Važan element u tragovima za ljudsko tijelo je cink. Sudjeluje u sintezi proteina, formiranju inzulina, uključen je u proces mišićne kontrakcije, utječe na rad reproduktivnog sustava. Ova se tvar nalazi u prirodnim proizvodima, ali pri preradi hrane se gubi, stoga se priprema cinka preporučuje za normalan život.
Tko pokazuje cink tablete
Ako osoba ima nedostatak nekih minerala, tada počinju zdravstvene tegobe. Cink za tijelo je toliko važan da njegov nedostatak dovodi do ozbiljnih bolesti. Farmaceutski proizvodi koji sadrže ovaj mineral također su propisani kako bi ubrzali regeneraciju rana, ovi lijekovi pomažu u čišćenju tijela, uklanjanju toksina. Vitamini s cinkom se preporučuju ako pacijent ima:
- prekršeni metabolički procesi;
- postoje bolesti živčanog sustava;
- abnormalnosti u jetri i gušterači;
- problemi s kožom, akne;
- stanje noktiju i kose se pogoršalo;
- Postoje problemi sa začećem;
- anemija;
- promjene okusa.
Oblici oslobađanja vitamina
Pripreme su napravljene u obliku raznih oblika doziranja, stupanj asimilacije korisnih tvari ne ovisi o tome kako se "pakiraju". Moguće vrste lijekova:
- tablete sa ili bez ljuske;
- topive šumeće tablete;
- kapsule;
- kapi;
- pastile, tablete za žvakanje (za djecu).
Važno je koji je oblik cinka prisutan u lijeku. Često su to cinkove soli ili njihovi kompleksi. Na ambalaži većine vitamina odražava se ta informacija. Budžetski oblik je sulfat, preparati sa sadržajem su najjeftiniji (na primjer, cinkit), ali morate uzeti u obzir da ga tijelo apsorbira najgore od svega. Optimalni oblik za asimilaciju je kelat (na pakiranju vitamina označen je kao kelat). Tijelo dobro prihvaća pikolinat, citrat, acetat, monometionin i glicerat. Za poboljšanje stanja kože preporučuje se glukonat.
Pripravci cinka
Kompleksni agensi, uključujući cink i njegove kombinacije s nekoliko vitamina i minerala, uobičajeni su prehrambeni aditivi. Ženska dnevna potreba za mineralima je 12-15 mg, a odraslim muškarcima 15-17 mg. Postoje ciljani vitamini s cinkom, na primjer, za pripadnike određene dobne skupine ili osobe sa specifičnim problemima, te svestranije lijekove:
- Doppelgerts sredstvo od A do Cink (sadrži 27 važnih tvari);
- Evalar Cink + vitamin C (koristan za imunitet);
- Viardot, Viardo Forte.
Za muškarce
Različiti vitamini s cinkom posebno za jaku polovicu zbog potrebe za ovim elementom za muško tijelo. Kompleksi koji sadrže cink i selen, povećavaju pokretljivost spermija, eliminirajući probleme sa začećem, pa je cink za muškarce u načelu važan. Uzimanje lijekova vraća tijelo, oslabljeno alkoholom i pušenjem. Ti lijekovi uključuju:
- Complivit Selen;
- Sajam Vitrum;
- Selmevit.
Za održavanje muškog zdravlja također preporučujemo:
- Duovit za muškarce;
- Tsinkteral;
- Cink Chelate.
Za žene
Potreba za vitaminima s cinkom također je visoka kod žena. Ovi kompleksi pomažu u očuvanju ljepote, pruža blagotvoran učinak na kožu, kosu, nokte, poboljšava probavu, poboljšava imunitet. Ovaj kemijski element aktivira metaboličke procese i, ako je popraćen pravilnom prehranom, možete izgubiti težinu. Suplementi se propisuju s ovom tvari iu ginekologiji, kao redukcijsko sredstvo nakon operacije, zajedno s drugim lijekovima. Popularni lijekovi za žene:
- Vitrumova ljepota;
- Duovit za žene;
- Pohvali sjaj;
- Tsinkteral.
Vitamini s cinkom koriste se u liječenju akni, suše kožu, olakšavaju prekomjernu masnoću, pomažu u uklanjanju akni. Bilo koji kompleks u kojem je taj kemijski element prisutan doprinosi obnovi kože, djelotvorni su oni u kojima postoji i vitamin E, interakcija tih tvari blagotvorno djeluje na kožu. Preporučuje se napuštanje masti, slano i začinjeno.
Za kosu
Nedostatak bilo kojeg elementa u tragovima ili vitamina brzo utječe na stanje kose. Ako cink nije dovoljan, frizura gubi sjaj, kovrče postaju tvrde, lomljive i dosadne. Njihova struktura pomaže u obnavljanju kompleksa s cinkom i selenom, poboljšavaju prehranu folikula, sprječavaju gubitak kose. Ako imate problema s kosom, preporučljivo je uzeti:
- Vitrum Beauty;
- Turamin Cink;
- Centrum;
- Alkoholni bioritam.
Za djecu
Djetetu pedijatar može propisati tijek vitamina s cinkom, budući da se taj mineral smatra potrebnim za normalan razvoj djetetova tijela. Ova kemijska tvar pomaže stabilizirati aktivnost probavnog sustava, živčanog sustava, utječe na imunološki sustav, vid, povećava fizičke i mentalne sposobnosti djetetova tijela. Pedijatri preporučuju:
- Kalcij + cink glukonat - tablete za žvakanje;
- Vitamishki, Vytazhuyki i drugih multivitamina u obliku pastile sadrže željeni element;
- Duovit;
- Vitrum;
- Selitsink plus (djeca starija od 12 godina).
Farmakodinamika i farmakokinetika
Tvar se koncentrira u gušterači, nokatnim pločama, kosi, jetri i mišićima. Mineral je prisutan u drugim tkivima i organima. Farmakodinamička svojstva mikroelemenata:
- sudjeluje u procesima koji se odvijaju unutar tijela (rast stanica, metabolizam, spolni razvoj, imunološke reakcije);
- aktivira proizvodnju hormona (štitnjače, spol);
- poboljšava formiranje DNA, RNA, pomaže u regeneraciji tkiva, staničnoj strukturi;
- potiče metabolizam ugljikohidrata, utječe na sadržaj glukoze u krvi (sadržan u inzulinu);
- štiti stanice od toksina;
- utječe na funkcioniranje mozga, poboljšava ih;
- posjeduje hepatoprotektivna svojstva (zaštita jetre);
- poboljšava funkcioniranje prostate, kontrolira proizvodnju testosterona, proizvodnju zdrave sperme;
- osigurava apsorpciju vitamina E i njegovu distribuciju;
- stabilizira aktivnost lojnih žlijezda.
Prema farmakokinetici, 20-30% tvari apsorbira se nakon uzimanja u duodenum i tanko crijevo. Nakon dva sata od trenutka uporabe vitamina, uočava se maksimalna razina sadržaja tog kemijskog elementa u plazmi. Zatim se nakuplja u eritrocitima, leukocitima, mišićnim vlaknima, koštanom sustavu, bubrezima i jetri, u mrežnici oka i žlijezdama (prostata i gušterača). Oko 90% unesene tvari izlučuje se kroz crijeva.
Kontraindikacije i nuspojave
Ne preporučuje se uzimanje lijekova koji sadrže cink:
- osobe s preosjetljivošću na ovaj mineral;
- djeca do 4 godine.
Tijekom trudnoće i dojenja raspravlja se o mogućnosti primjene kompleksa kod liječnika. Većina pacijenata dobro podnosi vitamine i dodatke prehrani, ali u slučaju predoziranja, produljenih i neindikativnih lijekova mogu se pojaviti sljedeći simptomi:
- probavni poremećaji;
- smanjenje leukocita u krvi;
- glavobolje;
- neispravnosti jetre, bubrega;
- alergije, svrbež kože.
Kako uzeti cink
Doze i oblici lijekova ovise o propisanom liječenju, dijagnozi pacijenta. Pripreme se uzimaju jedan sat prije obroka ili 2 sata kasnije. Pijenje vitamina u isto vrijeme kao i antibiotici se ne preporučuje, morate pričekati nekoliko sati. Nemojte odmah piti lijekove koji sadrže cink i mlijeko. Za profilaksu, žene mogu uzimati 8 mg tvari, muškarci - 11. Pravila prijema (mg količina dnevno):
- Ako su vitamini propisani kao dodatak dnevnoj prehrani - popijte do 30 mg.
- U liječenju akni, doza raste do 135 mg.
- Za poremećaje probavnog sustava propisan je cink sulfat - do 300 mg.
- Ako imate problema s začećem, piju i do 50 mg.
- Kada pacijent ima teški ozdravljenje - do 600 mg sulfata.
- Kod prehlade - do 150 mg (djeca do 10 mg).
Video o prednostima cinka
Recenzije
Jevgenij, 40 godina
Prošlog proljeća stanje zdravlja se oštro pogoršalo, problemi su se počeli razvijati po muškoj liniji i ne samo. Otišao sam u bolnicu, darovao krv, liječnik je rekao da imam manjak cinka i rezultati su 5 puta niži od normalnih. Napisao je tečaj tableta s imenom Cink Chelate. Prvi mjesec sam popio veliku dozu, prema uputama, manje od 2 mjeseca. Pomoglo je.
Zhanna, 37 godina
Suočen s gubitkom kose. Maske, šamponi, grgljanje odvaraka - sve beskorisno. Svako jutro na češlju - snop kose. Već sam mislio da sam ozbiljno bolestan, ali me terapeut poslao na analizu, došao sam do rezultata, ispostavilo se da nema dovoljno cinka u tijelu. Vidio je Zincteral, učinak nije munja, već stabilan!
Vasilina, 29 godina
Nedostatak ovog elementa bio je u djetetu. Ne preporučujem roditeljima propisivanje vlastite uporabe, jer kod djece možete izazvati alergije. Mi smo pedijatar napisali vitamine s tabletama. Mogu reći da je dobro utjecao, osobito na kožu: sin je brzo počeo nestajati osip na obrazima, stražnjici.