Mnogi ljudi smatraju spolni odnos samo prilikom da se trenutno dobije užitak, zadovoljstvo. Seksualni život je od velike važnosti za osobu. Ne radi se samo o reprodukciji. Seks ima pozitivan učinak na zdravlje muškaraca i žena.
Smanjuje razinu stresa
Poboljšava dobrobitSeksualna intimnost utječe na proizvodnju hormona ljubavi oksitocina. Pomaže u razvijanju osjećaja povjerenja, uspostavljanju privrženosti među partnerima, dublje povezanosti. Sve to poboljšava opću dobrobit.
Poboljšava raspoloženjeSeks uzrokuje proizvodnju endorfina, oksitocina i drugih hormona koji utječu na dobrobit. Osoba se osjeća voljenom, željenom, zdravom i sretnom. Kemikalije koje se oslobađaju tijekom spolnog kontakta mogu nakratko ublažiti simptome psihičkih poremećaja.
Smanjuje krvni tlakStresne situacije pridonose razvoju hipertenzije. Redoviti seks smanjuje tjeskobu, popravlja raspoloženje, snižava krvni tlak. Fizička aktivnost koju partneri primaju istovremeno djeluje jednako učinkovito kao i lijekovi. Spolni odnos dva puta tjedno smanjuje rizik od srčanih bolesti kod muškaraca za 45%.
Poboljšava san
Povećava imunitetTjedni seks povećava razinu IgA. U usporedbi s drugim parovima koji su imali manje intimnosti, takvi ljudi manje obolijevaju.
Pruža fizičku aktivnostSeks koristi mnogo mišića. Ovo je zabavan način sagorijevanja kalorija. Opterećenja tijekom procesa jednaka su brzom hodanju ili penjanju uz dvije stepenice. Seks vježba mišiće dna zdjelice, što sprječava urinarnu inkontinenciju.
Smanjuje rizik od raka prostateBroj ejakulacija utječe na vjerojatnost razvoja raka. Ako ih muškarac ima 5-7 tjedno, to smanjuje rizik za 36% u usporedbi s onima koji imaju 2-3 spolna kontakta.
Smanjuje bolTijekom seksa oslobađa se oksitocin. Ovaj hormon smanjuje bilo kakvu bol. Tjelesna intimnost ublažava žene koje imaju menstrualne grčeve.
Poboljšava pamćenje
