Dobrobiti majčinog mlijeka za bebu odavno su dokazane. Dojenje nije ništa manje korisno za ženu. Nažalost, sam proces ne ide uvijek glatko. Ponekad je teško odabrati položaj za hranjenje bebe, često je beba hirovita. Mnoge majke nemaju dovoljno mlijeka. Koliko dugo dojiti i kada odviknuti.
Svjetska zdravstvena organizacija daje svoje preporuke po ovom pitanju. Dojenje treba nastaviti do šest mjeseci. Nakon toga, do dvije godine, majke paralelno uvode komplementarnu hranu. Važno je postupno uvoditi nove namirnice kako biste s vremenom potpuno napustili majčino mlijeko.
Duljim dojenjem dolazi do hormonalnih promjena u tijelu žene. Kao rezultat toga, smanjeni su rizici od razvoja opasnih bolesti:
- Hipertenzija.
- Dijabetes tipa 2.
- Kardiovaskularne bolesti.
- Rak dojke i jajnika.
Teško je precijeniti dobrobiti dojenja za dojenče. Prije svega, majka stalno prenosi antitijela na dijete. Kao rezultat, on ima povećan imunitet i, kao rezultat toga, manju vjerojatnost sljedećih problema:
- Infekcije uha i dišnog sustava.
- Gastrointestinalne bolesti koje uzrokuju proljev, povraćanje i kolike.
- Sindrom iznenadne smrti dojenčadi.
- Leukemija.
- Dijabetes.
- Pretilost.
- Astma.
- Ekcem.
Ako količina mlijeka opadne, majke trebaju poduzeti sljedeće mjere za poboljšanje laktacije:
- Dojite svoju bebu češće.
- Između podoja cijedite mlijeko 5-10 minuta. To će tijelu dati signal da poveća svoju proizvodnju.
- Masirajte grudi kako biste poboljšali drenažu tijekom dojenja.
- Čuvajte sebe - smanjite stres, odmarajte se kad god je to moguće, pijte vodu i hranite se uravnoteženo. Trebao bi uključivati dodatnih 500 kalorija dnevno za potporu dojenju.
- Provjerite sa svojim liječnikom upotrebu biljnih pripravaka (zob, piskavica, čičak) koji poboljšavaju laktaciju.
Odvikavanje je postupno. Od dobi od šest mjeseci treba dodati dohranu i smanjiti udjele mlijeka. Preporučljivo je unijeti jedan po jedan proizvod. Ako se razvije alergija, lako se može razumjeti njezin uzrok.