- Što je adenom prostate
- Dijeta za prostatitis i adenom prostate
- Proizvodi za prostatitis
- Što ne jesti s prostatitisom kod muškaraca
- Mogu li popiti kavu
- Jelovnik dijete za BPH
- Video
Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Kad se pojavi adenom prostate, važno je slijediti kompleksnu terapiju s dijetom. Uz uzimanje lijekova i provođenje postupaka, morate pregledati prehranu. Za muškarce je razvijena posebna dijeta za adenom prostate, koja uključuje proizvode koji su korisni za tijelo. Njihovo dodavanje u jelovnik olakšat će stanje bolesnika, brzo se oporaviti od bolesti.
Što je adenom prostate
U medicinskoj praksi pod adenomom prostate podrazumijeva se benigni tumor (hiperplazija - BPH) koji se javlja kod muškaraca starijih od 40 godina. Izvana, bolest predstavlja rast tkiva između lobula organa, pojavu čvorova u njemu. Uzroci razvoja bolesti su hormonalne promjene. Adenoma prostate možete odrediti prema sljedećim simptomima tijela:
- učestalo mokrenje;
- tanak, slab mlaz mokraće, može prekinuti;
- osjećaj nepotpunog pražnjenja mjehura;
- naprezanje pri mokrenju, inkontinencija.
Postoje tri faze manifestacije patologije adenoma prostate. Karakteriziraju ih sljedeći čimbenici kod pacijenata:
- Prvo - kršenja su minimalna, postoji pojačano noćno mokrenje, letargija mlaza. Stadij tumora adenoma prostate traje 1-10 godina.
- Drugo - izraženi simptomi - isprekidan mlaz, napinjanje, osjećaj nepotpunog pražnjenja. Urin ostaje u mjehuru, kašnjenje dovodi do upale sluznice, peckanja, boli.
- Treće - nederivativno izlučivanje urina noću i danju. Oporavak adenoma prostate može se postići samo složenom terapijom i traženjem liječničke pomoći.
Dijeta za prostatitis i adenom prostate
Osim liječenja lijekovima, prehrana za adenom prostate kod muškaraca pomoći će u borbi s bolešću. Karakteriziraju ga osnovna pravila dijete:
- jesti u malim porcijama, grickajući svježe voće, bobice, povrće;
- držati se određene dijete na vrijeme,ne odstupati od sistema;
- za desert je dopušteno koristiti složence, mousse, kisele, žele;
- ograničite šećer na minimum, zamijenite ga medom - dnevna doza 50 g;
- bez pržene, kisele, slane hrane, začina;
- na dijeti se savjetuje laksativna hrana - kuhana cikla, suho voće za djelovanje na crijeva;
- temelj prehrane kod adenoma prostate je kuhana, pečena hrana kuhana na pari;
- ne smijete jesti više od 200 g mesa ili 300 g ribe dnevno.
Ako je muškarac bio podvrgnut operaciji uklanjanja prostate, tada prehrana u postoperativnom razdoblju podrazumijeva sljedeća pravila za održavanje zdravlja tijela:
- uvrstite voće i povrće, rajčice u zdravu prehranu;
- jedite fermentirane mliječne proizvode - jogurt, kiselo mlijeko, kefir;
- pijte svijetlozeleni čaj za aktivnu proizvodnju testosterona;
- jedite losos, inćune, škampe, iverak, haringe, korisne zbog sadržaja tokoferola i masnih kiselina;
- odreknite se svinjetine i govedine, brze hrane, čipsa - jela s visokim postotkom masnoće.
Dijeta za adenom prostate 2. stupnja
S razvojem druge faze bolesti, kada su simptomi izraženi, potrebna vam je dijeta za adenom prostate. Liječnici daju sljedeće preporuke:
- bez pržene, začinjene, masne hrane;
- zabrana alkohola, piva, dimljenog mesa, začina, začina, umaka - za okus je bolje dodati limunov sok i suho bilje u jela;
- bez jake kave i čaja;
- proizvodi od brašna, bogate juhe, slatkiši, muffini su štetni na dijeti;
- odbijanje škrobnih namirnica, konzervirane hrane, marinada, kavijara;
- ograničeno korištenje čokolade, proizvoda koji sadrže kakao, mahunarki;
- unošenje namirnica bogatih cinkom i selenom - alge, jaja, svinjska ili goveđa jetra;
- jesti pistacije, maslinovo ulje, žitarice;
- s adenomom prostate korisno je jesti mekinje, žumanjke, gljive, orašaste plodove, plodove mora;
- izvori proteina i lipida - teleća jetra, kokosovo ulje, haringa, sjemenke bundeve, lubenica;
- s adenomom prostate korisno je piti svježe cijeđene sokove, dekocije bilja, vodu, mliječne i kiselo-mliječne napitke, kompote;
- od bobičastog voća na dijeti, bilo koje je korisno, a od povrća - repa, rajčica, mrkva, kupus, bundeva, tikvice, krastavci, zeleni grašak.
Proizvodi za prostatitis
Da bi hrana s prostatitisom bila korisna i da ne bi pogoršala stanje pacijenta, korisno je pratiti proces prehrane i uključiti proizvode u jelovnik:
- suhe marelice, grožđice, smokve, suhe šljive;
- agrumi, jabuke, jagode, maline;
- krumpir, mrkva, cikla, tikvice, bundeva, cvjetača, krastavci, rajčice, zeleni grašak, zelena salata, zelje;
- češnjak, luk, pastrnjak, peršin, senf, hren;
- cjelovite žitarice (heljda, kukuruz, zob), pečenje od raženog brašna;
- kravlje, kozje mlijeko i njegovi derivati;
- žitarice, osim griza, ječma, heljde
- dušo;
- sir s malo soli i masti, nemasna govedina;
- morska trava;
- nemasno meso, plodovi mora, nemasna riba, škampi, dagnje, jakobove kapice;
- vitamini s cinkom i selenom;
- voda, uvarak od šipka, kuhanje slabog čaja, bolje od zelenog čaja;
- prva jela - juhe od povrća, mlijeka;
- biljni i nemasni maslac - ne više od 30% dnevnih kalorija;
- jedno jaje dnevno.
Što ne jesti s prostatitisom kod muškaraca
Na dijeti s adenomom prostate pacijent ne smije jesti sljedeće namirnice s popisa koje mogu negativno utjecati na zdravlje:
- masno meso;
- vatrostalne masti - janjetina, govedina, svinjetina;
- iznutrice osim jetre;
- svježi bijeli kruh, muffin, tijesto;
- jake juhe;
- čokolada;
- grah;
- konzervirana hrana s ribljim ili mesnim sastavom;
- kavijar;
- rotkvica, rotkvica, špinat, kiseljak;
- na stolu ne smije biti gazirane vode, jakog čaja, kakaa, alkohola, kvasa.
Mogu li popiti kavu
Muškarci s adenomom prostate, koji su navikli piti jaku kavu, morat će zaboraviti piće tijekom dijete.Kofein nepovoljno utječe na zdravlje organizma pa ga treba izbjegavati. Zabranjeno na dijeti i jak čaj, alkohol, gazirana pića. Uz adenom prostate, bolje je piti vodu bez plina, kompote i svježe stisnute voćne sokove. Bolje je uzimati tekućinu na dijeti između obroka i dva sata prije odlaska u krevet. Korisni napici za adenom prostate su izvarak šipka, biljna infuzija, fermentirani mliječni proizvodi.
Jelovnik dijete za BPH
Prema liječnicima, dijeta za prostatitis kod muškaraca trebala bi imati raznoliku i uravnoteženu prehranu, uključujući proteine, masti i ugljikohidrate kako bi se riješio problem. Primjer jelovnika za adenom prostate izgleda ovako:
- doručak - heljdina kaša s mlijekom, vinaigrette od svježeg povrća s malo biljnog ulja;
- ručak - skuhati juhu od povrća sa slabom juhom, ispeći gulaš od kunića s povrćem, napraviti salatu;
- užina - voće, fermentirani mliječni napitak;
- večera - riba na pari, povrće, voće sa žlicom jogurta;
- sat-dva prije spavanja - čaša jogurta.