Vrlo često se u najneprikladnijim područjima formiraju, na primjer, na kukovima, struku, trbuhu, stražnjici. Slimming wrapping nogu je učinkovit način za smanjenje volumena kod kuće. Uz pomoć dobro obavljenih postupaka možete vratiti stare vitke noge, konačno se riješiti omraženog celulita.
Što je korisno omatanje za noge
Postupak omatanja kuka za mršavljenje kukova često se izvodi kod kuće pomoću filma o hrani. Ne morate čak ni posjetiti salon. Primjena postupka na polovima ne zahtijeva velika materijalna ulaganja, štoviše, apsolutno je bezopasna. Ova korekcija viška volumena problematičnih područja s redovitom upotrebom tonira kožu, poboljšava njeno stanje. Zbog toga tijelo postaje elastičnije, a epidermis elastičan. Osim toga, postupak pomaže:
- poboljšavaju cirkulaciju krvi;
- detoksificirati tijelo jer u procesu se šire pore;
- ukloniti natečenost;
- zasićiti kožu vitaminima;
- ispraviti strije, ožiljke, hidro-masne žarulje (celulitna baza).
Kako to učiniti
Možete se riješiti viška masnoće, učiniti vaše noge lijepima i, kao rezultat, postići željeni rezultat samo ako su sve preporuke ispravno provedene. Inače, čine lik privlačan neće raditi. Prvo morate uzeti toplu kupku, a zatim očistiti problematična područja pilingom. Da biste to učinili, potreban vam je kućni ili gotovi piling. Nakon toga učinite sljedeće:
- primijeniti gotovu kompoziciju na problematična područja, obraćajući posebnu pozornost na bokove, stražnjicu;
- Uzmite poseban film ili običnu hranu i zamotajte joj noge - što je više slojeva, učinkovitiji će biti postupak;
- pazljivo pazite da je prianjanje filma zategnuto, ali nikako ne stisnite;
- pokrijte se pokrivačem;
- nakon sat vremena možete završiti postupak pranjem sve pod toplim tušem;
- za najbolji učinak, nanesite bilo koji prikladni anti-celulitni sastav.
Slimming wrap recepti
Ambalaža za mršavljenje danas je zastupljena masom recepata. Na primjer, dobar način za borbu protiv viška masnih naslaga je korištenje 6% jabučnog octa - mora se prije uporabe razrijediti s vodom. Postupci na bazi gline, koji se mogu kupiti u ljekarni, sve su popularniji, često koristeći bijelu ili plavu boju. Vrlo popularna opcija za kavu. Za pripremu sastava, koji se mora nanijeti 30-60 minuta, trebat će vam:
- mljevena kava - 10 žlice. l.
- sok od grejpa - 1 tbsp. l.
- sok od naranče - 1 tbsp. l.
- Bademovo ulje - 1 tbsp. l.
- Eterično ulje naranče - 10 kapi.
S medom
Za ženu koja želi postići brz učinak, poboljšati oblik svoje siluete za sljedeću sezonu kupanja, dobra opcija je omatanje medom. Da biste to učinili, morat ćete uzeti svježi proizvod, ne podvrgnuti šećeranju, i bogato podmazati problematična područja. Nakon toga, zamotajte film, na primjer, hranu i stavite frotirnu haljinu / zamotajte se u poplun. Nakon 40 minuta možete završiti postupak i pažljivo isprati med.
Osim čistog meda, možete upotrijebiti mješavinu toplog meda s biljnim uljem, u koju treba dodati 4-5 kapi eteričnog ulja, primjerice ružmarina, grejpa, limuna, naranče. Za djevojčicu koja ima masnu kožu, sastav meda s medicinskim alkoholom, pomiješan u omjeru od 2 do 1, odličan je. Svaka opisana verzija postupka može pridonijeti smanjenju tjelesne masti i smanjenju težine.
S senfom
Možete čak podesiti volumen nogu uz pomoć senfa, što će vam pomoći da postanete vitki i istodobno povećaju protok krvi. Za najjednostavniju kompoziciju potrebno je senf u prahu, vodu, med. Sve pomiješajte u jednakim dijelovima, lagano se zagrijte na parnoj kupelji i proširite na problematična područja. Nakon toga ih zamotajte u film 20-30 minuta. Ako imate osjetljivu kožu, uzmite udjele senfa i meda ne 1: 1, već 1 do 2, dodajući malo biljnog ulja.
S cimetom
Odlučivši se iskoristiti takvu kozmetičku proceduru kao omot za noge za mršavljenje, pobrinut ćete se za svoje zdravlje. Obratite pozornost na recept s cimetom. Za pripremu sastava potrebno je uzeti 1 žličicu. cimetom i pomiješajte s 2 žlice. l. bilo koje biljno ulje. Dobivenu smjesu treba utrljati u problematična područja kao da radite masažu. Zatim zamotajte film na 30 minuta. Tečaj može uključivati 15 postupaka, koji se trebaju obaviti u jednom danu.
S paprom
Ova vrsta omatanja je goruća igla koja aktivira metaboličke procese u tkivima. Papar pomaže poboljšati cirkulaciju krvi u stanicama i razbiti nakupljene masne naslage. Dobra opcija je mješavina koja se sastoji od nekoliko žlica meda, male žlice crvene paprike, 50 g zrna mljevene kave. Naneseni sastav ne smije biti duži od 15-20 minuta. Isperite ga hladnom vodom.
S čokoladom
Čokoladni tretmani često se obavljaju lokalno kod kuće, dok se u salonima ovaj proizvod često primjenjuje na cijelo tijelo. Za pripremu željenog sastava otopite 1-2 pločice proizvoda u mikrovalnoj / vodenoj kupelji. Morate koristiti gorku čokoladu, čiji sadržaj kakaa prelazi 80%. Nanesite kompoziciju samo u toplim uvjetima tijekom 1, 5-2 sata. Učinak ćete vidjeti u 10 dnevnih omota. Nakon tečaja od 1, 5-2 tjedna, takve obloge treba obaviti ne više od 2 puta tjedno, ili potpuno prebaciti na drugu smjesu.
S đumbirom
Đumbir je vrlo snažan antioksidans koji sprječava starenje kože, vraćajući joj elastičnost. Osim toga, može ubrzati metaboličke procese i eliminirati toksine iz tijela. Recept mješavine za omatanje je vrlo jednostavan, jer morate uzeti i miješati đumbir korijen (zemlju) i maslinovo ulje. Umjesto potonjeg, možete koristiti med ili mlijeko. Nastala pasta treba nanijeti na problematična područja otprilike 45 minuta. Nakon završetka postupka temeljito isperite smjesu bez sapuna i nanesite hranjivu kremu na kožu.
S algama
U sastavu algi, koje imaju čudesna svojstva, postoje polinezasićene masti, vitamini, cijeli kompleks mikro- i makroelemenata, tj. sve što može pomoći u borbi protiv masnih naslaga. Istovremeno, moguće je obaviti i oblog od vrućih ili hladnih algi, a prva varijanta se temelji na činjenici da se pore pod utjecajem topline šire, a kroz njih zajedno sa svim "smećem" iz stanica se uklanja. U drugom utjelovljenju, pore su sužene, a "smeće" je isprano limfom i krvlju. Alge treba pripremiti na sljedeći način:
- Hladni omot. Potopite cijelu morsku travu u vodi na sobnoj temperaturi najmanje 30 minuta. Da biste to učinili, trebat će vam oko 4-5 litara vode.
- Vrući omot. Potopite cijele alge u vodu, čija je temperatura 45-65 stupnjeva 15-20 minuta. Imajte na umu da su više temperature nepoželjne!
- Kada se za omatanje koriste praškaste (mikronizirane) alge, treba ih razrijediti s vodom u omjeru 1 dio praha na 4 dijela tekućine. Temperatura vode treba biti na sobnoj temperaturi.
S glinom
Blatni oblozi s glinom vrlo su popularni. Za ovu glinu, ali najbolji učinak daje crna i plava. Sastav ima veliki broj elemenata u tragovima, enzima i minerala: željezo, magnezij, kalcij, kalij, dušik, fosfati. Za pripremu smjese će trebati 2 žlice. l. glina, koju treba razrijediti toplom vodom do pastnog stanja. Da biste pojačali učinak, možete dodati eterično ulje, primjerice anis, limun.
Video: noga za mršavljenje nogu kod kuće
Recenzije
Irina, 32 godine
Napravila je obloge od senfa koje su bile vrlo učinkovite. Za to sam uzeo uobičajeni jeftin prah, koji kožu bolje zagrijava od skupljih. U isto vrijeme, potrebno je znati da se takav omot ne može koristiti za proširene vene, probleme sa štitnjačom, kao i za trudnice ili hipertenzive.
Julia, 29 godina
Ti postupci omatanja mi uopće nisu pomogli! Možda je samo malo koža postala bolja, ali nisam vidio pravi učinak čak ni nakon 10 omota. Počeo sam rješavati problem celulita uz pomoć posebne anticelulitne masaže, mislim da ima izraženiji učinak od obloga od gline, cimeta.
Svetlana, 26 godina
Govorim samo za sebe, jer na osobnom iskustvu, bila je uvjerena da oblozi pomažu pri uklanjanju celulita i istovremeno zatežu kožu. Stvarno potrebne rezultate bilo je moguće postići povezivanjem pravilne prehrane i sporta. Naime, pravilan učinak je uočljiv s općim složenim - samo postupci teško mogu postići cilj.