Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Bilo da misliš da se taj izraz odnosi na tebe ili na bilo koga s kim izlaziš, razumijevanje što znači biti emocionalno nedostupan može ti dati novu perspektivu na tvoj ljubavni život.

" Emocionalna nedostupnost je sveobuhvatna fraza koja opisuje stanje u kojem ne dolazite u kontakt sa svojim emocijama i/ili ih ne želite pokazati nekom drugom. Kao da postoji zid između vas i drugih ljudi koji ne dopušta emocionalnim informacijama i iskustvima da izađu, kao ni da uđu."

Pretjerano korištenje izraza također je olakšalo odbacivanje nekoga kao emocionalno nedostupnog bez stvarnog razumijevanja što to znači, koliko duboko seže i odakle dolazi. Kao i kod većine stvari koje ljudi doživljavaju, emocionalna dostupnost ili nedostupnost nije tako jasna.

Što znači emocionalna dostupnost

Da biste bolje razumjeli što znači biti emocionalno nedostupan, prvo morate razumjeti što znači biti emocionalno dostupan. Emocionalno dostupni ljudi općenito mogu učiniti sljedeće:

  • Iskusite svoje osjećaje u potpunosti.
  • Podijelite te osjećaje s drugom osobom i dopustite joj da svjedoči vašem unutarnjem iskustvu kako biste se mogli duboko povezati s njom.
  • Otvorite svoje srce čak i ako postoji mogućnost razočarenja.
  • Dopustite sebi da se zaljubite unatoč prošlim iskustvima koja su vas možda povrijedila.
  • Izrazite svoje istinske potrebe ne samo svom partneru, već i svim ljudima koji su vam bliski u životu.
  • Primajte ljubav i podršku od svih oko sebe, od partnera do prijatelja i obitelji.
  • Dopustite sebi da u potpunosti sanjate, a onda možete podijeliti te želje s drugim ljudima u svom životu.

Svatko je rođen emocionalno dostupan. Životno iskustvo može okrenuti ovu pristupačnost naglavce. Od trenutka kad ste se rodili, ljudima oko sebe dajete do znanja svoje potrebe kako bi one mogle biti zadovoljene. Na primjer, kao dijete, plakanjem ste roditeljima rekli da ste gladni ili da trebate promijeniti pelenu.

Dijete bez oklijevanja traži upravo ono što želi, a ne ono što bi trebalo ili što je dopušteno. Dijete u potpunosti doživljava čudo stvari i ne brine se zbog razočaranja. Djeca nemaju problema sanjati ili pustiti ljubav unutra; oni su spužve ljubavi.

Što uzrokuje da netko postane emocionalno nedostupan

Ako ste rođeni otvoreni i dostupni, što se događa s nekim tko postane emocionalno nedostupan? To je nešto što se razvija kao rezultat negativnih životnih iskustava, često u ranoj dobi. Kad vam se stalno iznova uskraćuje nešto što vam je potrebno - osobito tijekom godina formiranja - sasvim je prirodno da se emocionalno zatvorite u pokušaju da se zaštitite. Tada možete vidjeti ranjivost (poznatu i kao emocionalna dostupnost) kao opasnu ili frustrirajuću.

Iako će se pojedinosti o tome kako netko postaje emocionalno nedostupan razlikovati, postoje neke zajedničke teme: emocije se izvana nisu dijelile unutar obitelji, a potrebe, strahovi, snovi i brige nisu se istinski čuli.

Problem je li emocionalna nedostupnost

Alati koje ste koristili kao dijete da se nosite sa svojim [preplavljujućim] osjećajima više ne vrijede kada postanete odrasla osoba. Kada ne možete podijeliti ono što vas boli ili što vam je potrebno u braku, i stoga ne zadovoljavate svoje potrebe ili se ne osjećate bliski sa svojim partnerom, zapravo povređujete sebe. Ako se pretvori u predložak, postaje vrlo nezdrav izraz onoga što je izvorno bilo zdravo i neophodno.

Zatvorenost na ovaj način također je znak da ste emocionalno nedostupni. Ali ne morate se zadržavati na tome: situaciju možete popraviti (ako postoji želja da se nešto promijeni) razumijevanjem kako izgleda emocionalna nedostupnost u vlastitom životu, prepoznavanjem da je prisutna u vašim međuljudskim odnosima i vlastitom osobnost, a zatim, naravno, raditi na tome da je prevladamo.

Kako znati jeste li emocionalno nedostupni

Emocionalno nedostupni ljudi općenito mogu učiniti sljedeće:

  • " Dopustite sebi da osjetite punu ljutnju i sakrijte se iza Ja sam dobro."
  • Držite svoje srce zatvorenim i ne dijelite svoje osjećaje s drugima iz straha od razočarenja.
  • Držite partnera na udaljenosti, fizički i emocionalno, kako biste izbjegli duboko vezivanje.
  • Nemojte dopustiti da se zaljubite i ne znate kako u potpunosti prigrliti ljubav - romantičnu i platonsku.
  • Nisi iskren o svojim osjećajima i onome što stvarno želiš i trebaš, radije govoriš ono što misliš da drugi žele čuti.
  • " Nemojte si dopustiti da u potpunosti zamislite svoje želje, ostanite praktični ili realni."

Svatko doživljava određenu razinu emocionalne nedostupnosti - i to je često razumno za strance i one koje susrećete. Ključ je da na kraju spustite taj gard dok razvijate taj osjećaj sigurnosti.

Kako znati je li vaš partner emocionalno nedostupan

Iako se ovdje mogu koristiti neki od istih signala koje treba tražiti u sebi, emocionalna nedostupnost može izgledati drugačije za nekoga s kim izlaziš:

  • " Izbjegavaju sukob govoreći da sam dobro umjesto da shvate što ih muči."
  • Od vas odbijaju komplimente ili znake ljubavi.
  • Nabacuju se bez razloga jer ne mogu izraziti svoj strah od boli.
  • Izbjegavaju razgovarati o emocijama - i svojima i vašima.
  • Oni su pretjerano revni ili pretjerano revni, ali ne dopuštaju drugima da ih podrže ili pridonesu.

Trebate li izlaziti s nekim tko je emocionalno nedostupan

U osnovi, osoba koja je emocionalno nedostupna još uvijek se duboko boji svojih emocija, što također znači da za nju nije bilo sigurno emocionalno se otvoriti u prošlosti.Kao rezultat toga, emocionalno nedostupnim ljudima je teško uspostaviti duboko emocionalne odnose, ali oni apsolutno mogu naučiti napredovati u njima - ako i samo ako imaju volje za to.

Pomozite razvoju web mjesta, dijelite članak s prijateljima!

Kategorija:

Razno