Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Nema sumnje u brojne dobrobiti endorfina i koliko su važni za čovjeka. Zdravstvene prednosti endorfina su smanjena tjeskoba, depresija, poboljšano raspoloženje, povećano samopoštovanje; smanjenje nelagode i boli. Međutim, učinak drugih kemijskih spojeva u ljudskom tijelu često se brka s njihovim djelovanjem.
Kada tijelo doživi zadovoljstvo ili bol, ono istovremeno otpušta različite hormone i neurotransmitere, zbog čega su endorfini, dopamin i endokanabinoidi tako blisko povezani.
Endorfini protiv dopamina
Ove dvije sretne kemikalije često se miješaju jedna s drugom i ovdje je važno spomenuti da su endorfini potpuno različiti od dopamina.
Dopamin je hormon i neurotransmiter koji čini da se osjećate dobro, a oslobađa se iz centra za nagrađivanje u mozgu kada netko doživi zadovoljstvo, gleda dobru emisiju, jede dobru hranu, putuje itd.
Endorfin i dopamin dio su sustava nagrađivanja mozga; međutim, glavna razlika je u tome što se endorfini brzo oslobađaju tijekom određenog čina, kao što je ples, što pomaže u ublažavanju stresa i boli. S druge strane, dopamin se sporo oslobađa i čimbenik dobrog osjećaja se aktivira nakon dovršetka bilo koje aktivnosti.
Endorfini protiv opioida
I opioidi i endorfini djeluju na iste receptore, koji su opioidni receptori; međutim, postoje neke važne razlike među njima.Opioidni lijekovi oslobađaju dopamin djelovanjem na opioidne receptore; a učinci tih lijekova na dobro raspoloženje popuštaju i privremeni su, zbog čega osoba žudi za više osjećaja.
Nakon dugotrajnog korištenja opioida, ljudsko se tijelo prilagođava ili navikava na povećane razine dopamina i iz tog razloga potrebna je viša doza opioida da bi se postigle iste dobrobiti/osjećaji. To dovodi do začaranog kruga, što rezultira stalnom potragom za onim "nabrijanim" koje je bilo prije.
To dovodi do ovisnosti o opioidima i smanjenja sposobnosti da se osjeti zadovoljstvo u drugim ugodnim aktivnostima kao što su seks, putovanja, čitanje, druženje i jelo.
Ozbiljne nuspojave mogu se pojaviti kao posljedica ustezanja od opioida, a one mogu oponašati osjećaje tuge: depresija, tjeskoba, gubitak apetita, promjene raspoloženja i nesanica.
S druge strane, endorfini djeluju na sličan način u liječenju boli bez intenzivne reakcije i ovisnosti. Endorfine prirodno proizvodi tijelo i često ne dosegnu razinu zasićenja, što zahtijeva pojačanu aktivnost da bi se doživio isti osjećaj "nabrijanosti" ili zadovoljstva.
Endorfini protiv endokanabinoida
Endokanabinoidi su također neurotransmiteri koje oslobađa endokanabinoidni sustav tijela. Funkcije endokanabinoida su brojne: uključujući regulaciju raspoloženja, smanjenje boli, probavu i kontrolu apetita; ublažiti tjeskobu i poboljšati san.
Endokanabinoidi se prirodno proizvode u tijelu i djeluju na kanabinoidne receptore koji se nalaze u cijelom tijelu.
"Trkačko uzbuđenje" koje se javlja tijekom bilo kojeg treninga ili vježbe je zbog otpuštanja endokanabinoida, a ne endorfina kao što se ranije mislilo.Nedavne studije su pokazale da endokanabinoidi lako prolaze krvno-moždanu barijeru, što endorfini ne mogu zbog svoje veće veličine, te izazivaju osjećaj euforije.