Dva pokazatelja karakteriziraju krvni tlak: sistolička (gornja) i dijastolička (donja) vrijednost. Dijastolička razina pokazuje stanje otpora, elastičnosti i vaskularnog tonusa. Kada se dosegne tlak od 120 do 60, odnosno razmak između gornje i donje vrijednosti dosegne više od četrdeset jedinica, tijelo signalizira ozbiljne patologije, a potrebno je tražiti uzroke tome stanje.
Što znači pritisak 120 na 60
Ove vrijednosti su zabrinjavajuće, prvenstveno zato što se dijastolički tlak od 60 smatra vrlo niskim.Uobičajena norma je 120 do 80, iako ne za svakoga i ne uvijek. Omjer se mijenja tijekom vremena, ovisi o stanju tijela, njegovim bolestima, ali razlika u sistoličkoj i dijastoličkoj razini treba biti unutar 40 mm Hg. sv.
Mladi se ne moraju brinuti zbog ovakvih brojeva na tlakomjeru. Niska donja razina za njih nije opasna i regulira se s godinama. Za kategoriju starijih osoba, stanje zahtijeva pozornost: očitanja odražavaju opuštanje ljudskog srčanog mišića. Nizak dijastolički tlak prepun je bolesti, jer s takvim arterijskim pokazateljima krv počinje stagnirati, a srce izvodi kontrakcije mnogo brže od normalne razine. Sve to povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, sve do gubitka pamćenja.
Razlozi
Najčešći uzroci tlaka 120 iznad 60 su bolesti srca (bolesti srca), bubrega, središnjeg živčanog i endokrinog sustava. Ovo stanje može trajati u postinfarktnom razdoblju. Uzmite u obzir moguće razloge zašto je donji tlak nizak:
- nuspojava lijeka;
- pojačana tjelesna aktivnost;
- akutna reumatska groznica;
- ateroskleroza;
- maligni tumori;
- depresivan.
Često se problem javlja kod trudnica. Smanjenje dijastoličkog tlaka događa se u prvoj polovici trudnoće, što značajno pogoršava opskrbu fetusa krvlju i zahtijeva liječničku pomoć. Među razlozima nije neuobičajeno pogrešna mjerenja pokazatelja, budući da pacijent ne zna koristiti tonometar (nepravilno postavlja manšetu, itd.).
Simptomi
Mnogi ne primjećuju pad, nastavljajući normalan način života. Druga kategorija, naprotiv, osjetljiva je na sve promjene u tijelu. Takvi pacijenti često mogu imati glavobolju (temporalna i okcipitalna regija), pospanost, razdražljivost i osjećaj knedle u grlu.Često je nizak niži tlak popraćen laganom utrnulošću u tijelu, vrtoglavicom, mučninom, ubrzanim otkucajima srca i abnormalnostima u radu želuca. Zvjezdice se mogu pojaviti u očima. Poslijepodne se ovi pacijenti osjećaju bolje.
Je li nizak krvni tlak opasan
Nizak dijastolički tlak je manje opasan od visokog. U niskim uvjetima rizik od moždanog udara je smanjen, ali kao posljedica smanjenja dotoka krvi u mozak i srce vjerojatna je vrtoglavica, sve do gubitka svijesti. Različite dobi karakteriziraju vlastite vrste hipotenzije: u starijih osoba - postprandijalno; mlađa generacija ima vegetovaskularnu distoniju. Stagnacija krvi i kao posljedica toga brza kontrakcija srčanog mišića dovodi do visokog gornjeg tlaka, povećava rizik od angine pektoris, zatajenja srca.
Kako povećati niži tlak
Važno je znati da ne možete povisiti donji prag.Lijekovi bilo koje doze mogu povisiti ili sniziti obje razine. Da biste poboljšali rad kardiovaskularnog sustava, potrebno je razviti i pridržavati se dnevne rutine - ovako možete pokušati riješiti problem kako povećati niži tlak bez lijekova:
- Odustani od noćnog rada.
- Spavajte najmanje 8-9 sati noću u dobro prozračenoj prostoriji.
- Odradite laganu tjelovježbu ujutro.
- Jedite raznoliku, svježu hranu 5 puta dnevno.
- Bazen, hidromasaža dobro pomažu, ali saunu, vruće kupke treba napustiti.
Kako sniziti krvni tlak kod kuće i normalizirati svoje zdravlje? Tradicionalna medicina puno pomaže. Za to, tijekom 30-40 dana treba uzimati lijekove - tinkturu Eleutherococcus, korijen ginsenga, izvarak kineske magnolije.Ako se navečer primijeti smanjenje, skuhajte biljke s umirujućim svojstvima: kamilica, valerijana, matičnjak. Osim narodnih lijekova, potrebno je konzultirati liječnika kako bi propisao lijekove za liječenje osnovne bolesti.