će osvježiti i potpuno su sigurna za ljudsko tijelo.
Kada je najudobnija temperatura vode za kupanje
Ovisno o mjestu na kojem se nalazi akumulacija na promjeni globusa i klimatskim uvjetima okolo. Najudobnija temperatura vode u moru za kupanje promatra se tijekom ljeta, iako neki od njih počinju plivati u prirodi od svibnja do rujna. Osim toga, mnogo ovisi o stupnju zraka: ako ste jako vrući na suncu, onda čak i ribnjak s temperaturom od + 19 ° C donijet će zadovoljstvo djetetu i odrasloj osobi.
U Crnom moru
Na Krimu sezona plaža počinje od kraja svibnja, a završava gotovo u listopadu. Topla i blaga klima omogućuje da voda ostane topla još dugo vremena. Osim toga, sunčano vrijeme stvara izvrsne uvjete za rekreaciju. Udobna temperatura vode u Crnom moru za kupanje je od +18 do + 24 ° C. Možete se umočiti u hladnije vrijeme, ali postoji mogućnost grčeva u nogama.
Na Azovskoj obali
Zbog jake topline i aktivnosti sunca na obali Azova, stručnjaci preporučuju plivanje do 12 sati i poslije 16 sati. Ovo razdoblje će vam omogućiti da uživate u sunčanju i osvježenju. Svi ljetni mjeseci imaju odgovarajuće temperaturne uvjete. Posebno su povoljni lipanj i srpanj. U kolovozu se voda može zagrijati do +26 i više. Vjeruje se da se s takvim stupnjem sadržaj komponenti iscjeljivanja smanjuje.
Kako se određuje ugodna temperatura mora za kupanje
Da bismo razumjeli temperaturu na kojoj se kupa u moru, potrebno je razlikovati kako ljudsko tijelo reagira na različite uvjete:
- Morska voda 0 stupnjeva. Kupanje je moguće samo za kratko vrijeme, inače će doći do hipotermije. Ljudi koji su navikli na zimsko kupanje mogu si priuštiti takve uvjete malo duže.
- Od 1 do 8 ° C. Čak i za pripremljeni i očvrsli postupak uranjanja i uranjanja može biti opasno. Takva voda omogućuje boravak od najviše nekoliko minuta.
- Od 9 do 13 ° C. Neprihvatljivi uvjeti za kupanje, ali sigurniji za ljudsko zdravlje. Očvrsli si može priuštiti plivanje 5-7 minuta.
- Od 14 do 16 ° C. Morske kupke su moguće, ali ne dugo. Boravak u takvoj vodi dulje od 2 sata može dovesti do gubitka svijesti.
- Od 17 do 22 ° C. Cool ribnjak koji čini da se osjećate svježe. Uvjeti prihvatljivi za uranjanje ili uranjanje, ali ne za sve.
- Od 23 do 26 ° C. Optimalni uvjeti za dugu zabavu u ribnjaku.
- Od 27 ° S. Udobni uvjeti u moru za dugo plivanje, ali razvoj mikroba u takvom okruženju je moguć. Čak i ugodna toplina mora postaje bakterijski opasna.