Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Bolni zglobovi na vrijeme, stalna bol u donjem dijelu leđa, lomljivi nokti i kosa - takvi simptomi ne moraju uvijek biti bezopasni, kao što se obično vjeruje. Ponekad su to prvi znakovi početka osteoporoze. Da bi na vrijeme došli do liječnika i zaustavili tijek bolesti, važno je znati o čimbenicima rizika i metodama liječenja bolesti.

Što je osteoporoza

Osteoporoza - što je to? Odgovor na ovo pitanje posljednjih godina može biti na nekoliko načina. Pametna medicinska knjiga će vam reći o dijagnozi osteoporoze - da je to istanjenje kosti zbog prekomjernog ispiranja kalcija i naknadnog uništenja unutarnje strukture kosti. Prevođenjem na razumljiv jezik, osteopenija je sustavna bolest koja na kraju dovodi do krhkosti kostiju, čestih prijeloma ruku ili nogu, zglobova kuka i drugih dijelova tijela.

Osteoporoza kosti

Kod apsolutno zdrave osobe, kosti su prekrivene gustom kortikalnom membranom, ali unutar njih se sastoji od spužvastog tkiva. Kada se ometa metabolizam fosfor-kalcij, unutarnji sloj se uništava, a ploče kosti postaju tanje ili potpuno nestaju. Takve strukturne promjene značajno smanjuju otpornost kosti na fizički stres. Osteoporoza kostiju može zahvatiti sve dijelove tijela, na primjer, kralježnicu ili zglobove, ali češće tursko sedlo, kuk, rame, radijus i ulna su podvrgnuti obrnutoj regresiji.

3 biljke koje prodiru u zglobove i vraćaju hrskavicu 20 puta bolje od kemijskih!

Pročitajte više …

Osteoporoza kralježnice

I odrasli i djeca mogu patiti od osteoporoze kralježnice. To nije zasebna bolest, već samo težak stupanj osnovne bolesti. Kičmeni stup je dizajniran za održavanje ispravne ravnoteže tijela, njegovog vertikalnog i horizontalnog položaja, uz uništenje koštanog tkiva, te funkcije ne podržavaju tijelo. O činjenici da se radi o kosti bolesti kralježnice, potaknut će vas sljedeći znakovi:

  • značajno i naglo smanjenje rasta;
  • lokalne bolove na palpaciji kralješaka;
  • akutna bol tijekom okreta ili torza;
  • promjena položaja.

Osteoporoza zglobova

Bolest vezivnog tkiva ili zglobna osteoporoza - što je onda? Liječnici to kažu kada se kalcij brzo ispere iz tijela, ali ne samo kosti su pogođene degenerativnim promjenama u strukturi tkiva, već i hrskavice ili periartikularnog tkiva. Češće, kosti koljena, kukova i gležnja pate od osteoporoze zglobova, odnosno onih dijelova tijela koji nose najveći teret.

Osteoporoza - uzroci

Važno je ne samo znati osteoporozu - što je to, nego i međusobno razlikovati različite oblike bolesti. Postoji difuzna osteoporoza, koja istodobno zahvaća sve dijelove tijela, rijetka je u starijih osoba. Djelomično uništenje kostiju ili hrskavice utječe samo na najslabije dijelove ljudskog tijela. Može se dijagnosticirati u ljudi različite dobi. Ova klasifikacija bolesti kostiju omogućuje odvajanje čimbenika rizika od idiopatskih, koji se pojavljuju sami od sebe i kojima se upravlja - onih koji se mogu izbjeći.

Treba tražiti idiopatske korijene bolesti:

  • u nasljednosti;
  • pripadnost euroazijskoj rasi;
  • kod žena u ranoj menopauzi, kasni početak menstruacije;
  • i kod žena i kod muškaraca u neplodnosti;
  • s visokim rastom i niskom tjelesnom težinom.

Uzroci osteoporoze koji su podložni vanjskim utjecajima:

  • pušenje i alkohol;
  • pasivni način života;
  • kronična bolest;
  • loša prehrana;
  • nedostatak vitamina D kao rezultat života u sjevernim područjima gdje nema dovoljno sunčeve svjetlosti;
  • dugotrajna uporaba steroida, antikonvulziva, lijekova za razrjeđivanje krvi.

Postoji treći razlog za promjene u hrskavičnom i koštanom tkivu - kroničnim bolestima: može biti upala crijeva i bolesti jetre ili bubrega i Cushingov sindrom ili Crohnova bolest. Često nervni poremećaji - bulimija ili anoreksija - dovode do strukturnih promjena u kostima. U svakom slučaju, utvrditi uzrok samostalno je gotovo beskorisno. Samo kvalificirani liječnik može pronaći izvor bolesti prema rezultatima testova.

Znakovi osteoporoze

Primarni simptomi osteoporoze je teško odrediti, pa se bolest često naziva "tihim ubojicom". Činjenica da je koštano tkivo postalo krhko i krhko ljudi uče nakon prijeloma udova. Postavlja se pitanje: kako provjeriti stanje kostiju zbog osteoporoze? Vrijedi spomenuti sekundarne znakove:

  • pogrbljen, senilni grbavi;
  • smanjenje rasta od 3-5 cm godišnje;
  • bolovi u tijelu i zglobovi.

Znakovi osteoporoze u žena

Osim toga, morate znati o osteoporozi - što je još jedna ženska bolest povezana s dobi, koja utječe na lijepi spol u dobi od 45 godina. Razlog tome je nagli pad proizvodnje spolnih hormona estrogena uslijed ulaska u postmenopauzalno razdoblje, a zapravo oni aktivno sudjeluju u jačanju koštanog tkiva. Pronalaženje znakova osteoporoze u žena nakon 50 godina nije tako jednostavno. Bolest se uspješno prikriva pod krinkom manjih simptoma:

  • prekomjerni gubitak kose, ćelavost;
  • krhkost i lomljivost ploča nokta;
  • stomatološki problemi: uništavanje cakline, karijesa, parodontne bolesti;
  • proizvoljna kontrakcija mišića noću.

Osteoporoza u djece

Osteoporoza u djece može biti kongenitalna ili stečena. U maternici se bolest može razviti iz sljedećih razloga:

  • prijevremenost;
  • kratko razdoblje između ponovljenog poroda;
  • kronične bolesti majki;
  • višestruka trudnoća.

Razlog za razvoj sekundarne dječje osteoporoze kostiju je:

  • umjetno hranjenje;
  • nedostatak ultraljubičastog zračenja;
  • nedostatak kalcija;
  • poremećaj crijevne apsorpcije hranjivih tvari.

Ako je vaše dijete značajno slabije u rastu do svojih vršnjaka, ima zakrivljenost kičmenog hrpta, loše držanje, brzo se umara, često se žali na bol u leđima ili na površini tijela, asimetrični kožni nabori su jasno vidljivi, odmah se obratite liječniku. Uz pravovremenu dijagnozu i pravilno liječenje, simptomi bolesti mogu se uspješno zaustaviti.

Kako liječiti osteoporozu

U svakom slučaju, kako bi liječnik mogao postaviti dijagnozu osteoporoze i propisati liječenje na vrijeme, pacijent će morati napraviti fluorografiju, dati krv za tumorske markere i testirati na mineralnu gustoću kostiju. Ako je nakon svih testova postalo jasno da to nije drugačija patologija, nego bolest kostiju, liječnik će odabrati ispravnu kompleksnu terapiju, uključujući korekciju prehrane, lijekove, vitamin D, kalcij i upotrebu tradicionalnih lijekova.

Dijeta za osteoporozu

Naše tijelo je gotovo 100% onoga što jedemo, pa je pravilna prehrana ključ za dobrobit. Pogrešno je misliti da je za očuvanje integriteta kostiju važno konzumirati mnogo kalcija, i to u čistom obliku. Glavno stanje - dijeta za osteoporozu treba biti uravnotežena i uključiti one namirnice koje pomažu da se kalcij bolje apsorbira:

  • fermentirani mliječni proizvodi;
  • riba;
  • luk
  • zeleno;
  • jaja;
  • krupica od ječma i zobi;
  • matice;
  • kupus, mrkva, krastavci.

Osteoporoza - liječenje narodnim lijekovima

Postoji nekoliko mogućnosti za liječenje osteoporoze kostiju s narodnim lijekovima:

  • dvaput dnevno da se uzme 1 mumija;
  • jesti 3 grama jaja u prahu svakog jutra s mlijekom ili zobenom kašom;
  • piti alkoholne tinkture od slati običnih ili oraha do 1/3 žlice. 2 puta dnevno;
  • masaža zagrijavanjem ulja;
  • stavite obloge od djeteline, kamilice, pupova breze.

Popis korisnih biljaka i ljekovitih biljaka je širok, ali morate razumjeti da se sve ne mogu koristiti za liječenje bolesti kostiju. Na primjer, prirodna hrana koja sadrži oksalnu kiselinu samo će pogoršati tijek bolesti. Nemojte uzimati jednu ili drugu kolekciju, ako niste sasvim sigurni u njen sastav, bolje je prije početka liječenja pitati za mišljenje homeopata ili terapeuta.

Liječenje osteoporoze

Kosti se redovito obnavljaju, što se događa zbog rada dva tipa stanica: osteoklasta i osteoblasta. Prvi - graditelji, drugi - razarači. Ako broj osteoblasta premaši normu, koštano tkivo se deformira. Kako bi se to spriječilo, razvijene su posebne pripreme za osteoporozu, biofosfate. Lijekovi su dostupni u nekoliko oblika:

  • Pilule - morate piti svaki dan u jednom trenutku.
  • Suspenzije - injekcija se obavlja 1 put u pola godine.
  • Droppers - za održavanje gustoće tkiva, postupak će se morati ponoviti jednom godišnje.

Što liječnik liječi osteoporozu

Tko liječi osteoporozu? Dijagnostiku postavlja traumatolog-ortoped uz pomoć laboratorijskih radnika i radiologa. U slučajevima kada su nervni završetci zahvaćeni zbog poremećaja kostiju, neurolog mora biti uključen u rad. Ako je uništavanje kostiju rezultat pogoršanja kroničnih bolesti, tada će biti potrebni specijalisti iz drugih kategorija.

Gimnastika s osteoporozom

Laka gimnastika pomoći će ojačati kralježnicu, koštano tkivo, poboljšati cirkulaciju krvi, usporiti širenje bolesti. Terapija tjelesnom aktivnošću za osteoporozu može se započeti u bilo kojoj dobi, a glavno je da se ne pretjeruje, već da se kućne vježbe obavljaju nekoliko puta dnevno:

  • Proširite ruke na stranu, držeći bučice.
  • Savijte i rasklapajte ruke, zatim laktove i ramena.
  • Stupite na mjesto, podignite noge visoko i držite za ravnotežu naslon stolca.
  • Savijte se i otkopčajte koljena, sjedeći na stolici.

Prevencija osteoporoze

  • Provjerite sa svojim liječnikom, osteoporozom - što je to, uklonite sve čimbenike rizika.
  • Pijte lijekove s kalcijem, vitaminskim kompleksima.
  • Provesti godišnji pregled od strane liječnika, uzeti testove, napraviti x-ray.
  • Da bi se spriječila osteoporoza, potrebno je prestati pušiti, zaustaviti česti unos alkohola.
  • Uravnotežite prehranu.

Apsorpcija kalcija u tijelu

Zapamtite da je kalcij za kosti vrlo važan. Nemojte se odreći uporabe mliječnih proizvoda, često jedite skute, kuhajte jaja za doručak, a za ručak i večeru žitarice. Kako biste se u potpunosti zaštitili od razaranja hrskavice, kostiju i zglobova, uzmite komplekse vitamina D, ali to učinite pod nadzorom liječnika. Vitamini iz ove skupine ne samo da poboljšavaju apsorpciju kalcija u tijelu za 40%, već i normaliziraju njegovu interakciju s drugim hranjivim tvarima.

Video: što je osteoporoza i kako je liječiti

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Zdravlje