Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!
Ljudsko tijelo ima složen sastav. Važnu ulogu u tome ima mast. Štiti od hladnoće, sudjeluje u proizvodnji energije, proizvodnji hormona, utječe na zdravlje. Liječnici razlikuju dvije vrste masti u tijelu. Što je korisno znati o njima.
Bijela mast
Bijelo je najčešći tip. Nalazi se u prsima, abdomenu i natkoljenicama. Bijela mast pruža zaštitu od hladnoće, štiti tijelo od vanjskih utjecaja - šokova, šokova. To je poput punjive baterije. Njegova je zadaća akumulirati masnoće iz hrane i postupno ih lučiti kako bi ih pretvorio u energiju.
Stalna opskrba neophodna je za funkcioniranje tijela. U nedostatku takvog mehanizma akumulacije i vraćanja, osoba bi morala stalno jesti. Postoji problem - višak bijele masnoće dovodi do pretilosti, debljanja.
Opasno kada se nakupi oko struka. Bijela mast okružuje unutarnje organe, ometa njihov normalan rad, uzrokuje upale i bolesti. Višak količine možete riješiti zdravom prehranom i tjelovježbom.
Smeđa mast
Smeđe salo nalazi se na vratu, ramenima, prsima i trbuhu. Njegova količina je manja od jedne stotinke bijelog. Glavni zadatak takvog tkiva je sagorijevanje masnoća koje nakuplja, stvaranje topline koja zagrijava tijelo. Velika količina smeđeg sala nalazi se u male djece u ramenima i lopaticama. Tijekom hladnoće tijelo ga sagorijeva i pretvara u toplinu, pa se djeca ne smrznu.S godinama se volumen smeđeg masnog tkiva smanjuje, a kako povećati količinu nije poznato.
Dobrobiti i štete
Masno tkivo proizvodi različite hormone koji utječu na apetit, krvni tlak, razinu šećera u krvi i kolesterola. Također proizvodi molekule imunološkog sustava koje mogu utjecati na količinu upale u tijelu. Za zdravlje je važno imati obje vrste masti, ali umjereno.
Pažnja! Podaci navedeni u članku služe samo u informativne svrhe. Materijali članka ne pozivaju na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje, na temelju individualnih karakteristika pojedinog pacijenta.